Как да изглеждат елегантни

Бъдете в хармония с тялото си. Елегантни хората са в състояние да контролират собствените си тела. Те не се препъне и ръкомахали. Те знаят как да се представят и те се чувстват комфортно в собствените си тела. Ако искате да се превърне в изящна човек, трябва да се научат да контролират тялото му. Това не е толкова лесно, колкото изглежда - хората често навлизат в личното пространство на другите или да седят в неудобно положение. Вие не трябва да бъде един спортист да контролира тялото си и в мир със себе си. Въпреки това, всяко физическо натоварване, като бягане или катерене, ще ви помогне да се чувствате комфортно в собственото си тяло.

Бъдете грациозни мъж - не е само добър или разходка правилната поза, но и контрол върху вашите действия и мисли. Кръшни елегантни хора (без арогантност), за да се грижат за други хора и да се отнасяме към тях с уважение. Дори и да са с изглед към околните, можете да станете един елегантен мъж с малко усилия.

Регулиране на стойката си. Елегантни хора, които стоят и изправено сядане. Не мърляч, дори когато сте уморени и искате да си починете малко; с течение на времето, дръжте гърба изправен, ще влезе в навик. Ако вашият събеседник е мърляч, не следват неговия пример, само да повтори своята позиция. За да бъде грациозна, научете се да запазите гърба си изправен (докато се разхождате или когато сте седнали) и очакваме с нетърпение, а не на земята. [1] Добрата стойка ще ви помогне да общуват на езика на тялото. Освен това, грациозни хора са уверени, защото се гордея с това кои са те. Не забравяйте, че Slouching е типично за частни лица.

Дишайте дълбоко. Така че по-добре вид и усещане, както и да подобрите своя когнитивната функция (памет, внимание, и така нататък). Контролирайте дишането си и да слушате тялото си, когато се прави вдишвания. Ако се вълнува или подчерта, поемете дълбоко дъх / изпарения, докато докато не стигнеш до сетивата. Концентрация върху дишането и правилната техника инхалации / изпарения ще ви помогнат да бъдете в хармония с тялото си. Това е необходимо, ако искате да се превърне в изящна човек.

Разработване на гъвкавост. Добра гъвкавост ще ви позволи да контролирате по-добре тялото си. Отделете време за ежедневно разтягане, за да се почувствате спокойно през деня. Трябва да се простират преди тренировка или за отпускане на врата и гърба (ако сте дълго време седеше на бюрото си). Отделете време, за да се простират (например, да го направя пред телевизора), а ти ще изглежда по-елегантен. Занимания по йога, много бързо се развиват гъвкавостта си, дори ако ще да се направи само за няколко часа на седмица.

Елегантно облечен. Дрехите не говорят за вас, но ще ви помогне да изглеждате по-елегантен. Носете чисти, стилни и добре прилепнали дрехи за вас. Тя не трябва да бъде скъпо и твърде затруднен. Не носете дрехи, които ограничава движенията ви и го прави неудобен. Високите токчета изглеждат елегантни, но не може да се носи в продължение на дълго време. Широки панталони с ниска талия ви заставят да разбъркате при ходене, което не е много елегантна. Винаги носете нещо, което те кара да привлекателен и уверен в себе си. Косата трябва да бъде съответно опаковани. Уверете се, че дрехите са изгладени и няма петна. Уверете се, че дрехите не правят случайно разкопчани. Ако искате да изглежда елегантен, семпъл черен фрак. Освен това, елегантни дрехи изглежда кафяво, бледо розово и сиво. От декорации, изберете перлена огърлица и обеци прости или сребърна гривна. Не е необходимо да се носят обемисти бижута - те не са елегантни.

Носете грим (ако искате). Не всички жени обичат да се прилага грим, така че ако сте един от тях, да не се принуждават. Но ако използвате грим, не забравяйте, че грим трябва да бъде балансиран - ако сте сериозно са се разочаровам очите ми, аз не слагам закачливите сянка. За да изглежда елегантен, да приложите малко червило, руж и сенки за очи. Използвайте тонален фондацията, който съвпада с цвета на кожата. Не забравяйте, че липсата на грим е винаги по-добре от излишък. Ако използвате коректор или коректор, уверете се, че тя се слива с цвета на кожата си.

Разходка целенасочено. Дръжте главата си високо, очаквам с нетърпение, отидете естествен бързо ходене. Кръшни хора не се застояват - те знаят къде отиват, и да го направя с гордост. Натискането краката си, ще изглеждате като човек, сигурни за себе си. Ако погледнете право напред, тя ще бъде по-лесно да се установи зрителен контакт с хора, които също ще ви помогнат да изглеждате и да се чувстват уверени и изящна. Ако ви придружи човек, който ходи бавно, от уважение към него намалите темпото.

Елегантно седне. Седейки без "пращенето" на стола. Извадете и внимателно седна. Не е нужно да седи като дама от кралска кръв на трона, но не мърляч (не забравяйте поза). Не се облегнете назад и се разпространява краката си - крака държат стегнати или кръстосани. Седнете спокойно, дори когато сте уморени. Той седи на автобус или влак, не се опитват да заемат твърде много място. Това не е така грациозно.

Развивайте самоконтрол. Кръшни хора не нервничи и никакъв шум. Те са невъзмутими, може да се застъпи за себе си и да знае кога да си вземе почивка, ако те са развълнувани. Те не са празни приказки, и не се обиждат другите хора. В критични ситуации, те остават спокойни и те очакват наоколо. Въпреки това, хората не са се ангажирали грациозни. Ако крещи на някого, се извини.

Вземете действа уроци. Елегантни хора знаят как да се прилага както правилно устно и невербално. Научете правилните жестове и движения и да ги използват в практиката. Уроци по актьорско майсторство, на които преподавате благодат, увереност и способност да говорят пред публика. Ще научите също как да общуват с различни хора. Ако не може или не искат да вземат уроци по актьорско, присъединете се към танцова школа. Там ще научите координация и баланс.

Бъдете учтиви. Кръшни хора не прекъсват приятелю, не обижда хората и не се правят забележки към непознати. Те се интересуват от състояние на нещата на други хора и да се избегне вулгарност или неприемливо поведение. Те също така се мисли за други хора и не питай лични въпроси или изрично. Фини хора имат добри обноски. Не дъвчете с отворена уста, дръжте вратата за други хора, да се изправя, да се запознаеш с човек, гледам хората в очите, когато говоря с тях и само да показва добро образование.

Не се хваля. Кръшни хора не се прилагат това, което те са красиви, стилни, успешен. В действителност, грациозни хора - това е един много скромни хора, които се гордеят с това кои са те, и да не се чувстват необходимостта да се говори за постиженията си на други хора. Можете да говорите за вашите хобита и интереси, без да се споменава за медали, награди и световен рекорд. Кръшни хора не се нуждаят от одобрението на други хора и те не разполагат с излагане на шоуто, за да бъде щастлив. Ако се хваля, хората ще бъдат по-малко вероятно да взаимодейства с вас. Вие трябва да бъдете благодарни за това, което имате, а не да се хвалят, че направи. Може би сте направили много полезно и необходимо, но не се спирам на това, ако искате да бъде милостив човек.

Бъдете балансирани. Елегантни хората се държат с достойнство и да положат усилия, за да не се застояват и да бъдат уверени в действията си. Балансираните хора рядко са загубили и спорят. Елегантен човек е едновременно физическо и духовно самоконтрол. Бъдете балансирани - е да се намери баланс във всеки един аспект от живота си [2]. Балансираните хора запазват хладнокръвие в критични ситуации. Те не се притеснявайте и може да отблъсне груби или вулгарни хора.

Бъдете внимателни към другите хора. Елегантни хора полагат усилия наистина да слушате и да се грижим за другите хора и се опитват да се поставите на тяхно място. Те мислят за други чувства и да положат всички усилия, за да се подобри настроението на другите. Те се дава път на уморените хора. Те се интересуват от делата на приятели, които са били в затруднено положение. Те не нарушават хора на обществени места (например силна музика). Съчувствие към другите и да се опитаме да разберем какво мислят и чувстват наоколо. Например, ако вашата приятелка наскоро скъса с любимия човек, не й каже за предстоящия ви дата.

За да помогне на други хора. Кръшни хора - това е, посветени хора, готови да отделяте време за да помагаш на другите (независимо дали те помагат на приятел или доброволчество в залата за общественото хранене). Те винаги ще намерите няколко часа на седмица, за да слушате другите хора и да споделят с тях идеи или нещо друго (или просто да направим света малко по-добре). Помощ за хората, го правят от сърце, а не защото те искат да получат нещо в замяна.

Не се обиждай. Кръшни хора са в състояние да прости и да се премести на по-скоро, отколкото се концентрира върху обиди. Разбира се, не трябва да позволявате на другите да ви обиждат, но не забравяйте, че всички хора правят грешки, така че да се научат да им прости (разбира се, в рамките на разумното), ако хората наистина да се покаят от своите гафове. Кръшни хора не прекарват времето си на дребни кавги. Освен това, спомняйки си обидата, вие не може да бъде щастлив човек. Също така, не се сплетничи хора, които не харесвате. Няма никакъв смисъл да се разпространяват слухове, че могат да достигнат до определени хора и да доведе до неприятности.

266521 266522 266523 266524 266525 266526 266527 266528 266529 266530 266531 266532 266533 266534 266535 266536 266537 266538 266539