Как да излъчва положителна

Как да излъчва положителна.

Може би това тези упражнения, вие не obzavedetes звезда харизма, но хората със сигурност ще стигнат за вас. Основното нещо - да действа последователно и работят по един ден за ден.

Упражнение "Гледайки отвън": Вземете лист хартия, начертайте вертикална линия върху него и да пиша в една колона своите силни страни, а в друг - слабост. С най-силните страни на всички е ясно - това е вашият източник на вдъхновение, от които да се направи положителен, когато има повреда. Сега преминаваме към втората колона. Представете си, че този списък е в ръцете на непознат, опитайте "фактор на" емоциите си и погледнете списъка с други очи. Е фактът, че сте в списъка, тази слабост? И може би това е тайната на вашите ресурси? Много е вероятно да се окаже, че вашите слабости - вашата сила. Не забравяйте да си припомните за него и да остане себе си!

3. Магията формулировка

Мислете позитивно, редовно организира "Заредете мозъка си" и да се провери, за да се види как той е формулиран в мислите си. Не забравяйте, че мъдър подсъзнателното не взема парче "не". Преценете сами: когато кажете, кажете какво да не се нуждаете от нещо или не искате, няма да стъпка се сближавате с това, което наистина трябва да!

Упражнение "Промяна на модалността": да го направи по правило да се говори, а не "трябва да направя" - "Искам да направя. "

Дрехи, коса, грим - всичко да играят важна роля в живота на повечето жени. Но в този случай не става дума за модните тенденции, но спокойствието. Можете облечени и грим, трябва да се чувстват толкова добре и уверени.

5. Започнете със себе си

Окончателно изтриване на от речника си фразата "Искам той да бъде (а) без промяна (а) / стомана (а), от друга": Вашата мисия е да не се променя на други хора (освен ако не сте пластичен хирург или имиджмейкър, разбира се) , Ако искате да поправите нещо - моля, коригирайте! Просто започнете със себе си.

Упражнение "Перспективи": Номерът е да промените вашия собствен вътрешен дух - тогава всичко около вас също ще започне да се променя. Често си мисля за това, което искате да получите резултат. Колкото повече подробности, толкова по-добре!

6. Plus оптимизъм

Упражнявайте се "Няма да има щастие": мисля, че от тези моменти в живота, когато си мислиш, че всичко, което е лошо, а след това се оказа, че те са повратна точка в съдбата. Във всеки случай, ако такива примери в живота си няма да са много, помоли за помощ от роднини и приятели и да ги помолите да споделят своите спомени.

7. Stop рейтинги!

Имало едно време, много отдавна, един миг оценка на ситуацията "не е опасно опасно" е програмиран в нас от природата за оцеляването на вида. След това решението трябва да бъде взето много бързо, без колебание. Имате ли такава необходимост в момента? Вероятно не, освен ако не сте професионален играч на борсата.

Упражнение "интересно": не бързайте да се мотае "добрите" етикети и "лоши" към събитията, които се случват в живота си. Най-малкото, да ги добавите към друг етикет - "интересно" и. го използвате често.

Всичко, което пожелая успех и добро настроение)))