Как да избегнете камъни в бъбреците

Бъбречни камъни (нефролитиаза) - са малки кристали, които се образуват в бъбреците. [1] В общи линии, тези кристали се извеждат от бъбреците в урината. Въпреки това, понякога малки кристали остават в бъбреците, където се влива с други малки кристали, образуващи камък. [2] Повечето камъни са съставени от калциев оксалат, калциев фосфат, или две от тези вещества. [3] Трябва да се консултирате с вашия лекар, ако имате камъни в бъбреците. Доктор (а именно уролог) ще определи курса на лечение. Също така, можете да вземете някои стъпки, като у дома си, за да се отърве от камъни в бъбреците.

редактиране стъпки

Редактиране на част 1 от 2: Основният подход

Определете кога да се потърси лекарска помощ. Повечето камъни в бъбреците могат да дойдат от себе си - просто бъдете търпеливи и да пият повече вода. В 15% от случаите с камъни в бъбреците е необходима лекарска намеса. Вижте Вашия лекар, ако: [10]

• Често има инфекция на пикочните пътища. Бъбречните камъни могат да влошат инфекция на пикочните пътища. [11]
• Можете претърпя операция за трансплантация на бъбрек, имате отслабена имунна система, или ако в момента само един бъбрек.
• Вие сте бременна. Лечение на камъни в бъбреците зависи от триместър на бременността.
• Смятате ли, че камъкът в бъбречната функция нарушава урогениталната система. Симптомите на такива заболявания са трудно уриниране, уринарна инконтиненция, и болезнено уриниране. [12]

Редактиране на част 2 от 2: Предотвратяване на камъни в бъбреците

Ограничете дневния си прием на 200 грама животински протеини, тъй като това увеличава риска от камъни в бъбреците. [21] 200 грама месо - парче с размерите на длан или тесте карти. [22]

• Месо, органни меса и морски дарове съдържат вещество, наречено пурини. Пурин увеличава производството на пикочната киселина в тялото и може да доведе до образуването на камъни в бъбреците. [23] В месото на рибата и яйцата също се съдържа пурини, но в по-малки количества. [24]
• Вземи протеин от други продукти, като например мляко или бобови растения. Бобовите растения съдържат фитат вещество, което предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Но не злоупотребявайте с консумацията на соя, тъй като тя съдържа много оксалат. [25]

Избягвайте драстични диети. Такива диети увеличават нивата на пикочната киселина в кръвта, увеличава риска от камъни в бъбреците. Протеиновите диети като например диетата на Аткинс, има отрицателен ефект върху бъбреците, така че те трябва да се избягват. [31]

• Въпреки това, по-здравословна и балансирана диета, която осигурява висок прием на плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни и някои протеини - е чудесен начин да се лекува тялото и да се предотврати образуването на камъни в бъбреците.

Бъдете особено внимателни, ако сте имали камъни в бъбреците. Според проучвания, половината от пациентите, които са имали камъни в бъбреците, с напредването на болестта отново в рамките на 7 години след първия случай. [32] Следвайте всички превантивни мерки, ако вече имате камъните, защото вие сте изложени на риск.