Как да не се уморяват на обучение - новини - научни изследвания и образователен портал IQ - Национален
В резултат на това старши проценти са по-лоши ученици да овладеят професията, и част от тях се елиминира напълно. "Заради проблеми с адаптирането може да губят талантливи студенти с достойни постижения," - каза Елена Кудрявцева в доклада * "Нови възможности за образование и прегаряне предмети от учебния процес." Първокурсници трябва да бъдат подпомогнати да се интегрират в университетския живот. Изследването на техните психологически характеристики ще попречи на емоционално изтощение.
От "изгоряла" студент - до лошо професионално
Емоционален прегаряне (от английски «изгоря» - горят, не горят, се изпари) се проявява в чувство на загуба, празнота и импотентност. Предишни цели и ценности разочароващо нов все още не се е появил. В това състояние е трудно да се учат и да работят, станете експерт във вашата област. Той може също да доведе до професионално прегаряне, когато човек губи интерес към специалността си, каза Елена Кудрявцева.
Причините за прегаряне
При възрастни, емоционално прегаряне може да предизвика напрежение и омразния работата, конфликти със семейството, разочарование в себе си, амбиция за успех във всичко, и така нататък. (Вж. Надпреварата за успех води до емоционално изтощение). Често "изчерпан" maximalists и перфекционисти - заради своя подход към бизнеса.
"Концентрация на комуникациите в учебната среда сгъсти образователния контекст", добави изследователят и "кондензация" е в основата на емоционално прегаряне.
Как да не "изгори" от стреса
Това помага на студентите да се справят с емоционалния дефицит:
Как е прегаряне
За студенти, които са решаващи са първите, а четвъртата година, изследователите са открили. В първата си година половината от учениците не трябва симптоми на прегаряне (те са спокойни и отворен). В същото време, около една трета са първите симптоми на тази тревожност. тя се основава на втората година - е "влошаващата се ситуация". В третата година на момчетата да се чувстват стабилизира. И четвъртият курс парцел обмен случи. "Някои студенти се отървете от емоционално прегаряне, а често се развиват негативно състояние", - обясни той експертът.
Промени в психологическо благополучие Елена Кудрявцева отразени в картите на отделните студенти, които се обновяват веднъж на година (вж. Приложение 1). Създаване на тези карти й позволи да се проследи на "следите" от прегаряне първокурсник. В "пистата" третата фаза, която е постепенно набира скорост:
- Напрежение. Човек оцелява "стресиращи обстоятелства", недоволни от себе си ", забити в клетка", се разтревожи.
- Ресистенсия. Дали емоционална и морална дезориентация, един човек е трудно да се извършват професионални задължения.
- Изчерпване. Разработва емоционален дефицит и има здравословни проблеми.
Анализът на отделните студентски карти показа:
- следите на прегаряне не зависи от посоката на обучение и възможности за образование на учениците. Разочарован и студенти, както и студенти;
- Отделно карти помогнат да изберете най-добрата стратегия, за да помогне на студентите - например, не прекалявайте в отстраняване. те могат да се противопоставят по-активно с нарастващите изисквания. Като цяло, имайте предвид, че "колкото повече емоционално прегаряне на студента, толкова по-конструктивен отговор на неговата обратна връзка", каза експертът;
- използване на по-лесно да се предскаже академичната дейност на карти на учениците: участие в различни учебни формати, който отговаря за изпълнението на задачите, както и желанието да се по-нататъшни усилия. Дълго преди зимната сесия, то е ясно кой от първокурсниците в риск да отпаднат.
В крайна сметка, на отделните студентски карти помагат да се обясни техните образователни постижения и предотвратяване на отпадането, заключават учените.
* Докладът бе представен във Висшето училище по икономика в VII Международна конференция на Българската асоциация за висше образование Изследователи (Raivo).
Приложение 1. (PPTX, 640K)