Как да приемате L-Carnitine капсули

Ако лекарството се предлага в различни форми, спортистът може да избере най-добрият вариант за него. В този случай, най-вероятно, добавката ще бъде малко по-различна скорост асимилация и цена. L-карнитин е популярна днес може да се закупи в течна и прахообразна форма, както е представен под формата на таблетки и капсули.

Разликата във формите на освобождаване карнитин

Течен Карнитин усвоява най-бързо, но това обикновено е по-скъп.

Смлени на прах, преди употреба трябва да се разтвори във вода или сок, строго измерване на дозата. На всичкото отгоре, той, подобно на течност, не е твърде удобен от гледна точка на транспорт.

Л-Карнитин капсули или таблетки е лесно да вземете със себе си и лесно да се измива, без да се смесват в шейкър за коктейли и друга допълнителна манипулация. Лекарството бързо попада в стомаха, се абсорбира добре. Обвивката на капсулата е направена от желатин и е напълно безопасен за здравето.

Използването на L-карнитин за спортиста

L-карнитин е бяло кристално вещество тип. Това е L-карнитин е присъщо на активното действие. Все още има D-карнитин синтетичен произход, но това е положителен ефект върху организма не е.

Както може би знаете, L-карнитин се използва широко за загуба на тегло и "изсушаване". Основната функция на тази добавка е транспортирането на мазнините в митохондриите на клетката, където се разделя и се превръща в енергия. С участието си в липидния метаболизъм L-карнитин капсули и други форми на освобождаване ефективно насърчава процеса на загуба на мазнини и да се отървем от допълнителните килограми. Полезна естествено вещество, не само за намаляване на телесните мазнини:

L-карнитин намалява умората, по този начин, увеличава издръжливостта и производителност.

Той подобрява абсорбцията на други хранителни вещества, включително протеини, които са от особено значение за растежа и поддържането на мускулите.

Той има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Използва се за профилактика на атеросклерозата.

Тя притежава анти-катаболни свойства.

Подобрява регенерацията на кожата.

Той помага да се подобри вниманието, паметта, концентрацията.

Характеристики приемни L-Carnitine капсули

Ние вече заяви, че тази форма на лекарството по-скоро удобен от гледна точка на транспорт и употреба. Как да приемате L-карнитин капсули, кажи водач си придобил добавка. Внимателно го прочетете преди да използвате лекарството.

Стандартна единична норма е една капсула, която трябва да се измити с вода. Пийте Карнитин капсули може да се наложи 1-2 пъти на ден, с увеличение на дневната нужда в периоди на интензивни упражнения. Има и лекарства, които са достатъчни, за да се използва 1 път на ден на празен стомах.

Вземете една добавка на необходимите курсове, като се паузи, така че да не предизвика привикване на организма. В противен случай, той може да забрави как да синтезира карнитин. Превишаване на дозата не се препоръчва. могат да се появят нежелани реакции: мускулна слабост, диария, неприятна миризма на пот.

Не очаквайте, че L-Carnitine капсули свърши цялата работа за вас. Л-Карнитин капсули са ефективни за загуба на тегло, само ако редовни физически упражнения. Трябва да се ангажира по няколко пъти на седмица. Препоръчително е да изберете план с треньор, както и да се коригира диета с диетолог или лекар. В същото време, уверете се, че не е нужно да противопоказания за употребата на карнитин и алергични реакции към други компоненти, ако добавянето на мулти-парче.

Имайте предвид, че, ако бъде приет L-Carnitine капсули всички необходими тестове, независимо дали той е сертифициран наркотици. Както и всяка друга спортна храна, не се препоръчва да се купи L-карнитин не надеждна продажба. Фалшифицирането може само да навреди на здравето, и не помага за постигане на желаните резултати.