Как да оцелеем на мотивация развод и психология
И тя все още може да получи по-добре? Може би трябва да се направи най-малко един малък опит да спаси връзката ви? В повечето случаи, нищо не може да се направи, но какво е виновен? Най-честите причини за развод може да бъде изневяра, различия в мненията и несъвместимост на героите, или просто не е готова за семеен живот.
Да се научим да живеем в
Първото условие, което ни обхваща след развода - е самотата. Струва си да се има предвид, че не сме единствените, които в този свят, много хора по целия свят изпитват това състояние. Разделно често е депресиращо, причинява депресия и негативни емоции. Всичко това е добре. Това е само една страница от живота си, че просто трябва да се обърне.
Как да се облекчи състоянието?
Има много техники, които могат да намалят емоционален стрес след развода. Сълзи, както се казва, скръб няма да помогнат.
Опитайте се да избяга, да получите зает! Много жени след развода, броят на случаите не е нещо, което намалява, а по-скоро увеличава. Някой трябва да се търси нов дом, и някой нова работа.
Ако такива случаи са се натрупали много наистина, не можеш да направиш, без да прави списъка, добре, че нищо не е за изпускане. В съставянето на списъка, ще трябва да организира нещата по важност. Така че, на първо място, трябва да премахнете от полето оглед на всичко, което ви напомня за един бивш съпруг на. Опитайте по-малко припокриване и да си взаимодействат.
2. Споделете вашите проблеми
За да се облекчи състоянието му, да споделят проблемите си с близък приятел или семейни хора. Трябва да поговорим. След това ще бъде много по-лесно и по-тих по душа. Ако не искате да споделите проблеми със семейството си, опишете всеки от тях в дневника си.
3. Изхвърлете негативните мисли!
Не забравяйте да прогонят от него отрицателни емоции. Вижте някои комедия, отидете някъде с приятели, да се избегне самота.
Ако имате деца, всичко е прекрасно. Не забравяйте, че те виждат и изпитват същото положение. Хайде да не се разбере, че се чувствате зле. Обърнете повече внимание на децата, да играят с тях, посетете най-различни интересни места.
4. Промяна на околната среда или да започне да превежда мечтите в реалност
Отрицателните емоции също изчезват след пътуване до морето, в гората или на реката. Ако не разполагате с такава възможност, а след това просто да посетите масаж или салон за красота.
Имате ли неосъществена мечта в живота? Това е време да започнете да правите някои спорт, рисуване или повече от всичко.
В случай на развод, най-важното - той не губи разсъдъка. Част от "пълнежа" мъката си с алкохол или търсите случайни интимни връзки. Има моменти, когато единият от съпрузите не дава покой на втория. Това е всички неадекватни техники, за да се успокои, и ние сме в края на краищата, вие умни хора!