Как да изглеждат по-млади от 10 години

1. Интересна работа или страст

Няма нищо, което подмладява цялото тяло и лицето, както и интересна работа или хоби. Тези, които се занимават с любимата бизнес, изглежда по-млада, отколкото си години, и рядко си зададем въпроса "как да изглеждат по-млади от 10 години." Любими работа помага да пазят себе си в добра форма. Без значение какъв е очарован хора, най-важното е, че ако той има някакво чувство за успех, полезност за бизнеса, ако той носи удовлетворение от него работа. Ако е така, тогава очите на лицето светват, гласът му весел и уверени. Той изглежда енергичен и висока ефективност са свързани с младостта и силата на тялото и духа. Когато е зает важно нещо за него, той се възприема не само в търсенето, едностранчив, но също така има предна доставка на енергия и време, че е млад.

Любовта - еликсир на младостта. Наличието на партньор в живота удължава младостта. Ако лицето се срещна любовта си, когато той обича и е обичан, така цъфти, стават все по-уверени, по-привлекателни, по-секси. В очите му, има блясък, той се чувства прилив на сила. Влюбен в тялото произвежда ендорфини - хормоните на щастието. Любовта има благоприятен ефект върху цялото тяло, кожата на лицето, очите вече светеха от щастие. Целувка, прегръдка, редовният секс значително подмладяване на въпроса "как да изглеждат по-млади от 10 години", просто не си струва))

"Ние сме млад, а ние обичаме!" (A.M.Kollontay).

3. активна позиция

Онзи, който стои здраво на краката си и има активна позиция в живота, по-малко склонни към емоционални сривове. Той рядко е в лошо настроение, за разлика от този, който е пасивен. Активни хора са по-лесни да толерира стреса и да се справя с проблемите си. Те са способни да моменти на трудности и чувства в живота настрана и да насочат вниманието си към нещо положително. Дейностите на лицата, по-малко депресирани, отколкото тези, които са плаващи. Активно отношение към всичко, свързано с голяма жизненост и енергия. Следователно, смелост и добро за кожата на лицето.

4. положителен облик на живота

Трудно е да се ходи, на раменете си носеха товара на болезнени спомени и безкрайни притеснения. Радостен на живо по-добре и по-лесно. Ако в лицето има тенденция да се помни лошото, ядосан, раздразнен - тогава застаряването на населението е по-бързо.

"Спомени - тук, тъй като на това, което ние остаряват. Тайната на вечната младост - способността да се помни "(E.Remark).
"Ако искате да се поддържа вечната младост - Избягвайте грозни емоции" (Wilde).
"От остарявам гняв, смях получите по-млади" (китайска поговорка).

За да се запази младостта като кожата на лицето и тялото като цяло трябва: да се избягва големи нарушения и не за изграждане на нереалистични очаквания. Не дръжте в себе си отрицателни емоции, но не ги смаже натрупване. Важно е да споделя това, което е неприятно. За да се спори с тези, които не са съгласни. Но в същото време, за да се избегнат ненужни конфликти. Тя трябва да се отърват от навика тревожна и досадно. Важно е да бъде в състояние да прости и никога не губете кураж. В труден път, когато трябва да се опита да си спомни нещо добро. Бъдете оптимисти. Не губете чувството за хумор. Често се смея.

5. способността да предоставя SELF УДОВОЛСТВИЕ

"За да може да се насладите на миналото си е да живееш два пъти" (Martial).

За да останете млади, би трябвало да можете да получите удоволствие от външния свят. Всеки може да се отдадете на свой собствен начин. За някои това е: спорт, добра храна, чист въздух, които пътуват, ще козметик, в резултат на което кожата на лицето става идеален и други подобни. Понякога може да се прекъсне с добре установени забрани и тежки ограничения и разглезена. Понякога не може да се мисли за спестяване, ако наистина искате нещо да купуват. Можете да забравите за диетата, си позволи една забранена парче от тортата. Продължителното до утрешната чата, ден, прекаран с детектив - спомня по-късно с голямо удоволствие.

Въпреки това, той е разумно да се наблюдава и аскетизъм. Тези, които са прекалено чувствителни към техните слабости и изкушения, просто по-бързо и се сбогува с младостта си, тъй като тялото му се износи и гледам - мърляв. Това е, когато много хора (особено на нежния пол), търси отговор на въпроса "как да изглеждат по-млади от 10 години."

"Този, който не се държи в съответствие с тяхната възраст, винаги плащат цената за това" (F.Volter).
"Използване на истинско удоволствие, така че да не се повреди бъдещето" (Сенека).

6. умствената дейност

Принуждават мозъка работа, ние можем постоянно запазване младостта мислене, добра памет и отлично кожата. Памет се влошава все повече се дължи на факта, че човек се губи в нуждата си, а след това на паметта не е обучен и не искаше да се използва мозъчни ресурси. Същото нещо се случва на нашите мускули, без ежедневно упражнение.

Трябва постоянно да направи мозъка работа: да се занимава с чужди езици, да вземе в предвид, отговаряйки на въпроси TV викторина, кръстословици, научете стихотворения, да играят шах, да присъстват на турнето.

Новост - храна за мозъка. Нови знания, приятно изживяване по-добре подмладяване на най-скъпия крем за лице кожата. Колкото по-разнообразни решените проблеми от нас, нашите дейности и хобита, така че това е полезно за нас. Тогава нашите увеличение на производителността, подобряване на паметта, и животът става по-интересно.

"Дори ако стомаха на едно и също лице не винаги иска една и съща храна, толкова повече умът не винаги трябва да се яде същия стил" (Петрарка).

7. TALK, както психологически процедури подмладяване

Тези, които се радват на любовта и уважението на другите, вече изглежда млад. Добър приятелско отношение влияе положително не само настроението, но и върху здравето.

С цел за комуникация, за да се Регенериращ, трябва да:

- комуникация трябва да са разнообразни: приятели, колеги, съседи около къщата, нови приятели на Разбира се, деца, внуци, бивши съученици и т.н.
- да се намери среда, в която има комфортна, което мотивира активни стъпки към успеха.
- една от най-важните правила за подмладяване комуникация: говорим за техните заболявания само лекар.

Комуникация с млад създава илюзията за собствената си младост. "Аз съм 17 отново!". Комуникация с младите хора не застояват в кръвта, увеличава нивата на енергия, помага за поддържане на духа във форма. Общуването с млади, можете да забравите за възрастта си, за неотложните въпроси на местни проблеми. Комуникация с тях помага да се освежи от гледна точка на света.

Ако има желание да бъде от интерес за тях, да общуват на равна нога - че когато се работи с младите хора, заминаващи на анти-стареене ефект. Трябва да се интересуват от едни и същи неща и те се интересуват, за да сме в крак с новите продукти и иновации. Младите хора дават слушате модерни записи, да говори за новия филм за модни писатели, най-новите тенденции в модата, как да изглеждат по-млади от 10 години, и още. Чувствайте се опреснява в диалог може да се приготви от емоционална инфекция, която се проявява във всяка дългосрочна комуникация.

8. собственост на случващото се

За да се чувстват потока на живота, трябва да бъде в настоящия момент.
За да бъдат в крак с времето, трябва да сме отворени към новото, да имате желание да научите нещо.
За да се справи с живота, за да стане гъвкав, може да се промени бързо и лесно.
За да бъде на страната на живот, а в средата му, трябва да се научим да се вземе от нея радостта и удоволствието.

"Аз не мисля за пенсиониране, обичам живота! Тя е красива! Всеки ден носи нещо прекрасно. Имам мотор, вътре в който всичко живо ме движи напред "(Софи Лорен).

Хората, които смятат, че те са по-стари, отколкото техните години

По-малка, но те са.

1. Като правило, такова чувство за себе си е свързана с влошено здравословно състояние и обща умора.

2. Млад човек, който постига успех в началото може да се почувствате по-стар от своите връстници.

3. Има случаи, когато едно лице е дете се чувства като възрастен. Той не вижда детето, поради необходимостта да се грижи за по-малките братя и сестри или болни родители. Детето може да бъде лишен от радостите на детството, поради факта, че животът му е била подчинена на задачата за оцеляване. Ако предната част на млад създание е въпрос на живот и смърт се дължи на факта, ще бъде едно парче хляб, ако се установи, то вероятно ще се чувстват свързани със света на възрастните, а не на децата.

4. Песимистите често се чувстват действителната си възраст, или да го преувеличават, в сравнение с тези, които са оптимисти за живота.

Хората, които се чувстват по-млади от годините си

По-голямата част се чувства по-млад от своя хронологичната възраст.

1. Възраст - е процес, който непрекъснато се променя. Ние можем по инерция изостават тяхната възраст, често не знаем как да се чувстват по текущата си хронологичната възраст.

"Ние влизаме различните епохи от живота, като бебета, не са имали никакъв опит, без значение колко много може да сме в година" (F.Laroshfuko).

2. Нашата памет е фиксиран върху положителните спомени от миналото, постоянно ни връща назад е за него, в един последен момент във времето, за да изминалата епоха. Човек, който често се връща в миналото, се чувства по-млада възраст.

3. инфантилен. Ако животът на човека не е имало сериозни затруднения, тя никога не може да порасне. Има хора, които въпреки напредналата си хронологичната възраст, продължават да се държат като дете. Те не знаят как да направят свои собствени отговорни решения, да се отдадат на всеки от неговите желания, при което се получава лесно кратковременен импулс, те са способни на някое безумие. Те са лесно да общуват, те запазват детската спонтанност, жизненост на въображение и емоция. Ако "вечната детето" намери партньор, който ще се грижи за него, тогава той е длъжен да го с цялото си същество.

В друго лице за сива коса може да надделее илюзия, той може да живее в един фантастичен свят. Fantasy попълнено мислите си и илюзии са му източник на енергия. Тази енергия - енергията на леки и светли мисли, неподправена от никакви проблеми. Лице живее, сякаш в приказка, живее в очакване на чудо. Той гледа на света през розови очила.

За него, всичко в живота е просто и лесно, и бъдещето изглежда го в една и съща светло. Но дните, месеци, години минават, те не се завръщат. Това приказно хора "на възраст" или с фигурата на младите мъжкари обноски. Може би те дори не са имали време да порасне. Несъответствието между твърдото хронологичен и психологическа възраст очевидно е малък и поразително други.

4. Тези, които имат "млади" начин на мислене. През последните няколко десетилетия тя се е променила поведението и външния вид на мъжете на средна възраст: много от тях се държат и изглеждат много по-млад на външен вид, отколкото техните родители на същата възраст. Те са психически по-млад от годините си, и младите по душа. Те имат възприемане на света, което е характерно за един млад човек.

"Млад" мислене - е възможността да имат интерес от всички неща, характерни за младите хора. Йънг, който след 50 години активни: той плува, тича, кънки, на път, вместо да седи сам пред телевизора.

"Младите" начин на мислене допринася за поддържане на младостта на тялото. Той е в състояние да повлияе на биологичната възраст. Някои хора запазват своята възраст в добро здраве, тяхната репродуктивна функция също е запазен за дълго време, и децата си, е да се роди в същото време с внуците си.

Навикът да се следи здравето, даде тялото натоварване, да се излива, за да се втвърди, да бяга, да плува, да водят активен и здравословен начин на живот допринася за факта, че зрели хора за дълго време да запази красотата и младостта на тялото.
Всеки е запознат с примери на хора, се оттегля и привличане на младите хора. Това се дължи на факта, че те са успели въпреки всичко, за да запази младостта ентусиазъм, възможността да се насладите на света около тях, което прави бързи решения и да действат енергично.

МЕТОДИ променят тяхната психологическа възраст

Как да се подобри умствената възраст?

Има различни начини за увеличаване на тяхната психологическа възраст.

1. Възможно е да се запълни обременяване на минали събития. Спомените от миналото трябва да изглеждат големи, фундаментално. В разговорите възможно най-често е необходимо да се върне към събитията от миналото с думите: "Помниш ли?", "И в наше време", "как да изглеждат по-млади от 10 години" и др. Миналото трябва да надвишава по обхват и значение за бъдещето. Едно лице може да се чувстват по-възрастен от повишаване на тяхната психологическа минало.

2. Възможно ли е да девалвира собственото си съществуване, не можем да видим в момента нищо добро, и смята през целия си живот без стойност. След това постепенно загубил визия за бъдещето, което е, че изглежда, че животът идва към своя край. С оглед на това и с кожата на лицето става признаци на умора и тялото започва да възраст бързо.

3. Повишаването на възрастта - твърде консервативен и упорит отказ да се учат и да промените нещо в живота ми. След това, всеки ден хората са все по-далеч от младите хора, и след известно време той не може да разбере техните интереси и хобита, като резултат, а самият той, и те го старец разгледа.

4. Ако човек започва да живее в бъдещето, той ще започне да се чувства по-стар от живеещи в сегашно време. Много тийнейджъри, които водят и се чувстват много възрастен, прелива планове и проекти за бъдещето, те са психически ги носят в бъдещето, наслаждавайки се на резултатите. Те често са в бъдещето, отколкото сегашното им. Тяхната психологическа възраст се увеличава от факта, че те са психически изминал дълъг път за постигане на целите си.

Как да намалите психологическата възраст

Едно лице има възможност и намалите психологическа възраст.

1. потапяне в атмосферата на най-ранна възраст и е в момента един човек по-млад от възрастта си чувство. Мъжът остана в миналото си, които живеят в нея, се чувства млад, отколкото в действителност.

2. Като се започне нова работа или учене нещо, мъжът внезапно omolodevaet. Младеж от различен ново мислене и възприемане на живота. Тя е в младостта си, ние често се научат нови неща. Учене нещо ново, ние отново да започнат да се чувстват млади в зряла възраст.

3. За да може човек да се чувства млад, отношението му към живота трябва да се промени към активно - той трябва да планира живота си, той трябва да има нови желания, мечти, цели. Когато виждаме, че в бъдеще очакваме нови и вълнуващи събития, променихме някои си години. Едно лице може да получи по-млади чрез увеличаване на тяхната психологическа бъдеще и, в този случай, той не си зададем въпроса "как да изглеждат по-млади от 10 години."

4. Прекарвайте повече време с хора, водещи активен начин на живот, отворен към новото, оптимистичен. По-вероятно е да общуват с младите хора. Такава комуникация помага да се освежи от гледна точка на света и да се чувстват потока на живота.