Как да подобрим паметта - Ниса - портал мюсюлманската жена

Човек живее и дори не мисля за качеството на тяхната памет, докато лицето й влошаване, като забравяне и лошо възприемане на информация, намалява усещането за сила на звука.

спомените ни са толкова много видове: има визуални, мотор, слухови и други. Някой спомня добре, когато чуете неща, и някой, ако той вижда. Някой да напише и по-лесно да се запомни и с някой подарък. Това е толкова различно е нашата памет.

Ако имате лошо не забравяйте, че има основание да се мисли за вашето ежедневие и начин на живот като цяло. В исляма, увреждане на паметта са свързани с извършването на греха, недохранване и често се отнасят за обикновени неща.

Какво трябва да направя, за да се засили паметта:

1. Премахването на греховете си, защото не съгрешиш вреден ефект върху паметта и предпазва от придобиване на знания. Наистина, тъмнината на греха не могат да съществуват заедно със светлината на познанието. Говори се, че имам ясен Shafi'i, но се смили над него, е казал:

В памет лошо, аз се оплака на Waki,
И Шейх ми каза да напусне греха.
Той каза: "В края на краищата, знания - светлина от Аллах,
Което не може да бъде участта на нечестивите! "

Ал-Хатиб в "ал-Джами" (2/387) разказана от думите на бин Yahyaa Yahyaa, който казва: "Един човек попита Анас бин Малика:" О, Абу Abdillo! Има ли нещо, което е в състояние да подобри паметта ми ", на което той отговори:" Ако има нещо, за да го подобри, това е - прощение на греховете "?".

Ангажира греха хваща на лице, в резултат на неговото капаци тревожност и тъга. Мисли за извършване на грях го поглъщат, разлива всички други чувства, които да отвличат вниманието от много полезни неща, включително и търсенето на знание.

2. Умереността в храненето. В книгата "Медицина на Пророка (мир на праха му)," е писано.

"Наистина, преяждане води до успиване, слабост на ума и увреждане на паметта, то притъпява сетивата и прави хората мързеливи. В допълнение, тя може да доведе до здравословни проблеми. Говореше се, че прекомерност в яденето и пиенето е причина за повечето заболявания. "

3. Необходимо е да се преразгледа вашата диета.

Някои учени са споменати хранителни продукти, подобрява паметта: мед, стафиди и някои разновидности на дъвка.

Имам ал-Zuhri заяви: "Ние трябва да се използва мед, защото той подобрява паметта."

Той също така каза: "Който иска да запомня хадисите трябва да се яде стафиди" ( "Ал-Джами '' Лил-Хатиб (2/394)).

Ибрахим каза: "Яжте дъвка, защото стимулира сърцето и елиминира забравяне" ( "Ал-Джами '' Лил-Хатиб (2/397)).

Учените също така са посочени, че честото използване на киселина е една от причините за слабостта на ума и лоша памет.

4. Често споменават Аллах.

"Ако сте забравили нещо: не забравяйте своя Господ" (Коран, 18:24).

Също четене и запомняне на Корана наизуст, подобряване на паметта.

Ето няколко начина да помогнете помня добре.

1. да пишете на клавиатурата, с помощта на всички пръсти на двете ръце;
2. Научете се да някакво ръкоделие, като плетене или бродерия;
3. Научете Корана. Започнете да изучават чужди езици.

Известно е също така и от практиката, вендузи (вендузи) на главата помага за подобряване на паметта и премахване на забравата.

Мариам Ум Абдула