Как да приемате лициум, инструкции, правила за допускане, дозата
Лициум са започнали да се ползват с голяма популярност сред широката маса от населението е сравнително нова. Тези червени плодове, като дрян, също блесна в съвременната медицина, въпреки че са известни по целия свят в продължение на много дълго време. Дори и в пр VII век. д. Китайските императори от династията Танг, използвани лициум като тоник и тоник, и плодовете се наричат "плодове дълголетие."
Основните показания за употреба
Зърната годжи растения се използват като лекарство с много широк спектър от заболявания. На първо място, те включват:
- бъбречни заболявания;
- заболявания, свързани с сърдечно-съдовата система. Те могат да бъдат проблеми с налягане (хипертензия / хипотония) атеросклероза;
- главоболие и световъртеж;
- проблеми със зрението;
- постоянна умора;
- кашлица;
- проблеми с храносмилателния тракт;
- възпаление на простатата и импотентност.
Противопоказания за използването на лициум почти няма. Не се препоръчва да ги използват при повишена телесна температура и ако сте свръхчувствителни.
Прием правила лициум
Дозировката и скоростта на приемане
Средният човек е достатъчно 15-45 г сухи плодове на ден. Ако не сте сигурни за дозата, трябва да се вземат минимален брой плодове. Така че вие ще знаете точно какво ще зачене желания терапевтичен ефект, без да ви навреди.
Тибетски експерти препоръчват прием на лициум разделени на два етапа. Първият прием се препоръчва сутрин на празен стомах - 7-10 грама (25-30 плодове). По това време, натурални плодови киселини действат много ефективно върху тялото и придават енергия за целия ден.
Вторият метод се възлага на втората половина на деня, около 15.00-17.00. Тази техника е независимо от храната (на разположение преди, след възможно). В този момент има интензивно усвояване на полезни компоненти: минерали, витамини, аминокиселини и така нататък.
Тази техника е много важно при лечението на сърдечно-съдови, хипертония, заболявания на жените, сексуална дисфункция, рак. Тя също така ще има превантивен ефект за визия и рак.
Ако целта ви е на диета и укрепване на имунната система, не е нужно да се раздели на 2 дози, само един прием 15.00-17.00.
Не се препоръчва да се вземат лициум след 17.30-18.00. От края на приема на плодове може да доведе до безсъние. Курсът на лициум зависи от вашите цели. Средният процент на прием е между един месец и шест месеца.
Зърната могат да бъдат взети като един вид на сухи плодове или напоена с вода преди употреба.
За деца, които получават дневна тарифа на лициум е една трета от цената за възрастен.
Бременните жени се препоръчва да се ядат плодове формулировките за деца.
Чаят и вливане
Чай от горски плодове годжи, както следва. дневни плодове проценти излива 0,5 л кипяща вода и се влива в продължение на половин час (най-малко). След това, инфузията може да 1/3 чаша 2-3 пъти на ден. Остават в долната част на плодовете могат да ядат след чая е пиян.
пресни плодове
Трябва да се отбележи, че лициум пресен не е толкова полезна, тъй като в суши. Работата е там, че сокове и плодови екстракти може значително да намали терапевтичния ефект, произведени от собствената си плът.
Ако забележите след консумацията на плодове алергична реакция, добре дошли плодове трябва да спре и да се консултират с лекар за съвет.
Заявленията лициум
захарен диабет
Те са полезни, поради факта, че те съдържат полизахариди, които са склонни да се регулира активността на панкреаса.
Въпреки това, хората, страдащи от диабет, вие също трябва да се помни, че лициум - е само средство за стабилизиране на тялото. Напълно излекуван диабет с тяхна помощ е невъзможно.
Препоръчително е да се използват плодовете Годжи при диабет в размер на 20-30 грама на месец. Ако е необходимо, по време може да бъде удължен с 2-5 месеца.
Хипертония и сърдечно-съдови заболявания
лициум имат свойството за понижаване на холестерола кръв, стабилизира кръвното налягане, подобряване на метаболизма и прочистване на тялото естествено. Ето защо, ако след хранене плодове ли твърде често, според Вас, ще "тече" в тоалетната, не се притеснявайте: налице е процес на естествено пречистване на организма.
При това заболяване се препоръчва да се вземат лициум, както и в размер на 20-30 грама на месец. Ако е необходимо, по време може да бъде удължен с 2-5 месеца.
За какъв друг начин да използва лициум можете да прочетете тук.
Алергия. псориазис
Като профилактично медикамента и лициум също са подходящи за различни алергии и псориазис. Тъй като веществата, присъстващи в тях са склонни да се намали броят на антитела в кръвта, което може да доведе до различни алергични реакции. В този случай, които не се препоръчват да се вземат 20-30 грама сушени плодове на ден.
Ежедневната консумация на лициум също може да помогне на хората, страдащи от артрит. Като учени са показали, че използването на тези плодове увеличава производството на противовъзпалително ензим организъм, който е естествена защита срещу артрит. За да направите това, трябва да се яде всеки ден около 30 грама сушени плодове.
Безсъние, стрес
Тези, които страдат от безсъние, както и различни психични разстройства, се препоръчва да се вземат най-малко 20-30 грама плодове на ден. Освен това, проучванията показват, че редовното приемане на плодове спомага за постигане на устойчивост на стрес и подобрява имунната система като цяло.
Учените са установили, че повишаването на имунитета се дължи на уникалните полизахариди, които изграждат годжи Бери. Полизахариди не дават свободните радикали влияят неблагоприятно дори живите клетки, като по този начин удължава здравето на тялото и човешкото дълголетие.
Мъжко здраве
Като средство за подобряване на силата и на простатата възпаление препоръчва да се вземат най-малко 20 г сушени плодове. Тези, които страдат от чревни разстройства. Препоръчва се да се яде не по-малко от 10 г плодове преди хранене.
Годжи се дренки - чудесен начин за предпазване от рак. това изисква един ден да се яде най-малко 20 грама плодове.
И, разбира се, трябва да се отбележи, както е популярен и много обсъжданото напоследък за ползите от лициум в борбата срещу наднорменото тегло. Поради факта, че тези плодове помагат за подобряване на обмяната на веществата, нормализира кръвното налягане, подобряване на кръвообращението, намаляване на холестерола и укрепване на имунната система, те се използват като средство за отслабване много известни личности. За да отслабнете с помощта на лициум, трябва да се вземат най-малко 20 г плодове всяка сутрин и вечер.
защита на черния дроб
Профилактика и повишаване на имунитета
За тези, които просто искат да се засили имунната и сърдечно-съдовата система, за да се избегнат проблеми с червата, подобряване на паметта и цялостното здраве като цяло. Лициум се препоръчва да се предприемат в съответствие с дневната ставка за здравия човек. Както вече беше споменато, този процент варира от 15 до 45 сухи плодове на ден. Или една трета чаша бульон от ежедневната потребност от плодове, пийте 2 или 3 пъти на ден.
Ако не сте сигурни за дозата, започнете с 5 плодове и гледам реакцията на организма. Ако се появят някакви странични ефекти, можете спокойно да се увеличи дозата.
Все пак трябва да се забравя, че лициум не са панацея за всички болести. И те сами не могат да бъдат излекувани от диабет, рак и други сериозни заболявания. Те могат да бъдат само помощници в борбата с тази или онази болест.
Важно е също така да не забравяме, че в никакъв случай не трябва да се лекувам самостоятелно. Преди да започнете да използвате лициум, консултирайте се с вашия лекар.
Бъдете живи и здрави и да се грижи за себе си, без значение какво!