Как да оцелеем труден период в живота си

Понякога изглежда, че светът е разделен на две части. От една страна, успехът, здравето, богатството, а от друга неизправност, безпокойство, болестта, конфликта и липсата на пари. Как да бъде, ако имате трудни времена, а животът изглежда да е много трудно? Как да се преодолее трудностите на живота в живота, как да оцелеят на неприятните събития?

Как да оцелеем провала на

Всяко лице, идват трудни времена. Някой се справя с тях по-лесно някой повреди стават непреодолимо бреме живот. Каква е тайната? Защо някои хора се справят с житейските трудности? Практикуващ психолог Карол Морган разработени няколко правила за това как да оцелеят провал. Нейната препоръка:

Ние приемаме ситуацията. Нашите преживявания се появяват само ако откаже да приеме реалността. Ако можете да промените нещо, трябва да се предприемат действия. Но ако не можем да направим нищо, той има две възможности. Първият - да приемем ситуацията и да се преодолеят отрицателните. Вторият - да се насладят на техните неуспехи и страдание.
Не съществува определение за "провал". Карол съветва изключи от речника си думата "провал", "провал", "Аз отново не е имал късмет." Струва си да припомним, че всички велики хора, пред които са изправени спънки за неговия успех. Те не се отказва и се научили от грешките си.
Като неуспехи се появяват в нашите очи? Всичко зависи от вашата гледна точка, ако неудобството е глобален проблем, той ще попълни всички негативни емоции и мисли. Понякога е полезно да се мисли, че ситуацията - това е урок от него и да се възползвате от.
В повечето случаи външната реалност е нашата вътрешна програма. Ние мислим, че ние променяме обстоятелствата. Но в действителност те често се появяват, защото на нашата нагласа. Как да оцелеем в беда? Можете да започнете да променим себе си, за да се промени ситуацията.
Ако не работи, а след това най-добре е на път. Карол Морган казва, че често се случват хубави неща, след като нещо не работи. Например, уволнението изглежда бедствие. Но след известно време се оказва, че това събитие е помогнал да намери призванието си. Morgan препоръчва вярвам, че всичко се случва както трябва да бъде.
желанията на издаване. Как да оцелеем провал? Не отдаваме голямо значение на собствените си желания. Много хора, които не са получавали своите планове попадат в отрицателно. Трябва да се опитаме да бъдем щастливи, независимо за получаване на желания.
Оставя се да изпитате радост. Морган казва, че знае много хора, които буквално се забраняват забавлението. Те са много зависими от техните проблеми, вътрешен смут, че не мога да разбера как да се справят с трудностите. Психолозите съветват да не се фокусира вниманието си върху трудностите, и да празнуват.
Избягвайте сравнения. Да, нека някой сега пъти по-добре, но защо не погледнете тези, които са по-лоши от вас? Много хора живеят в бедност, болести и глад. Това ли прекрасно, да се гордеем с? Струва да се живее, за да оцелее един труден период в живота си?
Аз не съм жертва. Ние създаваме образ на жертвата и нещастника в мислите му. Тя трябва да поемат лична отговорност, за да издържат на трудностите, за да се справят със своите мисли и действия. Психолозите препоръчват да се откаже от пътя на жертва и да стане победител.
Всичко ще се промени. Как да оцелеем трудни времена? Струва ни се, че не е трудно освобождаване на тяхното положение. Но промените ще бъдат, нищо не трае вечно, ще трябва да се откажат от навика да се мисли, че всичко ще си остане завинаги.
Карол Морган съветва да вярват, че чудесата са възможни. Необходимо е да се повярва, че скоро ще бъде щастливо събитие. Как да издържат на трудностите в живота? Понякога просто вярвам в чудеса.

Как да се справим с проблемите

Проблемите не дават да живеят в мир, без достатъчно сила, труден период е било забавено. Как да оцелеем на предизвикателствата? препоръки:

Ние правим списъци. Ние описваме сложността на точките. Когато информацията се прехвърля на хартията, на освободената главата. Ние ги поставят по-голямо значение. Кой се нуждае от бързо решение? Какво можеш да оставиш нещата да се плъзгат? Какво ситуации можем да се пусне? В резултат на това, че няма да има много проблеми. Най-важното, за да се обърне внимание и разработване на решения план.
Ние си запазваме тревожност. Как да се справят с проблемите, без тревожност? Нека да се притеснявате от време от 30 минути на ден, в този момент, се изброят всички ужаси, които могат да се случат. Всички останалата част от времето, прекарано в търсене на решения.
Няма нужда да се обвиняват някой друг в неприятности. сам Ние сме отговорни за живота си. Негативизъм, гняв и завист на другите само бавно изход от трудна ситуация.
Нека отиде в миналото. Ние се опитваме да живеем тук и сега. Не е необходимо да таите злоба. Потърсете модели на събития в миналото. когато вече е налице ситуацията, никой не знае какво ще има живот, вие ставате по-трудно или по-лесно.

Психолозите за предизвикателствата на живота

Много класика на психологията, пише за това как да се справят с проблемите, мине живот криза. Но най-известният работата е собственост на Виктор Франкъл, той се нарича "Психология в концентрационен лагер." Самата Неговият живот е преодоляна, той оцелява в нечовешки условия. В очите му хора умират, те обидил и унижен. Какво помогна Франкъл оцелее? Той последва тяхната концепция, психолог казва, че в трудни условия не се оцелява, който здраво тяло, но само този, който има силен дух. Неговата книга и концепцията за духа на постоянство, че помогнахте да открием смисъла на живота на милиони хора по света.

Как може да се справи с неуспехи? Духовен растеж, не се отказвайте, за смисъла на живота и дано всичко да изглежда.