Как да настроите режима на сън за бебето
Как да настроите режима на сън за бебето
Особено детски сън е дължината на него, защото децата спят много повече, отколкото възрастните. Многофазен сън на бебето, тоест, той идва няколко пъти на ден с ежедневно задължително заспиването. Педиатрите препоръчват запазване на НПД дете до училищна възраст.
В допълнение, бебетата са с кратък фаза на дълбок сън и по-дълъг етап на лек сън. В резултат на това на мъника да спи за дълго време, но мечтата имаше повърхностни, чувствителен, плитки, с чести събужда и много мечти. Такъв сън играе ключова роля в организацията и развитието на психичните процеси. Само не се предположи, че сън на бебето е по-лошо, това е просто по-различно. Затова първата задача на родителите е да зададете режим на сън за бебето правилно, без да се нарушава все още нестабилна, нервна система.
Условия за сън на бебето преди раждането и след това са много различни. Затова трохи трябва възможно най-бързо, за да се адаптират към околната среда. Това е много важно и необходимо любов, грижа, нежност при докосване на майката. Често трябва да се вземат на новородено в ръцете си, е много важно да се чуе сърдечна дейност и дишане на майката. Наложително е да се направи, защото тези звуци го придружават по време на пренатален период. Бебето също така е важно да се използва за сърдечни пулсации на папата.
За да се установи сън на бебето ще трябва да закупите висококачествени памперси. защото те надеждно защита на сън на децата без участието на родителите. Важна роля в съня играе на подходящ хранителен режим и посещение на чист въздух при всякакви климатични условия. Важно е компетентният бебето къпане, суха, мека и чиста леглото, редовно влажно почистване в стаята, както и температурата в съответствие със сезоните.
Ако бебето смущения на съня
Често мъника спи повече или по-малко от дневната норма от сън за кърмачета. Ами ако това трябва да направят родителите? Нищо, новороденото спи толкова, колкото му трябва. Въпреки това, в процеса на растеж и режим на адаптация промяна на съня му, будните периоди става дълги, става кратки дрямки, а нощта по-дълго.
Родителите често се притесняват за продължителността на следобедна дрямка. Те вярват, че ако бебето спи през деня в продължение на дълъг период от време, то ще преодолее безсъние през нощта. Все пак, това не е така, децата са добре отпочинали през деня, нощем спят по-добре от по-сънливи деца. Sleepy деца, а вечер се превръща развълнуван, раздразнителност, лошо настроение и хленчещи, че е причина за неспокоен сън през нощта, раздразнение и умора на родителите.
къпане Вечерното перфектно отпуска новороденото, и ако стане редовен, а след това с течение на времето това хигиенни процедура е сигнал за трохите, че е време за сън. След баня е нищо повече от лек масаж за тиха, желателно класически, нежна музика.
Вие не може да играе с бебето преди лягане мобилни игри трябва да се избягва ярките прояви на емоции по време на този период, и добро, и лошо. Важно е да се гарантира, тишината в къщата, прозорци с капаци и слабо осветление.
В началото на месеца от живота, новородено може да водят дневник, в който да записвате всичките си навици. Тя може да бъде отразено, когато бебето обикновено се събужда и отива да спи, когато му досадно, особено от това, което той се уморява. Този блог ще помогне за създаването на индивидуален сън и бодърстване на бебето в деня на тока и през всички следващи месеци.
Без съмнение, индивидуалните особености на всяко дете е при и много зависи от тях. Въпреки това, важно е да зададете режим на сън за всяко дете и да се подготвят трохите за здравословен и пълноценен сън през следващите месеци и години.