Как да наръчник за скейтборд

редактиране стъпки

Edit Метод 1 от 2:
Извършване на конвенционална употреба

Започнете да се движим напред по скейтборд и сложи гърба си крак на опашката. За да изпълните ръководство за трик трябва да се поддържа в движение (макар че, ако имате някакви трудности при усвояване на трик, можете да практикувате в неподвижно състояние). Разточете напред с бавна, контролирана скорост в позната поза. След това плъзнете задния крак на опашката на борда. Сложете го в удобна позиция. Като правило, крака обхваща цялата извита част на опашката. Предния крайник трябва да бъде в близост до центъра или в горната част на оста на предното колело.

• Може би не е да се спомене, но трябва да се вземат всички необходими предпазни мерки, преди да се опитате да извършите ръчно трик. Винаги носете каска (по желание: наколенници, налакътници и т.н.) по време на каране на скейтборд. Преди да се научат ръководство, че е възможно, че на борда често ще се измъкне изпод краката си, в резултат на падане по гръб. Това може да причини сериозни щети, ако не са адекватно защитени.
• Освен това, уверете се, че околността е свободен от структури, които могат да ви пречат по време на шофиране. Да практикуваш годни най-плоски, отворено пространство.

Свийте колене. е от решаващо значение за извършване на каскадьор ръководството за провеждане на баланс. За да се запази ръководството, трябва да се научите как да мигновено се регулира положението на тялото, равномерно разпределение на теглото и баланса. Това ще бъде много по-трудно да се направи, ако колене не се наведе. Докато сте на път, не забравяйте да се огъват коленете си малко, преди да извършвате ръчно.

Трансфер теглото си на задния крак, тялото се наведе напред. Бавно и внимателно започнете да прехвърли теглото си върху гърба крак в същото време се наведе напред, за горната част на тялото. Увеличаването на натиск върху гърба крак трябва в крайна сметка да доведе до повдигане на скейтборда предната ос на колело. Наведе се напред, продължаваш центъра на тежестта над дъската, което не й позволи да скочи изпод краката си.

• Накланянето назад, въпреки че интуицията ви казва да го направят. Това е най-бързият начин да загуби равновесие и да падне по гръб.

Запазите равновесие. Ако всичко върви добре, в този момент, ще се търкаля напред на скейтборд с повдигнати носа част на дъската (ако не е, трябва да се практикува повече.) Сега вашата задача - да се запази тази позиция възможно най-дълго. Слушайте естествен чувство за баланс. Ако чувствате, че започвате да падне напред, облегнете назад и се прилагат по-голям натиск върху опашката на скейтборда. Ако смятате, че да започнете да падне обратно, наведете напред. Трудността е в това да не се прекалява, в опит да се компенсира отклонението на напред или назад. Опитайте се да направите малки движения, управление на движението на телесното си тегло.

• Справедливо е да се мисли, че най-вероятно премине през много падения преди научите как се прави този трик, така че е разумно да се използва наколенници, налакътници и предпазни плочи на китката.
• Не се изненадвайте, ако за първи път не се получи да се запазят ръчни повече от 1-2 секунди. За да изпълните този трик изисква много търпение и практика. В началния етап, вие дори може да бъде в състояние да използват правилно мускулите да се поддържа баланс. Трябва да мине през този труден етап!

Натиснете предния крак на дъската, за да завършите работа. Успешното изпълнение на трикове, включва не само възможността да застане в позицията на ръководството и да го, но също и на прехода към нормално състояние, без да падне. Бавно прехвърли теглото си от задния крак на фронта. В същото време бавно се върнете горната част на тялото (което на този етап е наклонена напред) до нормалната си изправено положение. Предната част на дъската е успешно да се върне в хоризонтално положение и да вземе колелото.

Edit Метод 2 на 2:
Изпълнение на трикове носа на потребителя

Започнете да се движим напред с огънати колена, поставяйки пред вашия крак на лък палубата. Извършване на носа ръководство ще изискват от вас да обратен ефект, отколкото трик ръководство. Започнете да се търкаля напред, след това да промените позицията си, така че предния крак е в сгъвката на носа на борда. Поставете обратно крак болтове или в близост до тях. Леко сгънете коленете си. Тази поза ще ви позволи да се вдигне на задното колело от земята скейтборд балансиране на лицевата страна.

Леко натиснете надолу по носа на скейтборда. Движейки се напред, прехвърли теглото си от средата на борда на предния крак. Повдигнете ръцете си за баланс, и ако е необходимо, просто леко облегнете назад. На първо място, това неизменно ще доведе до дерайлира на дъската под краката си. Но това е съвсем нормално, и с течение на времето ще се развие умението да се определи позицията на центъра на тежестта и да поддържа баланс по-добре.

Концентрирайте вашето тегло над предните колела. За да се запази ръководството на носа, докато се движим напред, трябва внимателно да се разпределят теглото си над оста на предното колело. Първоначално тя ще бъде изключително трудно, но с течение на времето ще стане по-лесно. Ако имате затруднения в поддържането на баланс, опитайте се да се движи бедрата и / или торса, за да компенсира отклонението. Можете също да опитате да натиснете внимателно надолу по гърба крак, за да запази равновесие.

• Когато се научите да държи ръководството за нос за 1-2 секунди, започнете да се опитат да го пазят всички от дълго време. Търпението и практика ще ви помогне значително за развитието на чувство за баланс и балансиране в позицията на носа ръководство ще ви се даде толкова лесно и естествено, както в конвенционален ръководство.

За да завършите носа на потребителя, натиснете борда обратно пеша. Както е случаят с конвенционална употреба, за да се върнете към нормалното си положение, е необходимо да се намали повдигнатата част на борда на директорите на земята. В същото време, преместете теглото си отново в центъра на дъската, за да запази контрола е по-лесно. И накрая, ще раздвижи краката ви на обичайното място.