Как да направите по-тънък глезен, техники за красота и упражнения, за глезените - моят живот

Как да си направим по-тънки глезените, козметични техники и упражнения

Много жени искат да знаят как да се направи по-тънки глезените, или най-малкото да ги направи по-визуално изящна форма. Поли и рокли са неразделна част от гардероба на жените, особено в топлото време на годината. Ето защо хармонията и красотата на краката е толкова важно за всеки от справедливата половина на човечеството. Въпреки това, с изключение образуват пищял и теле проблем в много от представителките на нежния пол са грозни глезените.

Най смята, че дебелината на глезена, не могат да бъдат коригирани, защото зависи (какъвто е случаят с китката в диаметър) от костен ширина и не може да се регулира. Все пак, това не винаги е вярно, че причините за увеличението се дължи на глезена. Ако случаят е наистина широки кости, тя не може да се поправи, но можете да се опитате да направите глезена тънка визуално. За тази цел трябва да се спазват редица прости правила.

Да започнем с това, че е желателно, че долният край на рокли или поли са добре съчетани с цвета на Чорапогащници, дълги или обувки. Е, ако това ще бъде един и същ цвят. Тази система се нарича вертикална цвят. Визуално Стесняване на глезените и краката също ще ви помогнат по-тесен край на полата. Важно е да се спазва едно условие - че е невъзможно да заобиколим краищата бяха вече телета.

През зимата можете да направите на глезена по-тънък с правилния избор на ботуши. Ние трябва да изберете ботуши е чудесно с широка пета. Ефектът може да бъде повишена от дължината на багажника и полата под коляното. Пола, която покрива ботушите с широка пета, позволява визуално намаляване на дебелината на глезена, както и да направите краката си тънка като цяло. Ако изберете панталон, най-добре е да остане на острата панталони толкова дълго време, че те са малко по-затворен претрупана глезена. Няма нужда да се вземе контрастен цвят Чорапогащници, поли, ботуши или обувки. Широки поли или панталони, а напротив, да допринесат за увеличаване на визуални глезените и краката.

В допълнение, не носете тънки пръти, плоски обувки, обувки с тънки декоративни елементи и тесни ленти - всички тези елементи нарушават естествените пропорции, в резултат на което на глезена ще се появят по-дебел, както и други части на краката. Струва си да припомним, че вертикалните елементи в ботушите или панталони също да увеличат глезена визуално.

Обувките трябва да са високи токчета за избор, така че височината на тока не надвишава седем - осем милиона сантиметра. Максимална отворена пета, пеша или пръстите на краката, различни разфасовки - всички от които помагат за по-тънък глезена визуално.

На въпрос как да се направи на глезена по-елегантен и тънък, не забравяйте за специалното упражнение, тъй като те помагат да се изтеглят свои собствени форми на правилните места. За да се намали на глезена е много полезно е това упражнение:

Понякога, дебел глезен - в резултат на оток, който е свързан с нарушаването на процесите в умората на тялото или крака. Отлично се реши този проблем специален масаж на проблемните зони с помощта на кубчета лед от лайка или градински чай. За да се избегне подуване и облекчение умора може да легне, повдигане на краката нагоре.