Как да направите себе си работи

Себе си сила, за да "разчисти акт" и да правят бизнес не е лесно. Но има някои практични препоръки, които ще ви отведат изход от задънената улица.

Защо е толкова трудно да се спре да се мързеливи и prokrastinirovat. Има няколко най-често срещаните причини, които е необходимо да се разбере, за да може успешно да се измъкнем от трудна ситуация.

Липса на мотивация

Отиди на необичани работа, вземат на скучни неща, от които дълго време не горят очите си и просто да се откажат. От такива мисли изчезне всякаква мотивация за действие.

2. Не забравяйте, че ви вдъхновява. Вържете го за вашия бизнес. Не се затънал в една и съща рутина график.

3. Не връзвам да мотивира всички свои дейности. Съвет парадоксално, но ефективна. За да се върнете към мотивацията. не го очаквам "ще падне от небето", и изведнъж порази с жажда за действие. Вместо да се чака за прилив на ентусиазъм (и когато той дойде от това, ако случаят не е в най-добро състояние?) Работата по самодисциплина. Това - в следващата част на тази статия.

Проблеми с самодисциплина

Nesobrannost, незрялост и нежелание да се промени нещо в живота си, да е отговорен за това - най-честите последствия от проста липса на издръжливост и сила на волята. Но всички тези качества могат да бъдат рейз.

1. Поставете се на ясни граници. В часовете по случая (аз не си вземе почивка, докато работите на разстояние от тези 2 часа), или като резултат (без почивка дим, докато моя доклад, приложен).

3. Разработване на ясен график. Ще работното място нормализиране на съня и храненето график. Редът, в делата на реда ще доведе до по време на работа и изясняване на ума и мислите.

неуместен приоритети

В действителност, това е друга форма на отлагане. Вие, като, ангажирани в бизнес, но най-трудните задачи за по-късно се прехвърлят. Всъщност ти са заети вторични отговорностите, които могат да бъдат преместени. В резултат на това, когато тя все още е необходимо да се вземат до важното е вие ​​сте уморени, но в деня, като че ли е в бизнеса.

1. Извършване на основни / на територията / трудно неща на първо място. Тогава ще се освободи много време в следобедните часове, вие няма да имате повече време и по-малко уморен.

2. водят списъци със задачи и дневници. Можете да използвате различни пасти, провеждат виртуална дневник, отбелязвайки, ярки цветове най-важните неща за вършене. Това ще спомогне за структуриране на деня, да се развива работата на алгоритъм ефективно.

Психея избегне "травматично" фактор

Това се случва, ако не сте успели в бизнеса отпред, и за дълго време са в състояние на стрес. Например, не може да си намери работа или неуспешен голям проект. Тогава умът вместо предлага важни неща - нов сложен проект, кампания за интервю, търсене на работа - да играе втора цигулка. В резултат на това може да се мият подовете, седи без работа, да се извърши ремонт, който се отлага за шест месеца, а дори и чувството, че не седнете - това наистина е така. Но ако се премести от мястото на вашия бизнес? Вероятно не.

1. Свалете лентата от очаквания. Големите цели - това е добре, но не и когато сте просто да излезе от ямата. Опитайте се да се постави пред малки, но реалистични цели. С течение на времето все по-голям брой задачи, вие ще си възвърне доверието, и по-нататъшно увеличаване на ефективността на труда си, и има реална желание да се направи нещо.

2. Обърнете внимание на други ресурси. Например, формата за тонизирана. Направете упражненията сутринта (универсална дейност, помага бързо да се събуди, да се чувстват по-добре, да работят на самодисциплина и подобрява физическата форма).

3. Ако сте абсолютно изчерпани - трябва да изчакате. Но останалата част, също ефективно - пасивен лежи на дивана гол за търсене на душата и разваляне проблеми. Най-добрият начин за излизане - спорт или творчески хобита (за да видите резултатите от усилията). Възстановяване на самочувствие, не забравяйте, че prokrastinirovat да второстепенни задачи, следователно не може, маркирайте ги фиксирани, без работно време.

Желаем ви продуктивен и щастлив да прекарват времето си на работа. Не се страхувайте от трудности, за да изглеждаш и не забравяйте да кликнете върху бутоните и