Как да изберем ортопедичен възглавница за възрастни

Благодарение на стъпките по-долу, можете лесно да изберете ортопедични възглавници, благодарение на които ще се чувстват освежени след 6 часа сън, събуди се, без болка, и качеството на съня си, ще се увеличи с 20-40%.

Правилно избран ортопедични възглавници, разбира се, няма да може да се лекува болестта. Ето защо, лечебни чудеса не могат да се очакват от него. Но се подобри положението и да се предотврати появата на редица заболявания, включително и деца. тя може.

Правилно съчетани възглавница поддържа главата и шийните прешлени, и по този начин помага да се отпуснете мускулите на горната част на тялото. Ето защо, ние трябва да се обърне внимание, в каква позиция са предимно заспал на ширината на раменете, от материала на строителството на възглавницата.

Ширината на сгъстената възглавница валяка е избран в зависимост от ширината на вашите plech.Chem широки рамене, толкова повече от ширината на ролката. Ако обикновено спите по гръб, тогава имате нужда от по-ниска възглавница.

Нека поговорим за материалите, които съставляват възглавница.

• Полиуретанова пяна - траен, хигиенни, съвременен материал, дълготрайна форма.
• Естествен латекс - порест каучук. Еластични rezinisty, мек материал. Естествен латекс намалява риска от респираторни и алергични заболявания. Това е естествен антисептик.
• Материал с "ефект памет" е чувствителен към температурата и индивидуално тяло се форма. Когато кликнете върху него той се адаптира бавно при физиологични криви на тялото си. като бавно се възстановява форма, когато налягането се отстранява. Тези материали могат да бъдат твърди и меки.

Торбички могат да бъдат перфорирани по цялата си повърхност, както и оребрена повърхност. Това осигурява оптимална дишане и вентилация в топло време и задържане на топлина през зимата.

Показания за употреба на ортопедични възглавници:

• главоболие, световъртеж, умора, болки в шийните прешлени;
• болки в кръста, спондилоартрит, спондилоза на шийните прешлени;
• нестабилност на шийните прешлени и синдром вертебробазиларната недостатъчност;
• рехабилитация след травми на шийните прешлени;
• Тя се препоръчва за пълно възстановяване на тялото по време на сън и почивка.

Как да изберем ортопедичен възглавница?

Основният параметър, за който трябва да се обърне внимание при избора на възглавница, е височината на ролката. Този параметър е различни възглавници могат да бъдат различни - от 6 до 16 cm В същото време, за да се допълни условие желания ефект, трябва да се избере "своя" височина на ролката .. Повечето хора се вписват ортопедични възглавници средна височина от 10-14 см. Висока възглавница (13-16 см) се препоръчват широки потребители, както и тези, които обикновено спят на една страна. За да изберете тази опция, не е трудно - тя е съвсем проста, за да се изчисли.

Обобщена таблица за изчисляване на височината на възглавницата ортопедични

За да направите това, vymeryat разстояние от основата на шията на раменната област. Да предположим, например, че имаме 10 см. След това трябва да добавите 1-2 см, за да компенсира пробиване на матрака рамото, ние в крайна сметка с размера на 11-12 см. Разликата от 1 см височина е приемливо ролка.

Малко по-трудно за тези хора, които имат широки рамене. В този случай, потърсете възглавница с относително високо валяк, който просто не може да бъде в продажба. Но има и доста просто решение - да се възползвате от възглавницата със средна височина на ролката, просто го слагат под възглавницата сгънат кърпа.

Ако възглавницата е твърде ниска, между врата и възглавница бъде определен голям оберлихт и брадичката ще се намира над челото. Ако възглавницата е твърде висока, леко повдигната брадичка рамото и ще се намира под челото. Твърде ниска или твърде висока възглавница ще реагира на болка и циркулацията на кръвта в областта на шията.

Ортопедична възглавница не може да бъде поставен под раменете - раменете трябва да се докосват само малко по-голяма възглавница. Ако купите ортопедична възглавница и да си малко руло под врата, мускулите на врата не получават правилното ниво на подкрепа и ще падне върху плещите на допълнителното натоварване.

При избора на степен на твърдост, трябва първо да се вземе предвид любимата си поза по време на сън. Любителите спят на ваша страна е по-подходяща твърда подложка, която осигурява по-ефективна подкрепа за врата. Тези, които се използват за спането по корем, по-добре е да спрете избора на мека възглавница, която ще доведе до намаляване на напрежението в мускулите и облекчаване на болка в областта на шията. И тези, които спят с лице нагоре, се препоръчва ортопедични възглавници умерена твърдост.

Някои точки, които трябва да се обърне внимание при избора на възглавници.

• в случаите, когато едно лице обикновено спи на гърба, трябва да вземете една възглавница, среден на ръст, с възглавница от 8-10 см, а относително твърд субстрат;
• когато навика да спи по корем, по-подходящ за ниско възглавница с мека основа;
• височина възглавница трябва да се увеличи в случай, че мек матрак;
• когато човек е постоянно поставя под възглавницата или главата страна, това означава, че възглавницата е твърде ниско;
• ако в раменете сутрин дървесни и врата ми боли, това означава, че матракът е твърде трудно, а възглавницата - твърде ниско;
• ако човек е много по-мята в съня си, а след това може да означава, че той е неудобно да спи, защото възглавницата е твърде висока;
• в случаите, когато човек спи на една страна, а след това често се събужда в различна позиция (например на гърба), струва си да се има предвид, че не е твърде трудно матрак. Може би той е просто неудобно, и тялото се опитва да вдигне удобна позиция.

Условията на гаранцията можете да намерите, като кликнете върху линка по-