Как да отслабна и да запази хармонията

"Един успешен човек има гъвкава поведение и твърди цели,

и губеща - гъвкави цели и твърда поведение ".

Здравейте, скъпи читателю!

Имаме удоволствието да предложим нова книга, посветена на въпроса за запазване на хармонията, която е подходяща за всеки, който се освобождава от излишните килограми. Тази работа е продължение на предишната ни книга "Как да спечелите вашия апетит? "Къде сме погледна правилата на компетентен загуба на тегло. Благодарни сме на читателите за факта, че тя е била в нашия литературен процес с голям интерес и затова реши да възобнови диалога, искрено се надява, че ще бъде забавно и занимателно за вас. Нашата нова среща ние ще започнем с разговор. за разделяне. Разделно. Не е ли, дори и самият изказването на думата ни поставя в една тъжна и носталгична начин. Излишно е да казвам, разделянето - една тъжна част от живота. Но винаги е така? Обзалагам се, че има в живота нещо, с което е скъсал с голяма радост. Това е, разбира се, за излишните килограми. Но, уви, това радост често е краткотрайно. Flab са много тъжно да върне имот на собственика. Според статистиката, с "аматьорски" загуба на тегло (с помощта на нискокалорични диети и гладуване м. П.), наднорменото тегло се връща до 95%! Но дори и на тези, които са поверени този процес специалисти, които използват най-напредналите техники, само една трета сбогуване с пълнотата на добро. Един пациенти успешно успяват да направят хармония норма, а други се връщат отново на индиански поход с наднормено тегло.

Да приемем, че две различни хора са с наднормено тегло. Както решите да отслабнете, както отслабнете и да се постигне нормално. И след това пътищата им се разминават: един остава тънък, а другата е да наддава отново (с този и свързаните с митове за безсмислието на нискокалорични диети). Каква е причината? Повърхностният отговорът е много прост и може да се намери във всеки компетентен книга за храненето. Фактът, че човек се връща към стария навик на преяждане и бивш начин на живот, а другият, който беше стройна, и започва да яде, за да живее "по нов начин." Въпросът е защо двама души държат по различен начин?