Как да накарате сърцето да работи като по часовник

Как да накарате сърцето да работи като по часовник?

Сърдечно-съдовите заболявания твърдо държи първото място сред най-честите и опасни заболявания на XXI век. Сред тях са инфаркти, инсулти, сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане (хипертония), сърдечни заболявания и др. D. Според статистиката, те са засегнати повече жени, отколкото мъже. Броят на ядра увеличава постоянно. Защо точно тези болести са толкова широко разпространени?

Основните причини за сърдечно-съдови заболявания са липсата на физическа активност, нездравословно хранене, алкохол и тютюн, лоша среда. Най-честите симптоми на болест на сърцето - сърцебиене, гадене, чувство като че ли изстискване на гърдата, за да се върнат към лявото рамо и болки ръка, задух, замаяност, лепкава пот. Ако има някой от тези признаци - време да мисли сериозно за здравето си.

Как да хлипа дъх

Традиционно лечение е насочена към премахване или намаляване на степента на сърдечна недостатъчност и сърдечния ритъм. Понякога дори да изисква операция. За да се избегнат проблеми със сърцето, лекарите препоръчват да се отървете от лошите навици, да се грижи за вашата диета, увеличаване на физическата активност. Но най-важната причина за заболяване и остава - това е грешен дишане. Малко хора си мислят, че неправилното дишане не осигурява достатъчно количество кислород на сърцето, а оттам и енергията, необходима за нормалното функциониране и самолечение в случай на бедствие. Небалансирано хранене, алкохол, тютюн, лоша среда и редица други фактори - само вторични причини, които нарушават работата на сърцето на механизма.

Сърдечно-съдовите заболявания могат да бъдат избегнати, ако навреме, за да видите ридания дъх. Практиката показва, че дихателни упражнения подобряват гъвкавостта и еластичността на кръвоносните съдове. Това се проявява като ги освобождава от атеросклеротични плаки, увеличаване на броя на служителите на капилярите, които преди не са работили поради неправилно притока на кръв. И всичко това заради възстановената обмен на газ: обогатен с кислород на тялото на жертвата, както и преработените продукти се изхвърлят без запушване на тялото.

Повече от 10 години болен от сърдечни аритмии. Постоянно се наблюдава от лекар, и на всеки 3-4 месеца, поставени капкомера в ден болницата. Преди няколко месеца научих за изхлипа дъх. Реших да опитам. Два месеца по-късно, аз отидох на лекар за друг дестинация на капкомера. Но за моя изненада на налягане и ЕКГ са нормални. Причината да се сложи капкомер изчезне от само себе си. Сега ще използвам ридаещата дъха с пълно познаване на фактите, за да разреши всички други здравословни проблеми.

Semenova Лариса Vitalevna, 42, Соснови Бор

В 40 години, започнах да имат сърдечни болки. Лекарят е поставил диагноза - исхемична болест на сърцето. Аз трябваше да се закачен на лекарства и диета. Съвсем наскоро ми лекар се е променило. В борбата с коронарна болест на сърцето, той ме посъветва да се опита дихателни упражнения Vilunas. След няколко седмици на практика, почувствах облекчение. Месец по-късно започна да се намали дозата на лекарството. За да хлипа дъх обърнах всеки ден, докато нуждата от нея е почти изчезнал. Сега се чувствам страхотно, и напълно забравих за лекарството.

Иванова Марина Петровна, на 41 години, Липецк

Семьонов Георгий Александрович, 65, Петрозаводск

Savelyev Виталий Николаевич, на 58 години, Pavlovsk

Във връзка със сърдечна недостатъчност, съм открил атеросклеротична плака в сърцето артерии. Операцията се провежда успешно в областта на плака добавя разширителен съд. Но след известно време на одита, показа, че новите табели се появиха. След три месеца обучение ридания дишане, лекарите отбелязват значително подобрение в артериалната кръв поток, плаките започнаха да се разпръсне. Всички се надяваме на техника Vilunas.

Егоров Степан Сергеевич, на 46 години, Калининград

Споделяне на страницата