Как да оцелеем на полета на самолет

За някой лети в самолет, свързани с прекрасен човек в облаците. Но има хора, за които на полета - това е на движенията, болка в главата, и т.н. Ето някои съвети за бърза помощ сам в такава ситуация ...

kinesia

Мигрена (главоболие)

Причината за полета на мигрена може да е миризма на падове на налягането на горивото, от трудна позиция на стола, липсата на вода в организма и така нататък. Много пътници турбина шум причинява мигрена. Това ще помогне да се избегне тапи за уши или музикални слушалки. На борда на самолета е най-добре да не се пие алкохол. Консумирайте колкото се може повече течности - вода, сок, чай. Въздухът в самолета е много суха, защото от това, тялото губи течност, и нервната система реагира на главоболие. По време на полета, опитайте се да се простират раменете и врата. Не позволявайте вливат в мускулите. Можете също да използвате специален ортопедичен възглавница.

Отит на средното ухо (уши полагане)

По време на излитане да се появят и налягане приземяване на самолет капки, което да доведе до ушите задръстванията. Това се случва на всички, без изключение. Фактът, че тъпанчето е свързан към слуховия тръба, преминаваща в назофаринкса. Така че самото тяло изравнява налягане. Harder в студен, когато въздухът не може да премине през слуховия тръбата. Поради това, съдовете могат да се счупят и да причинят aerootitis. Опитай се да не седне с настинка в самолета. В екстремни случаи, използвайте вазоконстриктор капки. Дъвчете дъвка или ядат бонбони - поглъщане движения помагат на организма да се справи. Ако изскочили ушите, опитайте се да се прозяват. Болка в ухото след кацане - aerootita знак. За лечение на това е необходимо да се обърне към LORu лекар. Лечението обикновено продължава около седмица.

Тежест в краката

Важно е да се събуят във въздуха. Дори и най-удобните обувки, не ограничава нарушения на циркулацията на кръвта във вените. От това и има тежест в краката. Направете го правило за отстраняване на обувките си в самолета. По време на полета, направете малко гимнастика за краката: завъртете краката, размърдайте пръстите си.

Следвайте тези прости правила. След това можете да се насладите на полета и не се чувстват неудобно.