Как да отговорим на изнудване - съвети за жени онлайн
Какво става? Защо някои хора ни карат да си мислят: "Аз отново съм загубен. Аз винаги се вземат отношение на някой друг. Не съм казал това, което трябваше да се каже. Защо трябва някой да не мога да го докажа? Как става така, че не мога да се грижат сами за себе си? "Ние знаем, че сме помете около пръста. Смятаме, безсилие и гняв, знаейки, че даде път на физическо лице, само за да не се обиждат. Въпреки това, ние не знаем как да се направи, че това няма да се случи. Защо някои хора успяват да ни наложи своята гледна точка с помощта на емоциите, и по този начин ние се оставят с чувство за поражение?
Емоционално изнудване - е мощна форма на манипулация, в която хора, близки до пряко или косвено ни заплашват неприятности, ако не направим това, което искат. Знаейки, че имаме нужда от любов и одобрение на нашите действия, за изнудвач заплашва да ни лиши от двамата или става причина да ги печелят.
Тази книга е включена в списъка на 50-великите книги за психология, според Том Бътлър-Boudona.
Купете си книга хартия в Ozon или литра
В близост до нас, хората, които използват емоционално изнудване, рядко са тези, които се събуди на сутринта, първото нещо, което си мисли: "Как мога да се бързо да завърши с жертва?" Вместо това, тя е на хората, за които изнудване - средствата за мониторинг на ситуацията, и затова се чувстват уверени. Без значение колко уверен изглежда изнудвач, той все още се чувства висока степен на тревожност. Въпреки това, без нашата помощ, за изнудвач не би могло да стане това, което става. Не забравяйте да изнудване включва две. Това е лесно да се съсредоточи върху поведението на други хора и мисля, че ако те няма да се промени, всичко ще бъде наред. Но това, което наистина се нуждаем - е да се намери смелост да се разбере и да се променят техните взаимоотношения с потенциални изнудвачи.
Част I. Запознаване с изнудване процес
Глава първа. Диагноза: емоционално изнудване
Светът на емоционално изнудване е сложен и объркващ. Има агресивни, прями изнудвачи винаги прибягват до директни заплахи за това, какво ще се случи с вас, ако не следвате тяхното състояние. Въпреки това, най-емоционално изнудване е много по-сложен, това се случи в контекста на отношения в по-голямата част нормално и положително. Ние знаем, че човек с добра ръка, а спомените ни за положителен опит да засенчат неспокоен чувството, че връзката се развива нещо не е наред, както би трябвало.
Ако всичко е толкова ясно, защо ние не виждаме? Това отчасти се дължи на факта, че емоционално изнудване курорт до крайност поведение, което ние използваме през цялото време и да се срещнат - за манипулация. Една от любимите ми форми на манипулация - "Има никой не може да отворите прозореца?" Вместо "Моля, отворете прозореца." Това е невероятно колко от нас е трудно да бъде прав, дори и в малките неща, да не говорим за случаите, в които искаме да постигнем нещо значимо. Въпреки това, има една граница, в която ежедневно манипулацията се превръща в нещо много по-опасно. Манипулация става емоционално изнудване, ако тя се използва постоянно, за да ни принуди да отстъпи пред исканията на изнудвач за сметка на собствените си желания и благополучие.
Нищо мега опасно имаше чифт сделки, при които доставчикът е работил през боклука, след като купувачът се изгарят на измама, но този факт е бил проверен, нищо не е намерено. Доскоро заплата е в пликове, но сега всичко е ясно. Може би дори нещо изкопан тя. Казва, че може с помощта на информацията, получена "засада" човек за дълго време, но ни се струва, че това е чист блъф. Преди три месеца тя е била заплашена с физическо насилие, сега е друг начин да се излезе с.
Концесиите не е изобщо впечатлението, че лицето не е адекватна. И ми се струва, ако тя е да се плати, а след това тези плащания ще станат системата.
С баща се опитват да преговарят.
С баща се опитват да преговарят.
Този вариант се счита, но все още не е измислил, че той може да предложи.
Според него този въпрос - не остана нищо да ходи, но това би било в podstvait "Брак фантастика"
Откъде знаете, че сте изнудване
Персоналът, заедно с висшето ръководство трябва да се опитат да се избегне с право на зависимостта на компанията от за конкретен мениджър или професионалист, който да диктува условията на управлението и да запази фирма "заложник". В допълнение, трябва да се обърне внимание на наличието в неформалния лидер на екипа. Ако има такъв, най-добре е да се намери общ език с него и сигурно лоялността му към дружеството.
Уви, въпреки усилията на ултиматуми все още не са успели да избягат. Дори и главен изпълнителен директор желае да разбера ситуацията (това, което обикновено се случва в малки фирми), мениджър на персонала трябва да му предостави информация за "конспираторите" и да помогне със съвет. Понякога нещата се движат по различен сценарий, "razrulivanie" Управление на конфликти предадена на наемане мениджър. От него, разбира се, трябва да се измъкнем от ситуацията с минимални материални и морални загуби за дружеството, както и, така че в този случай служителите направите съответните изводи.
Как да се започне сътрудничество с недоволни служители? На първо място, се препоръчва да ги помолите да напишат техните искания, както и причината за недоволството, както и посочва какви действия ще предприеме, и в какъв период от време.
- Той смята, че той се нуждае от нашето признание и любов. Той вярва, че той не може да живее без нас. Той се нуждае от повече жертви на наша страна.
- Той се свързва огромните очаквания на нас и си мисли, че не може да бъде изпълнено, ние няма да ги посрещне.
- Той се чувства обиден и обиден и иска да ни покаже колко много я нарани.
- Той не изразяват желанията си, предпочитайки да изчакат в мълчание, докато не изпълняваме. Поради факта, че ние не притежаваме дара на ясновидството, не можем да ги изпълни и този човек е в състояние да се чувстват необичани.
- Той иска да си отмъсти.
- Вътре - агресия, той се страхува да изрази.
Моля, обърнете внимание - тук е описано са много субективни неща, повечето от които нямат нищо общо с обективната реалност. Всеки човек изпитва само чувствата, която позволява на себе си да се опита. Щастието, негодувание, тревожност - състояние на ума, което на практика не зависи от другите. Ако сте засегнати, това означава, че сте позволили на себе си да се чувства наранен (между другото, да се направи това, не е необходимо).
Проверете дали сте натиснали
Защо се случва това?
Изнудване - чудесен начин за контрол на поведението на някой друг. Вижте колко е лесно: Вие сте дръпна отново и има значителен конец желания. За хора, които вярват, че целта оправдава средствата, той е ефективен механизъм за постигането му.
Някой може да бъде изнудван от чувство за вина ( "Ти не искаш да страдат?"), Някой - чувство за отговорност ( "Не можеш да ме вземе, аз съм разчитаме на вас"), най-важното - просто да се разбере, какви неща са наистина важни за жертвата.
Ако изнудвач е готов да направи компромис, идеалното решение би било да спаси връзката чрез премахване на неподходящи елементи за вас. Ако е възможно, трябва да се опитаме да възстановим обмен на услуги, който прекрати с началото на емоционално изнудване.
Когато се вземе решение на базата на собствените си критерии, а не на изискванията на изнудвач, смятат, че нанесе фатален удар в един порочен кръг на емоционално изнудване.
Глава десета. Стратегически методи
Искам да ви дам някои мощни методи, за да изразят своите виждания и да защитава собствената си позиция, независимо от реакцията на емоционален изнудвач. Тези стратегически методи - неотбранително комуникация, превръщайки противника в съюзник, бартер и чувство за хумор - са най-ефективните инструменти, за да се премахне с емоционалната изнудване.
Non-отбранителна комуникация. Отбранителна отговори светят емоционална атмосфера. Горива се опитват да се защитават сами. В отговор на натиска да обясни и защити решението си. Отговор изнудвач под налягане следните фрази:
- "Съжалявам, че сте ядосан."
- "Не мога да разбера защо мисля така."
- "Това е забавно."
- "Наистина ли?"
- "плаче / заплахи / обиди / плаче над вас не помага и не се реши нищо."
- "Нека поговорим, когато се успокои."
И най-ефективният неотбранително отговор:
- "Вие сте абсолютно прав [дори и ако това не е и вие го знаете]."
Много от обърканите изнудвачи са имали, че без гориво, която да им дава жертва на изнудване опити не работят навън.
Ако искате да се премахне с емоционалната изнудване, не попадат в капана на несъгласие с противника. Не става въпрос за това къде да прекарате почивката, или чийто ред е да се направи на концесия. Вие не сте съгласни с модела на поведение, при което един човек получава всичко, което иска за сметка на вашите постоянни отстъпки. Тъй като вие сте сериозни, за да се прекъсне този стереотип, не споря, не обясняват, да защитават или да се отговори на въпроса "Защо?" Изречението, започващ със "Защото". Вместо това, когато изнудвач казва:
- "Как може да се направи това с мен (след това, което съм направил за вас)?"
- "Защо ме съсипе?"
- "Защо толкова егоистичен / инат си ти?"
Наистина досадно нейната огромна работа, за да подкопае имиджа на компанията.
Не е нищо законно. Намери мръсотията по него или да го нов богат съпруг намери. ))
NASS, пишете - партньори за обаждания знаят персонала и така нататък. Но не се получи, ако това бившата на приятеля си в неговата компания, а след това - "подкупил един от служителите на компанията", в реалния живот можете да си представите ситуацията: "и да отидете сами на улицата, а вие гражданин придържам или сте мениджър на компанията за покупки и вид граждански разговори. " Отговорът е един и същ за всички.
Полицията. Отиди до тях, но за предпочитане е да познатата (дори и района на неговото място на пребиваване) и малки подаръци, да ви мадам ayayka, измъчвани. В противен случай, без да е вече събраните материали не трябва да излизат, като имена, пароли и външен вид.
Съвет един - в диапазона, където двете явявания присъстват като луд, за предпочитане със сексуални оттенъци. Това е всичко. С нея на контакт вече не отида.
Историята е добре само баща си.
И най-важното, никога няма да бъде като изнудване, не реагира на заплахата от опасност. Произведението на ултиматуми: "Тогава аз също да изпадне в депресия, и ние да видим кой ще бъде по-лошо!", Вие само ще влоши конфликта, да го доведе до абсурдност. Борбата между две изнудвачи априори загубил и двете - не забравяйте това.