Как да премахнете изтръпването в гръбначния херния
Вцепенен краката и ходилата след седи толкова дълго време в една позиция? Това се случва в много и лесно отстранени чрез смилане мускулите на прасеца и краката. Ако се появят неприятни усещания често?
В този случай, трябва да отидеш на лекар, защото най-често изтръпване на краката се случва в лумбалната област на гръбначния херния. Но това, което е херния на гръбначния стълб, както и как да го премахнете, поради скованост?
Какво е херния
Херния появят постепенно. Обикновено този процес може да бъде разделен на 3 етапа:
- Osteohondroznye промени в хрущялната тъкан, когато междупрешленните дискове стават по-тънки и да се деформира.
- Междупрешленните дискове издатини, но влакнест пръстен в същото време остава непокътнат - състояние, наречено predgryzhevym или издатина.
- Anulus fibrosus паузи, изместването на пулпо-зус на ядро - всъщност, херния.
За да се диагностицира при хернията не може да бъде, защото трите етапа са придружени от почти същите симптоми:
- Честото болка в засегнатата област на гръбначния стълб, които се случват, когато внезапно движение, след престой в статично положение.
- ограничена подвижност поради пренатоварване на мускулите на гърба.
- Скованост на долните крайници.
Рентгенови лъчи на гръбначния стълб трябва да се направи, за да се потвърди диагнозата. ако е необходимо, да се подложи на допълнителни медицински прегледи.
Причина дискомфорт
Най-честата причина за изтръпване на долните крайници са херния издуване хрущял. Като общо правило, анормални сензорни нарушения възникнат поради две причини:
- междупрешленните дискове издуване част се прехвърля от близките нервните корените, като по този начин причинява загуба на чувствителност, често придружени от болка или чувство на "иглички" в кожата. Такива нарушения са открити в по-голямата част от пациентите.
- Херния, дразнещи близките нервните процеси, защото мускулни крампи (обикновено мускулите на мускулите на краката или прасец). Този механизъм, който в допълнение към скованост и изтръпване неприятно, може да предизвика изтръпване на краката.
За съжаление, сами по себе си да се отърве от тези симптоми, не е възможно, то изисква продължително лечение под лекарско наблюдение.
Характеристики на медицински процедури
Както при повечето гръбначни заболявания, лечение на хернии се извършва по два начина:
- Консервативни (за предпочитане методи нелекарствени).
- Оперативна (чрез изрязване на анормален издуването на хрущял, ако консервативно лечение е неефективно).
Повечето терапевтични мерки, насочени към възстановяване на чувствителността, причинени от изместване хернии нерви, е без наркотици характер. Методите, които могат да премахване или намаляване на степента на прегънат, включват:
- Ръководство за терапия и масаж. които имат за цел да гарантират, че през най-различни начини, за да повлияят на гръбначния стълб да разтегнете мускулите и сухожилията, както и увеличаване на пространството между прешлените. Това ще позволи да се намали леко издут и да се намали степента на компресия на нерва.
- Футбол. помага за увеличаване на мобилността на еластичността на прешлени и мускули. Набор от упражнения се избира индивидуално.
- Промяна на живот - изключването на травматични гръбначни дискове фактори, като се избягват вредните навици, диета.
терапия лекарство се използва само в присъствието на болка.
Когато консервативни лечения са неефективни, пациентите се предлагат хирургия с очакването, че след отстраняването на гръбначния херния изтръпване на краката мине, чувствителността ще бъде възстановено.
Много често пациентите вярват в чудо, и въпреки предупреждение, че ще има по-дълъг период от рехабилитация след операция. Те са разочаровани след няколко месеца. неудовлетвореност често причинено от факта, че:
- По-малко от един крак изтръпване след операция на херния.
- Всички допълнителни сензорни нарушения (изтръпнали седалището, бедрата, телета).
Но не бързайте и да чакат за магически лек. Възстановяване, по време на която може да има дискомфорт като изтръпване в задните части след операцията и други свързани с нарушения, има дълго време, тя отнема два до три месеца до една година.
Относно продължителността на периода на рехабилитация, зависи от:
- якост на нерв корен компресия,
- продължителност прегънат.
Колкото повече от тези показатели, толкова по-дълго ще бъде периода на рехабилитация, насочена към възстановяване на частично загубил функцията на нервните израстъци.
Малко самопомощ
Това се случва, че когато изтръпнали крака и конвулсии, няма как да отидеш на лекар. В този случай, за облекчаване на болезнени симптоми. можете да използвате:
- Триенето мазила. като аналгетик и затопляне ефект (Naiz, диклофенак. Finalgon).
- Използването на който и да е протеза кръпка (лепенки да има максимален ефект, ако патологично състояние, причинено от myospasm, което често е придружено от болезнени спазми).
Но дори и ако ние успяхме да накратко да се отървете от вцепенението и крампи, не се отлага посещението на лекар, тъй като успя да елиминира следствие, а не причина. Разширено форми на заболяването може да доведе до трайни увреждания или с увреждания.
Между другото, сега можете да получите моите безплатни електронни книги и курсове, които ще ви помогнат да подобрите здравето си и благополучие. Изберете материалите, които са най-заинтересовани от:
В допълнение, можете да поръчате ми отпечатана книга "Здравословно гръбнака на 2 седмици. 86 основни упражнения" в онлайн книжарницата