Как да изберем вкусни череши - готварски съвети за феновете да се готви вкусно - Камериер върха

Едно от основните предимства на черешата в това, че тя се появява за пръв път, когато други плодове тепърва започват да узреят.

Днес има повече от 1000 разновидности на череши, от черно до розово и жълто. Това е един от малкото плодове, които са толкова много нюанси: всички варианти на жълто, розово, червено и почти черни. Плодовете на различни цветове се различават значително в процентното съдържание на захари, органични киселини и други вещества. Според диетолозите, толкова по-тъмно Бери, толкова повече в нея на хранителни вещества. В същото време, в розово плодове съдържа повече витамин С. калории 100 г череши - 52 ккал.

Вижте също: Чери има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове

Смятате череши няколко противопоказания. Тя не може да се използва само за тези, които са с увреден чревната пропускливост. Да не стане твърде увлечени череши хора с наднормено тегло, диабет, проблеми с храносмилането.

Правила, череша избор

Изберете добра черешова лесно. На първо място, ние трябва да обърнем внимание на факта, че плодовете са дебели, лъскави и без пукнатини по кожата. Матово кожата е показателно за това, че когато се отглежда твърде далеч с химикали.

Жито череши трябва да бъдат твърди и зелени, и ароматът - сладък, без мирис гниене или ферментация. Не купувайте череши, разположени в непосредствена близост до развали, тъй като това е вероятно, че плодовете ще се влоши много по-бързо.

Яжте череши на малки порции по няколко пъти на ден. В този случай, не бързам, трябва да се опитате всеки Бери. Това ви спестява от подуване на корема и болки в корема.

Вижте как да украсяват маса летни плодове: