Как да избегнете слънчеви изгаряния през лятото
На първо място, трябва да се помни тази истина, че се ускори формирането на шоколад оттенък на кожата си с помощта на слънчева светлина без тъжните последствия е почти невъзможно. През лятото слънчевите освободи инфрачервени лъчи, благодарение на които ние се чувстват топлината на кожата си, и така наречените ултравиолетовите лъчи, които, падайки на нашето тяло, да накара организма да произвежда пигмента меланин. Тя е тази пигмент и абсорбира ултравиолетовите лъчи, след което придава на кожата кафяв цвят. С една дума, това е защитна реакция на организма към слънцето и тен, всъщност, идва от получените изгаряния на слънце. Какво мога да кажа, всеки модерен тен - това е директна конфронтация на слънчевата светлина на тялото. Също така, прекомерно излагане на слънце е изпълнен с бързото застаряване на клетките на кожата и смърт и загуба на еластичност. Плюс това, злоупотребата на слънцето може да предизвика кожни пигментни петна, отслабване на имунната система на човека, а дори и на различни заболявания (катаракта, херпес и дори рак). Разбира се, напълно да се откаже от слънцето, не е необходимо, най-важното, за да го направя, както се казва, с ума - и тогава всичко ще бъде наред.
Е, как да се избегне слънчево изгаряне през лятото, и не се лишавате от удоволствието да се наслаждават на слънцето? За да се избегнат неприятностите, свързани с негативните ефекти от придобиване на тен, на първо място е да се знае точното и най-доброто време, когато можете спокойно да си правят слънчеви бани. Най-доброто време за тен, се счита за една екскурзия до плажа преди 11 часа или след 17:00. Това е най-сигурният път, този път е много по-лесно да се избегнат изгаряния. Слънчеви бани винаги е необходимо, за да започнете бавно и постепенно. Така например, в първия ден е достатъчно за 10 минути, а след това постепенно да се увеличи по време на излагане на слънце, до 10 минути, дори като се започне около 5 минути всеки ден.
Ако сте били сигурни, сто процента, че слънчево изгаряне ще спаси останеш във водата, сега просто да забравите за нея. Само вода, той привлича голяма част от слънчевите лъчи, както и слънцето може да проникне вода на дълбочина до 20 метра. Ето защо седи във водата и се надявам, че вие не горят, няма смисъл.
След като сте от водата към брега, веднага избършете с кърпа, или да ги Увийте. Не забравяйте, че капка вода, като магнит, привлича слънцето - и след това го запишете, който сте посочили. Особено трябва да се държи под око върху тези участъци от кожата, където ще трябва родилни петна. Именно тези безобидни молове поради повишената излагане на слънце може да се превърне в злокачествен тумор. Ето защо, като слънчеви бани, опитайте се да покрива кожата с леки тъкани, изработени от естествен памук. Тази тъкан трябва да бъде свободен да лежи върху кожата, не се придържат твърдо към него, молове не се запушва.
Отивате до плажа, никога не забравяйте да вземете специален плаж грим, който ще помогне да се избегне слънчево изгаряне. Но по отношение на грим или козметика, съдържащи алкохол, струва си да бъдете внимателни. Тези инструменти грим във взаимодействието със слънцето може да повлияе на формирането на старчески петна.
Също така да си напомни, че употребата на някои лекарства може да доведе до слънчево изгаряне (хормонални контрацептиви, захарин, специални добавки, антибиотици и успокоителни). Алкохолни напитки, също така да увеличи риска от слънчево изгаряне през лятото.
Опитайте престой на плажа, да се хранят колкото е възможно повече от ябълки и грозде. Тези плодове са богати на витамини С и РР, които увеличават устойчивостта на ултравиолетово лъчение на слънцето.
А сега няколко думи за козметични средства за защита от слънцето. Тя обикновено кремове, гелове, масла и инструменти в специален желе, което предпазва кожата от слънцето. Тяхната основна степен на защита от слънцето е означена с определени стойности (от 2 до 30). Ако имате много светли тонове на кожата, тогава ще трябва да закупи лекарство с най-висока степен на защита. Ако кожата ви е суха, а след това ще трябва да използвате слънцезащитен крем, а при повишена мазна кожа трябва да опитате специалните слънчеви гелове. За да използвате тези средства за препоръчителните 15 минути преди да отидете на плажа, или половин час преди къпане. Също така сред новостите в света на слънцезащитните продукти са т.нар дългодействащ крема. Тяхната същност се крие във факта, че те са в тялото и да го предпази от изгаряния за дълго време, дори и след три къпане.
И накрая, ако след посещение на плажа се чувствате сухота и стягане на кожата - това са първите признаци, че можете да получите слънчево изгаряне. Главно Спред тяло със специални средства за след слънце, овлажняване на кожата. Ако имате висока температура, незабавно да предприеме антипиретик и втвърдени зони, нанесете талк на прах, това ще намали усещането за болка. Също помогне опаковки от ябълки, краставици и картофи. Един добър агент може да бъде сок от алое, които трябва да се разрежда във вода и се потапя в него кърпички може да компреси, които трябва да притежават около 10 минути.
Не трябва да правите почивка на плажа в мъченията, защитават организма от слънцето - и приятно здравословен тен е предвидена за вас!