Как да научим бебето да спи в

Проблемът на детски сън се срещнах, когато първата дъщеря се роди. Като бебе, тя заспа в 3 часа сутринта и спах до следобедните часове.

решение

Аз го имам по принцип подходящи за мнението, че мога да спя в продължение на 10 часа, една истинска почивка за младата майка. Но когато забременях след 7 месеца, исках да спя още 20:00 и нощни игри са ми изчерпани.

Започнала борба с бебето за сън, за да по-рано. Като съпруга ми и баба се опита, нашата бухал вече не се променя. Преди полунощ тя отиде да спи.

Сблъсквайки се с този проблем, аз си обещах, - които вършат съм нито роден съм обучен второ дете да е ранобуден.

Предимства на съня в едно и също време

По това време ми се струваше, че е много важно да си лягам в същото време за детето. Попитайте защо?

1. тялото на детето се развива, ако точната сума на енергия, изчислена за определен брой часове на будност, както и от време нощен сън активност постепенно отшумява.

2. Винаги се знае, че в 21:00 бебето ми да спи на един дълъг сън, което означава, че ние трябва да бъдем у дома, където и да сте. Горчив опит с Соня, аз знаех, че ще се гостите, а гостите пристигат - най-лошият враг на детски сън. Ето защо, в дома трябваше винаги да се върне в определен период от време да се сложи бебето. Това беше най-нечуплив закона (няколко години) за мен.

На трето място, и тялото ми, също знаеше, че в 21:00 един дразнител ще бъдат неутрализирани. Не мога да дишам малко по-спокоен.

експерименти

Когато дъщеря ми се роди, вече в болницата, аз забелязах, че в девет тя никога не се събужда. Същото нещо гледах у дома.

Проверих. Опитах се да го пуснат по-рано - не спи. Няколко пъти се опита да постави по-късно, което не ми хареса също. Тъй като извика своя 9:00 дъщеря ми, аз страдах, а в 22:00 е весело. Той заключи, че детето не е подходящ график, и все пак 9 - оптималното време.

изкуствен рефлекс

Приблизително в 20.30 ч спряхме да Sanka всички видове игри, почивка, после легна на дивана да се хранят и дъщеря заспа.

Между другото, един по-положителен нещо, то е толкова свикнали с повтори хода на събитията, аз реших, че не преподават в същото време за всички методи на морска болест, но и да легна и ще спя в човека (без да повръща и разклащане).

Най-трудното нещо е да се положи две бебета в момент, когато никой друг от възрастните не са били у дома си. Видях, че Саня сега спи, но този път Соня започна да скача около нас на дивана и да вика: "Саня, не спя, скучно! Саня, не спя, скучно! "

Аз няма да кажа това, което методи Използвам, но твърдо реши, че Sanin сън в същото време - това е моят трудно извоюваната победа, и аз не го дам, не се поддаде на детски лудории. И все пак, най-малко едно дете на две, но това ще бъдат определени във времето.

психология

Може би в това е голяма част от личния интерес. Но когато знаеш, че в девет вечерта, можете да отидете и да пие чай, говори с мъжа си, за да си взема душ и да се отпуснете малко, а след това на графика получава някаква мания.

Но има и друг истина, а именно, след като най-малката дъщеря заспа, бих могъл напълно да комуникира с старшият. И след това болезнено слага в леглото и си. Изглежда като Соня върти, хвърля краката си над ушите му, шепне нещо за себе си, минава през пръстите си, знаех, че е постъпил правилно, Саня свикнали да спят при 21:00.

P. S: Сега, двете дъщери попадат едновременно. Когато съм сама в къщи - в 09 часа, когато къщата е и баща - на 21.30. Това е страхотно да се знае какво е точното време за сън.