Как да обичаме себе си Блог Ярослав Samoilov
Колко често си гледам със завист на други жени по-щастливи и се опита да отговори на въпроса, защо толкова неравномерно, нелогично, необяснимо в живота ми.
Защо един ALL, и вие, само трохи? В същото време, че другият не е от най-красивите и достойни. На пръв поглед това изглежда нормално, но това е обичан, оценявам, искаше. И живота си, въпреки тежката работа и усилия, все още не може да започне да се прелее с щастливи цветове?
Ако една жена се чувства виновен, недоволен от себе си, потиска работа, досадни роднини, не точно успех с мъжете, с една дума - нещо в живота много не е доволен, че е време да започнем да обичаме себе си.
Тя ще изглежда, а тук един към друг? Що за любовта към себе си може да има, когато проблемът е извън? Валя пред телевизора на мъжа или негово отсъствие, работа, която носи удоволствие, усещайки, че животът минава. какво ще се случи в по-голямата част от всички! По-лесно е да се намери външен враг, отколкото да се търсят проблеми вътре.
Как жените да говорят? Необходимо е да се промени работа, човек, на околната среда. Много промени. И в крайна сметка?
По някое време се чувствате, че животът става все по-добре, но в най-скоро проблемът ще се върне. Новият шеф ще започне да търси грешки с новия избор да се отпуснете, да намерят нови приятели ще бъдат не по-добри от старите.
Защо се случва това? Поради промяна на образа от външната страна, ние несъзнателно действат по стар сценарий, лечение на симптомите, а не причината за заболяването, така че неизбежно стъпите на старата рейка.
Ние се страхуваме да признаем, че нещата в себе си, защото с това знание ще трябва да живеят на. Но как? Ето тогава идва на помощ на магически хапчета - любов към себе си.
Има и друга крайност: тя разбира, че проблемът в него. Изглежда, че е се опитва да получи по-добре, тя се развива в една връзка с мъж прави опит да имаш всичко перфектно. но "по някаква причина", той не се посреща добре. И знаете ли защо? Жените в тези начинания, отново, забравих за себе си.
Какво е любовта за себе си?
Любовта към себе си - това не е нарцисизъм, а не напомпани самочувствие, не егоизъм.
Любовта към себе си - това е положителен самостоятелно приемане.
Обяснявам просто. Самостоятелно приемане - състояние, когато човек се вземе такова, каквото е, с всички предимства и най-важното, без недостатъците съди, без да се чувствам угризения или вина.
Ние сме в контакт със света през призмата на собственото си "Аз". Съгласете се, ако си посмял да каже истината, за вас другият човек няма да лежат смъртен грях. Вие ще бъдете в състояние да приеме този факт, тъй като самите те са понякога като грях. Като собствените си недостатъци, вие сте толерантни възприемат грешките на другите.
Оказва се, толкова по-добре един човек принадлежи на себе си, толкова по-добре, той се отнася до другите.
Ако всичко е толкова просто, ще попитате, защо не всеки може да обичаш себе си?
Отговорът, колкото в този живот, се връща към детството. Проблемът е, че обратната страна на монетата - непоносимост към себе си - започва в ранна детска възраст, независимо от себе си и да продължат да живеят толкова дълго, колкото ние не сме наясно с проблема и не започнете с малки стъпки, за да се върви напред.
Защо жените не харесват себе си?
Причина номер 1 - родители
Зърно неприязън към родителите си легна. Всички психически нормални майки и бащи обичат децата си. Най-добри намерения, които искат да се образоват тяхното потомство достойни членове на обществото, те се карат, накаже, забрана.
В този момент любовта си безопасно скрит дълбоко в изходната детето вижда само харесва. Помните ли как се нарича като дете:
Ръцете не са от това място растат
Не е тайна, че всеки чува това, което иска да чуе. Психея спонтанно зададете филтри. Едно дете от различни данни започва, като гъба за усвояване на фактите доказват, особено ласкави отзиви за него. В резултат на това го прави сигурен, че тя е не само не ми харесва. Неговата не е като почитан.
Мръсна постъпка е направено. Без да знаят родителите Лежах комплекси, които ни преследва за цял живот и определят нейния курс по много начини.
Причина номер 2 - I = Company
Вторият източник на неприязън към себе си добавя в юношеството. Тийнейджърка започва да се прави разлика между понятието "аз" и "те" и оцени тях, така и за себе си. логика оценка е проста. Както във филма - кой ще ме хвалят-добре от всеки, ще дам един голям сладък бонбони. Ако хората са приятелски настроени, толерантен, симпатичен, внимателен към нея - те са третирани със знак плюс. Ако агресивен, поучителен, критично - със знак минус.
Долната линия е, че като човек оценява на същите критерии, на които стойността на другите. Греша за другите, оценява собствената си психика се е отрицателен и отхвърля. Човекът навлиза негативно от гледна точка на общоприетите норми на самият не харесва.
Тъй като жените се научат да обичаш себе си?
Да обичаш себе си е трудно. Самостоятелно приемане - не възхищение, не е автоматично повторение на "Аз съм най-очарователните и привлекателна." Тя е постоянно наясно с дейността на вашите мисли, съдебни решения, нотариални актове. Но ... Водата носи камъка.
1. Опитайте се да разберете причината за родителски негативност. от който сте страдали като дете и продължават да страдат от днес. Той не трябва да направите с вашите лични качества по никакъв начин.
Родителите се страхували за вас и вашия живот, зле управлявани собствените си чувства. Те бяха лоши. Те трябва да разберат, прости и впоследствие се третира като ви третира лицето, чието лошо здраве, емоционално объркване, проблеми са очевидни за вас. Обработени със съчувствие, разбиране, внимание. След известно време, си самостоятелно приемане е гарантирано да се покачва.
Напиши писма до миналото. Родители, ако имате да ги нарани. Бившият мъж. които може да са причинили много болка.
В първото писмо, да излея всички негативност, яд, болка, гняв, жалбите и критика. Разтоварване на всички вътре хартията. След това писмо деформационна и да изгори.
Пишеш второ писмо с благодарност за всички добри неща, които сте дали на този човек. Опит за растеж. Препоръчително е да се извиня за неговата неидеалността. Това писмо може да направите снимка и да го изпратите на човек да чете.
Често поради тези писма могат да бъдат върнати на мъжа. който подаде оставка.
3. Погрижете се за себе си!
Аз не се уморяват да повтарят тази фраза. Мъжът не оценява една жена, един мъж ", за да избършете краката си", човек не вижда жените на усилието niggles раздразнен? Погрижете се за себе си, тялото си, външен вид, се наслаждава на живота.
Но не и за целите на отмъщение или накаже човека. И за себе си. В края на краищата, ние наистина не се нуждаят от някой, освен ако не се нуждаем от себе си на първо място.
4. Имате добри дела само
Дали хората комплименти, да намерят доброто в тях, се подчертае това. Помогнете на тези, които не са в състояние в този живот (или все още са) да си помогнат сами (сираци, инвалиди, възрастни хора). Защо?
За осъзнаване на собствените си ценности. Какви са ти като че сега е от полза за света. И като цяло, смисъла на живота, за да направим по-добре. Започвайки с кого? Точно така, от себе си.
5. Отърви се от кръга на хората, които са смъкнаха
Ние - средната аритметична стойност на нашата околна среда. "Кажи ми кои са вашите приятели и аз ще ти кажа кой си."
Аз самият не забравяйте, когато дойдох в Киев от провинцията. Да бъдеш несигурен човек Исках към по-добро, за да се развива. И те са били приятели, след общуването с когото стана лошо в сърцето, в района на който е нещастен. Limit контакт с такива.
Обградете се с хора, по-щастливи, отколкото сте, или едни и същи, които търсят по-добре, както и ти.
6. Промяна на начина ви на живот
Може би най-важната препоръка. Вие не можете да обичате себе си, прекарвайки над 40 часа седмично на необичани работа. И когато се опитва да се съсредоточи дейността си в посока, че е искал. тогава няма да можете да получите успех в това.
Следователно, самочувствие, любовта към себе си ще се увеличи. Не забеляза как един ден да забравя, че след като самият той не е искал (какъвто бе случаят през живота си).
Обичам да си - нещо, без което всички усилия на жените в отношенията с мъжете стане нищо. Някои жени продължават да обвиняват мъжете на неблагодарност и тяхното несъвършенство и жените често са изнасилени смелост да подозира, че може би причината в себе си.
Качвай се на пътя на любовта към себе си. Инструкциите, които дадох по-горе. През цялото това време, аз отидох чрез лично. Ако можех, какво можеш да направиш.