Как да избегнем лошите навици

Всеки човек има някакво хоби. И те често имат въздействие върху всекидневния живот. След тежък ден много хора искат да се разсейва с нещо, но не всеки може да го направи. Наистина, понякога има и вредните навици.

Някои хора, които идват от работа, да пият, макар и бавно, или пушене, както и в края на краищата ги въвежда в навик. Тези вредни навици. и от тях може да е трудно да се отървете от. Алкохол и цигари, разбира се, осигуряват спокойствие, но много кратко. И след това умората се връща отново и по този начин тя е още по-силно изразени и очевидно. В допълнение към редовната употреба на алкохол с течение на времето, човек се превръща в един пияница. Същата ситуация е с тютюнопушенето. Когато пушенето увеличаване на броя на цигарите човек става пушач, и тя започва да доведе до увреждане на тялото му.

Някои хора вярват, че не всички от тези, които от време на време се пие, да стане в крайна сметка пияници. В действителност, това е. Но на практика, за да се справят с лошите навици може да бъде много, много трудно. В резултат на това с течение на времето, тя започва ежедневно желание за пиене, което само по себе си - не е много добър знак. Често хората по време на работа не пият и идва от работа, а след това се върнете към пиене, тъй като те вече са развили известна навик. И ти трябва да имаш много силна воля, за да се спре пиенето или поне да се намали консумацията на алкохол.

Как да избегнем лошите навици?

Защитете се от лоши навици е възможно, дори и само за да ги контролира от самото начало. Например, ако ви предложи едно питие, когато приятели се събират, е важно да се откажат, особено ако не искате да се пие. Вие не може да се пие само за приятели, не мисля, че нещо лошо. Всъщност, можете да намерите много извинения, за да не пие и не губи приятелството с приятели. Като цяло, най-добри приятели едва ли може против волята на лицето, ще го накара да се пие.

Пушенето вече е намерена по-често от пиянство. Той върви по улицата много хора, които пушат цигари. Много от тях са спрели да се обръща внимание на това. Понякога това започва да изглежда, че почти всички пушачи, а не голяма вреда от края не доведе до хората. Но пушенето е много опасно за другите, защото те ги правят на пасивните пушачи. Всеки може да се помни, че той започва да пуши съвсем случайно. Първоначално то някой го предложи, но той не можеше да откаже. Със сигурност най-начинаещите пушачи изглежда, че с една цигара те изглеждат по-стари и по-уверени. Но това не е така. Първоначално човек пуши няколко цигари, точно както бихте направили за вашата фирма, а след това той започва да пуши няколко цигари на ден. Това отнема няколко месеца, а хората стават все по-пушач и пуши една кутия на ден или повече. И вече е много трудно да се спре.

Преди да започнете да пушите - стоеше пред "мярка седем пъти", така че да не се окаже в капана на тютюнопушенето. Същото е и с пиенето.