Как да отслабна в лицето на, поради които лицето е пълничък, диета и упражнения, за да отслабнете човек списание
Лицето повечето други части на тялото приема ударите на съдбата - тя е за него, може да се изчисли с един поглед липса на сън, тенденцията да преяждат и дори глад за прекалено буйни възглавници. Насипни и подпухнали форми могат умело да заставам дрехи, но крият лицето не е прието в европейската култура. Ако сте загрижени за намаляване на теглото на човек - не чакайте за морски времето за да заяви, бузите се борим и двойна брадичка в момента, но не се разчита на бърза победа. Така че, как да отслабна в лицето ти?
Той има по-малко общо с възрастта, така и степента на дегенеративни заболявания на мускулите на лицето и кожата. Рискови фактори - наследственост, непушачи, хормонални нарушения. Тъканите стават отпуснати, насипни, увисване на лицето изглежда пълна и подпухнали.
Нарушенията на график живот, липса на сън и чист въздух, затворени заседнал начин на живот, злоупотреба с алкохол, както и прости въглехидрати и сол, болест отделителната система и щитовидната жлеза често води до факта, че тънката кожа на лицето запазва течност. В този случай, не може да се изисква действителното лице загуба на тегло, това е достатъчно, за да се възстанови дренаж и да коригира метаболизъм. Разбира се, с помощта на лекар.
За да започнете с лошото: физически, химически и технически невъзможно да се получи тънък точка всяка една част от тялото. Като правило, всички недостатъци на диета и начин на живот, на първо място се появяват по лицето, и по-старите стигнем, толкова по-очевидното става тази връзка. Въпреки това, има добра новина: в резултат на някакви положителни промени, като правило, се вижда най-вече в огледалото на козметици.
Смята се, че повече от други от по-голямата част лицето засяга жените тип "ябълка" (т.нар коремна тип затлъстяване, в която мазнините се концентрира в областта на талията и най-бавно там са изгонени - да отслабна в краката вече е и талията, а не "избухна" и бузите Те не изчезват). В основата на това явление се крие pechalyaschego генетични характеристики форми, които определят структурата на тялото и неговите части. Най-често на "проблема на бузата" не е свързано с реалното меките тъкани, като се основава на определени пропорции на лицето, местоположението на черепните кости и т.н. Дори лицето много тънък човек може да остане широк и голям -. В този случай е необходимо да се разчита на козметични средства за маскиране. Отслабване на лицето - неизбежно следствие от намаляването на теглото като цяло. В този случай, ако се приемат, за да се отървете от излишните килограми и да измерва системно обмислено, човек неминуемо ще отслабнете, въпреки че, може би, на факта, че за него "слезе" ефект от диетата, ще се наложи известно време.
Нанесете отслабване на лицето не се препоръчва строга диета и експресна диета - резултатът може да бъде обратна очакването, защото лицето на една жена е в състояние на доста красноречиво отговори на лишаването от признаците на умора и нарушено очертания.
За да поддържа кожата чиста и гъвкавост, можете да използвате диета за кожата калифорнийски дерматолог Dzhessiki Vu. В допълнение, което прави диетата за отслабване и здраве планиране и отслабване на лицето, важно е да се спазват следните правила:
посещение на баня, сауна (освен ако не е противопоказан), и редовно да упражнява разтягане - това подобрява кръвообращението и еластичността на мускулите, включително и лицето.
Той се бори с излишък брадичката и провиснали бузи. Една малка и не много гъста овлажнява кърпата в топла инфузия на лайка, градински чай, липа, бял равнец (за получаване на инфузионен 1 супена лъжица нарязани сушени билки изсипва чаша вряща вода и се оставя в продължение на 20 минути, изтичане). Направете няколко резки движения в начина на акордеон, драматично разпространение края на кърпата в ръка, така че платът пляскаше брадичка.
За най-добро действие "билкови" дни могат да се редуват с "солено". В този случай, масаж кърпа, напоена в силен разтвор на солна киселина (1 супена лъжица. L. морска или йодирана сол в 1 литър вода). Важно е да се вземе предвид вида на кожата: за суха кожа и кожа с видима разтвор капиляри трябва да бъде по-малко силен и стайна температура, и за нормално и маслен разтвор може да бъде по-концентриран и горещо.
След процедурата се прилага върху лицето и шията, подходящ за вашата кожа крем.
Продукти: за мазна кожа с помощта на база данни с жива закваска, лимонов сок и яйчен белтък (всички съчетание с желаната консистенция); за се прибавя сух и нормална кожа към основата на овесено брашно, трици и 2-3 капки ретинол.
Процес: Нанесете грим на лицето, шията и деколтето (2-3 слоя). Легнете, главата отметната назад, за да се простират на площ брадичка. Измийте след 15 минути. Маската трябва да се прави веднъж седмично.
Освен засилване на мускулите на лицето и шията, можете също така да укрепи на шийните прешлени. лицева фитнес Masters се препоръчва да правите упражнения за лицето в огледалото, предварително намазани проблемни области потриват лосион или крем.
1. Преместете челюстта. Максимален наклон на главата назад, брадичката, за да се даде тласък и да се опита да вземе долната устна горната.
2. somknite зъби. Дръпнете надолу долната устна.
3. По-ниски ъгълчетата на устата и врата силно напрегнати мускули след това отпуснете.
4. подпирам брадичката камера. Със силата падне главата си и да се спре и съща ръка. Движението може да бъде или нагоре и надолу, или страна.
5. съпротивление в обратна посока. Намалете главата (за предпочитане докосва брадичката трапчинки между ключицата), сложил ръце на гърба, със силата да вдигна глава и ръце, за да тласкат напред.
6. наведе глава към лявото рамо, да се докоснат до ушите му. Дясна сложи дясната си храм. Наведете главата си към дясното рамо, счупи ръцете на съпротива. Същото се извършва в обратен ред.
7. Наведете главата си и се простират брадичката си последователно в дясно и лявото рамо.
8. Завъртете главата на дясно, сложи ръка на лявата му буза, обърнете главата си наляво - след брояч устойчивост на тежката ръка. Променете ръце и посока.
Направете 5-10 пъти във всяка посока.
- 1 Как стоиш.
Въпреки не-очевидни отношенията, прегърбване навик често става причина за пълничко лице и появата на двойна брадичка. А просто прехвърляне на тегло, контрол изправи рамене, вдигна брадичката си, и дълбоко дишане може да донесе невероятни резултати само за седмица. - 2
Окосете правилно.
Неспазването на главата и може да съсипе перфектни външни данни, така че не рискувайте, ако добре знаем техните слабости. Чъби, твърде тежък човек е противопоказано Боб и Боб в стила на ням филм (на долната бузата или по-горе), както и кратък "плосък" подстригване. Изберете формата на косата и трикове оцветяване, визуално правят лицето изтънява, за да овладеят изкуството на фризьорството.
Не пренебрегвайте картината.
Ако бузите по-силно изразени, отколкото бихме искали, изберете по-светли нюанси на червило: Тъмни устни грим подчертава несъвършенствата на лицето и го прави визуално по-стар, но спокоен, неутрален нюанс, а напротив, добавя свежест изображение. Skulpturiruyte зоната около очите и скулите с помощта на тонални средства и руж - ако борави умело коректор дава възможност да се буквално се отърси от излишните лица. Уви, след измиване развали магията, но все пак!
Trust козметик.
Инжекционни и повече оперативни техники - това е може би последната надежда на острова, но в арсенала на съвременните експерти имат технология, за да направи лицето да изглежда тънка и без нещо да се намали или инжектират. Така например, се получават добри резултати skulpturiruyuschy масажни ръцете на опитен специалист или хардуер изометрична контракция на мускулите на лицето. Такава процедура има смисъл да правя курсове, за да се постигне най-забележим и последователен ефект. Добър ще помогне на специални кремове с дренаж и стягащ ефект, но не очаквайте прекалено много от тях на собствените си кремове, дори и най-скъпото, няма да направи човек отслабнете и да се обърнат бузите Рене Зелуегър в бузите Марлен Ditrih.