Как да изберем зрели плодове помело, ананас, кокос, нар, авокадо

Добре известен и общи плодове в нашата диета -такава като ябълки, портокали, банани, мандарини, не е необходимо да се определи тяхната зрелост и готовност да се консумират.
Но по-екзотични плодове рядко купуват и често са безвкусни.

Не защото те са, наистина, малко от тях са подходящи за храна. И само защото сме купили неузрели плодове и се опитват да ги ядат. Това е еквивалентно на това, което щяхме да разстрои неузрели ябълката, която все още е един месец, за да виси на дървото за пълното узряване и набирането на глюкоза и витамин-минерален комплекс.
Днес ще ви покажа как да се определи зрелостта на плодове като ананас, кокос, нар, помело и авокадо.

Как да се определи зрялост на ананас и други плодове?

Ананас - плод е много здравословна и вкусна (ако го има на малки порции - в противен случай "schipit език"). Ананас богата на микроелементи като калций, магнезий, манган, цинк, йод, калий, мед и желязо.
Pineapple се определя от следните критерии vyspevshego докато все още пресен ананас плодове:

Нар и неговата зрялост -като се определи качеството на нара за ядене?

Гранати, заедно с ананас - също е много полезен продукт. Той съдържа следните витамини: A, C, BT, В2, В6, bt2, Е, F.
Още елементи като калий, магнезий, фосфор, йод, желязо, натрий, манган, хром, сяра, алуминий, мед.

В гранат съдържа 15 аминокиселини, които не са налични в други плодове. Вече знаете как е полезно да се ядат плодове като нар?

Остава само да се научи - как да се определи зрелостта на нар и желанието си да консумират. Признаци узрели и още пресен нар следното:

Нека се опитаме да разпознават признаците на зрял, узрял кокос:

Това екзотични плодове съдържа в състава си такива витамини като А, С, Е, В, R. и съдържа минерали като желязо, фосфор, магнезий, калий и мед.

Но може би най-важното предимство на авокадо плодове - това изобилие от антиоксиданти. че лекува и поддържа здрава сърдечно съдовата система на човека.

Симптомите на узрели авокадо:

Помело как да се определи зрялост на плода?

Nemenie екзотични плодове от авокадо - един помело. Помело също има голяма полза за здравето на човека се дължи на факта, че неговият състав е следните витамини: А, С, В1, В2, В6, РР. И все пак има запас от антиоксиданти. етерични масла и дори пектин.

Как да се определи зрялост на плодовете помело? Чрез следните характеристики:

Яжте зрели, сочни и вкусни плодове и здрави!