Как да получите красив и равномерен тен за слънчеви бани с ползи за здравето

Как да получите красив и равномерен тен? Слънчеви бани с ползи за здравето

С настъпването на лятното слънце, много бърза към плажа, за да се попечете на златните лъчи на слънцето и да намерят един красив, равномерен тен на тялото. Често, вместо радост на привързаност и топли лъчи на слънцето да причинят сериозни щети не само ума на кожата, но могат да причинят сериозни заболявания. Изгаряния, увреждане на черния дроб, ранни бръчки, лунички и родилни петна - това са безвредни проблеми, които могат да ни даде подли ултравиолетовите лъчи.

Добре дошли, за да останете на слънце не е помрачен вашата радост и тен се оказа красива и гладка, използвайте тези съвети:
1. За да се насладят на слънцето, не отивам на плажа, без да излагат на тялото в продължение на двадесет минути преди да напусне къщата плажното масло от слънцето. Кремът трябва да се прилага върху суха кожа, внимателно смазване на лицето, носа, гърдите и раменете. Запалката кожата, нивото на крем SPF на защита трябва да е по-силен. Крем върху кожата трябва да се прилага тънко и равномерно, твърде дебела и неравна нанасянето на крема се нагрява бързо, защото от това, тенът ще се окаже, неравномерно.

Ха лицето, нанесете тонален или дневен крем. степен на защита не по-малко от 15 SPF. Те ще ви помогнат да се предотврати появата на лунички и възрастови петна по лицето. За да се предотврати ранната поява на бръчки по кожата около очите, да се носят слънчеви очила. Също така, не забравяйте да рисува устните специален слънцезащитен крем червило и косата, нанесете специален масло за коса под формата на спрей. Ако косата ви е суха и чуплива по-добре сложи на главата си шапка или Панама. Козметика осигурява средна защита тричасово, опитайте се да бъдете на плажа в този срок. И ако обичате плажа да се къпе често, не забравяйте да се актуализира на защитния слой на кожата на всеки четири отиде във водата.

2. За да се получи бронзов тен и привикнат кожата на естествена слънчева светлина трябва да става постепенно. Първо си правят слънчеви бани не повече от 20 минути на ден, а след това по време на слънчеви бани постепенно се увеличава. Когато кожата свикне с процедурите на слънцето започне да се използват средствата за интензивен тен. Танер засили действието на слънчевата светлина, което води до гладка, тен и красива. При закупуване на вниманието крем заплащането на етикета, някои кремове са предназначени за закрит тен.

Те не са подходящи за тен под ултравиолетови лъчи на слънцето. Не се пресели от триене масло в тялото, той е под влиянието на слънцето загрява и започва да гори. Не можете да използвате подхранващ крем за тен, особено съдържащи хормони. След края на процедури за почерняване не забравяйте да изплакнете тялото с топла вода и измийте крема. След protrete тяло суха кърпа лечение на специфичен кожата мехлем или лосион след дъбене. Той овлажнява и омекотява кожата, както и да се подготвят за следващата партида на слънчеви процедури.

3. За да се избегне неравномерно тен и петна кожа, спазвайте следните правила:
- не се прилага за тялото, и други, съдържащи алкохол парфюм агенти, те провокират появата на тъмни петна по кожата;
- тен не лъже, и да вземат една приятна разходка по брега на морето, както е в този случай, най-гладка и красива тен;
- след къпане избършете със сухото тяло с кърпа, да доведе до неравномерно тен може да бъде една капка вода, която се засили въздействието на слънчевата светлина върху кожата;

- на брега на морето и у дома, опитайте се да запазите слънцезащитен крем на хладно място, в този случай, тяхното действие ще бъде по-ефективно;
- през цялото време, не забравяйте да прекарват у дома ексфолиращи ексфолианти, редовен тялото грижа за кожата ще направи кожата ви гладка и тен на кожата пада равномерно;
- Опитайте се да си правят слънчеви бани преди 10 часа и след 16 часа, слънчевите лъчи от 10 до 16 часа може да предизвика изгаряния на кожата.
- ядат повече плодове и зеленчуци, оранжево, те съдържат витамин А, който подобрява качеството на пигмент меланин, засягащи кожата красива сянка. Дневни хранителни моркови, кайсии, праскови и оранжеви домати, които съдържат много витамин А може да се постигне по-равномерен тен.

За съжаление, не можете да си правят слънчеви бани на всички хора без изключение. Във всички заболявания в остра фаза, бронхиална астма, хипертония, заболявания на сърдечно-съдовата система, за да бъдат в слънцето не може да бъде във всеки случай. Ето защо, преди да отидете на плаж за слънчеви бани, трябва да се консултирате с лекар. Също така, не си правят слънчеви бани на тези хора, които имат много светла кожа и коса, те могат да горят само на слънце.

Тези хора, които имат върху тялото, имат голям брой молове и старчески петна, родилни петна, които е с диаметър по-голям от 1,5 см. Като под ултравиолетови лъчи, вредни за здравето, с тен под слънцето може да доведе до дегенерация на злокачествени тумори. Най-добрият начин за тях да се използва самостоятелно тен кремове.