Как да откажем цигарите с НЛП, Евгений Захаров се радвам,

По думите, много хора искат да се откажат от пушенето .Въпреки това не винаги е декларирало намерение съвпада с вътрешната.

Хората обичат да пушат. да се забавляват. Пушенето е от полза за тях, а често това neosoznanna полза.

За да се измъкнеш от пристрастяването, хората отиват на хипноза, кодиране за шокова терапия, акупунктура, електронни цигари, както и много други повече или по-малко ефективни методи. Един такъв метод е НЛП.

НЛП за разлика от другите методи е, че той взема предвид така наречената "вторична печалба", както и да работи директно с тях.
Техника, която сега ще бъде обсъдено, посочена развявам.

Често zakurivanie цигари е нищо друго. като рефлекс. Само един вижда стимул - например, пакет цигари - и следва реакцията, т.е. zakurivanie. Тя е тази верига обикновено ponimaetya от факта, че в ежедневието се нарича пристрастявания. Те включват дълбае пирони, неприличен език и т.н.

"Шик" техника позволява да си възвърне контрола на текущата дейност. След като загубил рефлекс компонент, пушенето може да направи избор за това дали той вече е светне или отложи цигара.

Тук са само стъпка по стъпка описание на технологията, "люлка":

На първо място е необходимо да се посочи намерението си, това е, за да се откажат от пушенето, а след това вторични ползи, това е точно това, което се получи от това, което се пуши. За да си зададете въпроса: -Защо ли да пуша? Това, което получавате от това?
След изясняване на вторични ползи трябва да разбера това, което искате да промените, защо се откажат от пушенето, както и проверка на тези бъдещи промени на опазването на околната среда, можете да разберете, вие се съгласявате да загубят нещо или заменени, за да придобият нова държава. Необходимо е внимателно да се обмисли замяната на всяка от вторични ползи от една по-приемлива дейност, която отговаря на вашия нов начин на непушач и успешен човек.
Намери ключа, или спусъка, което е един образ, който предизвиква рефлекс. Най-добре тук, като начин за себе си, показващ, пали цигара. За да се изясни спусъка трябва да си задават въпроса: - Разбирам, че е време да се пуши?
Сега, според вашето намерение и излезе с начини да отговарят на вторични ползи, създаване на нова представа за себе си. Направете снимката по-привлекателни и щадящ околната среда за вас. Вие трябва да бъдете щастливи и се чувстват комфортно, той си спомни. Това изображение, трябва да отговаря на две други критерии: да се отделят и да има замъглено фон да се поберат под всяка ситуация.
На следващия етап - пряко развявам. Представяне образ на себе си с цигара, бързо го замени с нов образ за себе си, така че тя напълно замества първото и изглеждаше по-ярка и по-привлекателни. След това разгледа миг, и опитайте отново. Всичко необходимо да се извърши 5-7 повторения.
Сега вижте какво сте направили и как е отношението ви към тютюнопушенето. Опитайте се да се пуши, и следвайте техните чувства. Ако се случи да се пуши като същите като преди - трябва да се върне в четвъртата стъпка и да направим още няколко повторения. Не забравяйте, че новият самостоятелно Изображението трябва да е наистина привлекателна за вас.
И накрая, като последният тест за устойчивост - дали новата държава да ви попречи в живота? Ако може, то тогава е необходимо да се променя самочувствието, към тях се прибавят необходимите ресурси.

Техниката е проста и ефективна в случаите, когато наистина ще бъдат демонтирани в средните ползи и може да създаде привлекателен образ на себе си - идеално за което искам да се стремим.

И ако не се чувствате добре за себе си, а не за пушене са тествани за съвместимост с околната среда, а след това може би не сте готови да се направи, че голяма крачка и да се отървете от навиците, за да ти отнеме силата и здравето, в замяна на кратка илюзия за удоволствие. Имайте предвид, че пушенето убива, а не само ти ...