Как да приемате карнитин, за да отслабнете правилно, фитнес общността портал фитнес ентусиасти,
Общността за хората с интереси:
Препоръчителни интереси
Избрани интереси:
- спортна храна
- глутамин
- креатин
- полезни изкопаеми
- мултивитамини
- добавки за подобряване на резултатите
- триптофан
- протеинов шейк
- креатин
- карнитин
- мазнини горелки
- предтренировъчни съоръжения
- протеини
- серум
- витамини
- стероиди
- храна
Качване и изрежете изображението
Тя ще бъде по-лесно да се запознаем с теб, ако качите реално вашата снимка. Можете да изтеглите изображението в JPG, GIF или PNG.
Ако имате проблеми с изтеглянето, опитайте се да изберете по-малко изображение.
спортна храна
Мисията на спортното хранене: да се оптимизира режима на хранене на спортисти и за ускоряване на процеса на получаване на желаните спортове rezultatov.Iznachalno спортното хранене, като допълнение към нормалната диета, са били предназначени само за спортисти, но сега е спечелил широко разпространена populyarnost.Osnovnym компонент на спортното хранене е протеин - основна мускулна строител cheloveka.Kakovy ...
147 мнения 53 участници
- спортна храна
- триптофан
- креатин
- глутамин
- протеинов шейк
- креатин
- карнитин
- мазнини горелки
- предтренировъчни съоръжения
- протеини
- серум
- витамини
- стероиди
- храна
- полезни изкопаеми
- мултивитамини
- добавки за подобряване на резултатите
Все по-често, можете да намерите отчети, които карнитин за отслабване е голям мазнини горелка и помага да отслабнете бързо и без да причинява вреда на здравето. Производителите и осигуряват безопасността на инструмента - при прилагането на L-карнитин инструкции на практика няма странични ефекти и противопоказания.
Свойства и действие на карнитин
L-карнитин е основна аминокиселина, която може да се получи в самото тяло, използването на необходимото количество от протеин. Карнитин подобрява нивата на холестерола в кръвта. Това подобрява апетита, а лекарите често предписват за лечение на анорексия, недохранване.
Карнитин за деца. недостиг на тази аминокиселина и различни заболявания, може да се определи при раждането и само от лекар. Той ще ви каже как да направите течен карнитин, кога и каква доза на L-карнитин дете се нуждае.
Карнитин за мъже - спортното хранене. помага да тялото във форма по време на обучението, без които той ще даде абсолютно никакъв резултат. Рецепция L-карнитин жена сънува, за да отслабнете и да не спортувам, че няма никакъв смисъл, по същата причина. Действие карнитин в такива случаи може да играе жестока шега с намаляване на теглото. Без обучение L-карнитин може да се обърне срещу нас - хората ще се възстановят като карнитин значително увеличава апетита.
Това е една от причините за често задавани въпроси за това как пиенето на L-Carnitine за отслабване от тези, които не видите резултата или да получите обратен ефект, като се използва карнитин без упражнения и физическа активност. Грешката е да се предположи, че L-Carnitine - мазнини горелка снабдени с храна. Това е чиста измислица, защото дори и най-голямата доза карнитин не оказва влияние върху процеса на храносмилането на въглехидратите.
Как да приемате карнитин?
Карнитин, инструкцията, която е във всеки указател на наркотици, описание на спортното хранене. Това ще определи правилното прилагане на дозата карнитин в зависимост от вида (течност, капсули, таблетки) и дестинация. Във всеки случай, по-добре е да попитате как да се направи карнитин от експертите: лекар, треньор, инструктор.
Трябва ли карнитин как да го направи по културизъм, по-добре е да попитате вашия треньор. Трябва да се знае точно за L-Carnitine: колко да вземе, кога и се придържа стриктно към препоръките. Обикновено, в зависимост от експерименталните резултати, карнитин в спорта използва за загуба на тегло 500-3500 мг. на ден. В деня на обучението дясно L-карнитин, за да вземе 15 до 20 минути преди началото на класове.
Свободните дни обучение се използват между храненията (дневна доза е разделена на 2 до 3 дози). Например, ако сте избрали течен карнитин необходимо да се вземат 3 дози от 1000 мг. през деня или в 2 дози от 1500 мг.
Колко дълго да приемате карнитин за ефективно отслабване?
Ако сте слушали нашите съвети, сега вие знаете как да се карнитин за загуба на тегло, и ефектът няма да отнеме много време. Комбинирайте спортна храна за любимия си спорт. да упражни или да започнете ежедневна бутам в продължение на най-малко 30 минути на ден, а резултатът е гарантиран. Докторът обещава!