Как да мамят възраст и изглежда по-млада, винаги във форма!
Всеки от нас знае тези прости "баба" и начините и методите за водене себе си за добре и тонизирана "майка". Но по някаква причина ние вярваме, че тази глупост, ние прекарват много пари за скъпи козметични продукти, и да използват това, което е под ръка, това, което знаем за дълго време. Нека не забравяме, всички неща, които са били обучавани от ранна възраст, а не само помнят, но и да започнат да се прилагат. За да мамят възраст.
1. Лед
Ако всеки ден, за да почистите кожата с лед, кожата ще се съхраняват в добра форма и цвета му ще бъде тази на младо момиче.
Този ефект се обяснява много просто: студът предизвиква прилив на кръв към лицето, а след това намаление, стягане на кожата. Засилен циркулация води до подобряване на обменните процеси, които постоянно премахва стареене на кожата и нейната отпуснатост.
2. Retinol Wrinkle
Използването на кремове с ретинол подхранва кожата с витамин А, което води до активен клетка подновяване. Течен витамин А (на разположение в аптеките) трябва да бъде добавен към нощен крем - вие ще получите един истински "младеж коктейл". Но това означава, че е важно да не се прекалява. Добавете 1-2 капки нужда, не повече.
3. Редовен ексфолиране
С възрастта, кожата става по-суха, на повърхността вече се натрупва остарели парчета от неговите епидермис. В резултат на това пилинг мъртви частици кожата се отстраняват, и нови, съдържащ влага, се издигат на горните слоеве. Активните съставки се абсорбират по-добре и проникнат дълбоко в кожата. В резултат на това тя изглежда по-млада. Както кора може да се използва на смлените зърнени мелници ovsvyanye пълни с вода или мляко, захар, вода (недиспергирано) или смляно кафе.
4. Защита от слънцето
Излагането на ултравиолетовите лъчи може да предизвика бръчки и възрастови петна. Използвайте кремове, които съдържат SPF-филтри (през зимата - с защитен фактор от 15, през лятото - с по-висока, в зависимост от типа кожа), както и витамини А, Е и С, които повишават техните защитни ефекти. Особено се грижим за кожата си през деня, когато радиацията е много силна и винаги нося очила с филтри.
5. Интензивно хидратиращ
Повечето кремове бръчки изглаждащи ефект се постига благодарение на подобрена хидратация. Поради това е необходимо да се използва овлажнител всеки ден. Най-силните в козметологията счита овлажнители, хиалуронова киселина, глицерол и ланолин. Също така добре преди да нанесете крем обливам лицето минералната вода (не газирани).
6. Използването на антиоксиданти
Антиоксидантите защитават кожата от излагане на околната среда, неутрализиране на свободните радикали - молекули, които предизвикват увреждане на кожните клетки. Антиоксидантите са намерени в някои храни - например в грозде, боровинки, спанак. Но кожата е необходимо да бъдат по-приложната и кремове, съдържащи коензими Q10, витамин С и Е, както и екстракти от зелен чай или нар.
7. Вана за еластичността на кожата
Баня също е чудесно за кожата, стягане, премахва токсините, разширяване на кръвоносните съдове и по този начин подобряване на тъканите с кислород. След баня кожата гладка, актуализира, стегна. Също така голямо влияние върху тона на контраста на температурата на кожата - това е, когато се измъкнем от пара под студен душ, а след това се натъкнете на парната баня.
8. Ice лъжица от подуване под очите
Добрите стари методи не са били анулирани. Хладилника две конвенционални метални лъжици във фризера и придават на клепачите в продължение на 2-3 минути. Кожата ще се затегне значително. За да усили ефекта, натопи лъжица в чай от лайка.
9. Овлажняващ за устни
За тази част от лицето ви винаги изглеждаше млада и привлекателна, тя трябва да бъде максимално овлажнява. Какво? Разбира се, хигиенни червило. Изберете един, който съдържа масло или восък, но не и изкуствени аромати.
10. блестяща коса
За косата блясък след измиване за втори потапяне на главата под течаща студена вода. От такава "изненада" люспите на косата ви ще бъде затворен, повърхността на косата става гладка и светлината отблясъци.
Разбира се, един болен човек не изглежда хубаво. Ето защо ние трябва да се грижи за запазване на здравето. Здравословен начин на живот, правилното хранене, физическа активност и, разбира се, постоянна грижа за външния вид. На всяка възраст, добре поддържан мъж благоприятно с ostalnyh.No най-важното, положителен поглед върху живота, хармония на душата и ума, и ще позволи да се спестят нервите и по този начин izdorove.