Управление на времето за майки къде да отнеме време
Едва ли едно дете идва в семейството, а в някои случаи - две деца, живее една млада майка се променя най-драматично.
Налагат допълнителни задължения - се грижат за детето, неговото развитие и обучение, както и всички начин ежедневието е обект на малък шеф.
Но тази жена трябва да е грижовна съпруга, любовница и, разбира се, да се грижи за себе си. В допълнение, много майки имат свои хобита, работа или обучение, което също не може да се отхвърли. И затова с право поставя въпроса: "Как да правим всичко в постановлението" Отговорът на този въпрос не е лесно, и само когато са правилно организирани ежедневието на младата майка ще бъде в състояние да се справи с огромния брой от случаите. Разкриват тайните на управление на времето за майки, за да ви помогне да се реши този труден проблем с много неизвестни.
концентрация; способността да се разпределят най-важното; възможност за планиране; способност да изпълнява множество задачи, като в същото време;
приоритет
Първото нещо, което трябва да се научат на майката в постановлението: всичко наведнъж не е възможно. Трябва да бъде в състояние да се приоритизират и разпределя важно.
Понякога можете да оставите мръсни чинии или забавяне почистване на апартамента и прекарват време с детето. Здраве и развитие на бебето - основната ценност в йерархията на целите, така че трябва да представи на първо място.
Това не означава, че планината на мръсни чинии след три дни дойде върху вас, и напълни цялата кухнята. Съпругът, който се прибрах от работа през нощта, може да бъде чудесен помощник във вътрешните работи или по инициатива на играта с дете в ръцете си, докато не се направи натрупаните дела.
Не повече от това, че не се измъчва съвестта за недовършената работа, постави го правило да изпълнява една важна задача за деня. Това ще бъде минималната ви програма.
В същото време сте го оставили да бъдат незначителни неща, които можете да направите, когато имате свободно време се появява неочаквано. Ако действате по този начин, няма да бъдат разочаровани, че "нищо не успява да" и свинските прави неща, които никога няма да бъдат празни.
Планирайте предварително
Този съвет идва от предишната. За да може правилно приоритет, трябва правилно да планират своите дела. График - е наука, която учи на изкуството на управление на времето.
Най-лесният начин да планирате вашата задача - да се направи списък на тях и през нощта, в спокойна обстановка, която ще се фокусира върху.
следва да се изготви списък в йерархията на важност на нещата. Не се опитвайте да пазят всичко в главата си - в объркването на едно дете нещо няма да бъде забравена. В допълнение, написаното на хартия, ще неволно застреля захранването и задължението да се съхранява информацията в главата си, което прави живота ви по-лесно и помага да се съсредоточи върху други ежедневните задачи. Hang съставили списък на хладилника или друга важното място, то се коригира по време на деня, ако такава необходимост ще узреят.
Оптимално да се направи списък за един ден или една седмица. Във втория случай, той няма да бъде твърде подробно, но това ще ви помогне да се съсредоточи върху важните въпроси, както и да се откажа от всичко, на второ място.
Същото правило важи и за покупки за планиране. Планирайте вечерта, ще трябва да си купите цялата седмица, оставете списъка хладилника и в хода на промените коригира плановете си. След като сте готови да отидете на пазар, ще бъде готов списък с всичко необходимо - това ще ви спести време.
Обърнете внимание на един малък трик: да се върви в крак с всички планираното използване на трошене техника - едно е да се разпаднала на няколко части, и следвайте го стъпка по стъпка.
В случай на каквито и да било пречки можете да спрете изпълнението му и да продължи във всеки един момент
Съчетайте бизнеса и да общуват с детето
Уважаеми Мамо, ако искате да имате имал време не само на ежедневните задачи, но също така и в личните си дела, да внимава да не работят къщна работа, когато бебето спи. На пръв поглед, този съвет е малко в противоречие с това, което е написано по-горе. Но ако мислите, че за това, че не е трудно да се види има зрънце истина. Извършване на домакинската работа, включва детето да го не само като зрител, а като изпълнител.
Само не бързайте трохите, защото той ще направи всичко, бавно. И за да се ускори този процес, попълнете рутинните елементи на конкуренцията ( "Кой по-бързо?") И другите техники, които играят.
Прочетете тази тема:
Включване на семейството
Дори и ако майката е в състояние да управлява компетентно време и в крак с деня за римейк много от случаите, то ще продължи да се наложи да си почине и да ги ангажира. В такива случаи може да разчита на роднини. Няма нищо лошо в това, че понякога оставят детето с неговата баба, дядо, леля или чичо, и отсъства по лични причини.
Вие ще разпръсна от домакинската работа, е необходимо време за себе си обичал и се върне у дома в добро настроение.
И спокойствието и благосъстоянието - най-важното правило за мама.
създаване на удобства
За съжаление, животът ни - не е приказка, така че не е вълшебна пръчица, с едно движение можете да направите всичко. Но ние имаме "брат" на този жезъл, който ще ни помогне бързо и без много стрес, за да се справи с работата.
Прочетете тази тема:
Ако няколко деца
Най-накрая се говори за майките, които имат две малки деца.
На първо място, трябва да се опитате да синхронизирате вашия сън и будност да спи през деня децата се пада на едно и също време.
Мъдрият майката ще създаде ситуация, винаги е, че той комуникира с всяко дете поотделно, така че нито едно от децата не се чувстват липсата на родителски внимание.
Не забравяйте трите основни условия, чието спазване ще доведе детска ревност преминават;
• Провеждане на малко време насаме с всяко дете;
• наличие на лични играчки за всяко дете (да иска разрешение, преди да вземете);
• проява на любов (милите думи, прегръдки, целувки и т.н.).
заключение
Да бъдеш майка не е лесно - да ежедневните домакински задължения се добавя отговорност за детето. Малко ме свърта отнема почти всички времеви майки не само игри, но също така и да се грижи за него. Ето защо, да се научи да изпълнява няколко задачи наведнъж - като многозадачност трябва да бъде обичайното си ежедневие принцип.
Като пораснат бебето се опитват да се придържат към правилата: всичко, което детето може да се направи, нека прави.
Ако две деца в семейството си, за да подпомогнат по-стари-млади. Използвайте всички тези препоръки, как да управляват времето, но не забравяйте, най-вече: времето, което са били освободени, на първо място, е необходимо да се посвети на децата си и собствената си почивка.