Как да изберем витамини за очите

В тази епоха на информационните технологии е много трудно да се поддържа доброто зрение. По-голямата част от деня, много се харчат за монитора на компютъра, а останалата част - в предната част на телевизора. Така че визията може бързо да се влоши, а очите са изложени на травма и заболяване. Поради това, те се нуждаят от допълнително "фураж", т.е. купуват витамини за очите.

Как да изберем правилните витамини за очите?

Няма нужда да се прилага леко до избора на очни витамини. Защото, ако разбираме правилно, последствията могат да бъдат силно нежелани. Така че сега ние гледаме на този въпрос по-подробно.

Дори когато сте сигурни, че знаете причината за заболявания на очите, или умора, не трябва да се опитват да избират за себе си лекарството. По-добре е да отидете на консултация с очен лекар - само той наистина може да вземе "правилното" лекарство за вас.

Най-вероятно, лекарят ще ви предпише някои видове витамини - от този списък, изберете лекарството които смятате, че ще ви подхожда най-добре. След освобождаване на лекарството под формата на капки, таблетки и инжекции. Също така, Вашият лекар може да Ви посъветва да ги използвате в комплекса.

Витамини, които са най-нуждаещи се от очите ни - група от витамини Е и В, както и, разбира се, витамини С и А. Последните укрепва и подхранва ретината. Витамин С помага за очи съдове. Витамин В е необходима за нервните клетки, чрез което комуникацията между мозъка и органите на окото. За да вземете витамини за очите, а не обикалят с тяхното внимание витамин, който принадлежи към групата В и призова рибофлавин. Той се използва за лечение и профилактика на дегенеративни заболявания на ретината. Витамин Е действа като антиоксидант, и по този начин допринася за забавяне на стареенето, а също така премахва вредни вещества, които се натрупват в тялото.

За да изберете правилните витамини за очите, което трябва да запомните следното. Лекарствата, които са предназначени за защита на очите от заболявания, различни от витамини трябва да бъдат по цинк и калций. Те имат нужда от очи с късогледство, като се укрепи тъканите на окото, и те също се предотврати появата на катаракта.

Друг полезен елемент за окото в специални добавки с витамин наречен лутеин. Той се натрупва и се задържа в ретината на окото, като по този начин се създаде пречка срещу заболявания на очите и други заболявания.

Всички по-горе витамини може и трябва да бъде в един препарат, и това е, когато те ще бъдат най-ефективни и ще помогне на вашата визия в комплекс, подхранване и поддържане на очите. Най-хубавото е, че такава медицина е назначен д-р

Ако работите през цялото време трябва да прекарат зад екрана на компютъра, струва си да се каже, че очите ви са много уморени и преживяват тежък товар. Следователно, вие ще подходи витамините, които имат рибофлавин в състава.

За да купите правилните витамини за очите, че е важно да се помни. Ако сте много уморени очи, и все пак сте станали по-зле, за да видите на тъмно - можете полезен витамин А. С него в комплекса могат да използват лекарството "Taufon". В допълнение, рибофлавин и витамин А и е препоръчително да се използва в случай на тежко нараняване, включително дори изгаряния. Ако страдате от далекогледство или късогледство, ще се обърне към лекарството, съдържащо боровинки. Но ако имате катаракта, а след това най-доброто което може да помогне на цинк - доста добро може да се нарече една капка ", Sankatalin" и "Kvinas".

Защо само лекар може да предпише витамини за очите?

Имайте предвид, че без значение какво е необходимо на проблема с очите ви не са били, при консултация с лекар, ние говорим за най-важните органи на човешкото тяло, с които взаимодействието с външния свят.

Не забравяйте, че преди да изберете витамините, трябва да се консултирате с лекар. В този случай, експериментът с аматьорски не е необходимо.

В крайна сметка, всички симптоми, които смятате, че може да се говори само за леки нарушения, понякога наистина са симптом на болестта, от това, което не е непременно свързано с очите.

Веднага попълнете вашия график за посещение на лекар, ако вече имате

разширени вени,
диабет,
катаракт
или глаукома.

Правилните витамини са необходими не само за тези, които страдат от алергии, далновидност или късогледство, но и хора, които вече са преминали прага на четиридесетата годишнина.

Дори и леко разстройство визия може да доведе до сериозно заболяване на очите, така че не е необходимо да се отложат посещение при специалист и питат как да вземете витамини за окото правилно. Също така, независимо от наличието на каквито и да било проблеми със зрението, един лекар трябва да се консултира редовно, ако вашата възраст е над 40-годишна възраст.

Признаци, че е време да си купя витамини за очите

Коуп с замъглено зрение и дискомфорт ще помогне на най-различни витамини за очите. За да се определи това, което не е достатъчно конкретни витамини очите, трябва да се слушат техните чувства:

ако визията на тъмно влошава значително, и окото често сълзи, така че е възможно да се предположи, липса на витамин А;
ако проблеми със зрението, като фотофобия или око тик, проявява не само през нощта, но и посред бял ден, не можете да направите, без витамини от група В;
ако съдове в очите на редовен разрушаване напитка аскорбинова киселина, която нормализира проницаемостта на стените на капилярите;
при горене, сухота в очите и други дискомфорт, може да започне като витамин Е под формата на капсули или чрез увеличаване на използването на продукти, съдържащи този витамин: слънчоглед и зехтин, зърна, яйца, ядки.

Списък на витамини, които могат да бъдат избрани за лечение на очите

Най-важният за витамини считат очи А, С, Е, В-витамини, цинк и калций. Помислете за този списък по-подробно.

аскорбинова киселина или витамин С. Това съединение подобрява кръвообращението чрез повишаване стена на кръвоносните съдове, предотвратява развитието на глаукома, подобряване на отлив на вътреочна течност. В резултат на недостиг на витамин С е умора на очите и кървене в очите;

витамин Е - естествен антиоксидант, който помага за предотвратяване на умората в очите и намаляване на вътреочното налягане;

рибофлавин или В2 - витамин, който участва в процесите на мазнини, метаболизъм протеин и въглехидрат и играе важна роля в поддържането на добра видимост. В резултат на това може да доведе до недостиг на B2 фотофобия, сълзене, конюнктивит, възпаление на роговицата и развитието на катаракта. За възстановяване на нормални нива на веществото трябва да се пият бира мая и мултивитаминни комплекси, по-тежки случаи е необходимо да се направят инжекции витамин. Въпреки това, най-вероятно, че струва само силата на корекция. Използването на зърнени храни, яйца, зеленчуци, ядки, риба, може да помогнат за премахване на недостига на рибофлавин.

Какви витамини се откажете за предотвратяване на очни заболявания

За профилактика на заболявания на очите може да използвате капките с витамини за очите, ползата сега е, че има голямо разнообразие. Необходимо е само да се помни, че преди да вземете витамини за очите, трябва да се консултирате с офталмолог, който ще Ви посъветва най-добрите, специален вариант, който е подходящ за вас.

Защитете очи и остър и изчистете поглед към света!

Още статии по темата: