Как да приспи бебето

Този проблем е известен на всички, без изключение, майки и бащи. Време е да си лягам и си мъника срамни гощавки и трескаво размахваха играчки, износени (или пълзи или просто все още се обръща, или просто плаче, отказвайки да си затварят очите).

Дълъг и спокоен сън е необходим за развитието на детето нервна система, растежа и останалите. Опитайте се да следвате нашите съвети.

1. Най-лесният начин да се сложи бебето си, ако той живее един ден на режима. В този случай самият организъм "знае", че е време да се успокоят и да бъде готов да спи.

2. преди лягане трябва да придружава всеки път с определен ритуал - измива и се поклониха, целуна папата, те са били пуснати в кутията плюшено мече, а сега - да спи.

3. Започнете да се успокои от трохите, след няколко часа преди лягане. Не футболни състезания и силна музика! Изпейте песен на тихо, "лежеше" спящи кукли и плюшени мечета.

4. При никакви обстоятелства не позволяват на детето да гледа телевизия преди лягане, "син екран" е много вълнуващо нервната система.

5. За да дойдеш посещение? Пълно събирания, когато дойде време да се трохи, в противен случай би било жалко да спя, когато все още се мотае.

6. Ако сте семейство ще посети, се завърнат у дома по-рано, на бебето не са имали време да се уморяват. Лекарите казаха, че детето трябва да си лягам, "отпочинали", а след това ще бъде по-лесно да заспя.

Снимки: заспите по-лесно, когато се притиска към топло малкото мече

8. гърдата разклаща трохите от ръцете му, го натиснете до себе си - това ще помогне на детето ви остане топло, успокой често подуване на корема.

9. Уверете се, че на бебето стайна температура не по-висока от + 18 + 20 градуса. запушен децата на стаите се ексцентричен поради липса на кислород, а в проветриво помещение детето бързо и дълбоко заспал.

10. Къпете бебето преди да си легнете. В банята малко плувец ще се умори бързо. Ако детето не разполага с алергии, добавете вода, за да се пени с успокояващ аромат на лавандула.

11. Прочетете на детето си една приказка - изберете най-простите, без сложни завладяваща история - "The Gingerbread Man", "Имението", те имат много повторения, и те са напълно "приспан".