Как да не се превърне - отрепка

Тази година, повече от 80 жители на Днепропетровск е в болница с измръзване. Последиците от тази зима "приключение", могат да бъдат най-разнообразни: от продължителна загуба на чувствителност и белези до ампутация. Няколко правила, които ще предотвратят настинки лижат здравето си, припомнят РЦЗ.
"Frostbite допринесе за умора, слабост и глад, сърдечно-съдови заболявания. Тя е много по-лесно студено време се поддава на пушача, или любител на алкохола. Вредите и тесни дрехи с обувки, които пречат на нормалната циркулация. " - каза в РЦЗ.
Важно в студа - запази топлината на тялото и не го изпусна, лекарите твърдят. Облеклото трябва да е водо- и ветроустойчиви. Тя не трябва да бъде прекалено стегнат към тялото. По-добре е да изберете няколко просторни светли блузи вместо един топъл. Що се отнася до обувките, тя е в никакъв случай не трябва да стиснете стъпалото.
Да не забравяме и топла шапка, шал и ръкавици. И преди да излезе, смазване на лицето и ръцете с маслен крем. Енергия за преместване на студа, тялото осигурява правилното хранене. Яжте питателна храна, но не преяждаме. Диетата трябва да бъде най-малко една топла храна на ден.
Да не се пуши на студено - причинява спазъм на краищата на капилярите. Не злоупотребявайте с алкохола. Той се увеличава на пренос на топлина и допринася за хипотермия.

Подобие ранг: 0