Как да инсталирате хоризонтална лента и успоредка в областта

През последните години, процъфтяваща култ на здравето и е много доволен от нашите сънародници. Все повече и повече хора, които гледат своята физическа форма, ходят на стадионите и спортни зали са в сферата на услугите.

Много хора обичат да правят свой собствен дом, тази опция ви позволява да се спести време и пари.

Тези, които се занимават със спорт, знае, че хоризонталната лента - многофункционална спортна екипировка, тъй като това е почти навсякъде, и ако все още не разполагаме с него, където - е наблизо, винаги можете да го направите със собствените си ръце у дома или на улицата.

Ползите от набирания и други упражнения за по-дълъг период от време и се оказа засяга много мускулни групи.

Какво е необходимо, за да инсталирате хоризонтална лента и успоредка в двора на къщата си?

1. Избор на площадка и дизайн.

Първо трябва да изберете подходящо място. По-добре е да инсталирате хоризонтална лента и успоредка, докато се движи, така че те са постоянно пред вас. В противен случай ще просто да забравите да ги използвате.

Изправи се и издърпайте ръцете нагоре, това е височината на гредата трябва да е, или дори малко по-висока.

2. Материали и инструменти за домашно спортен ъгъл.

Изборът разбира се влияе от факта, какви материали са като у дома си, в страната или къде отиваш, да се постави хоризонтална лента. Във всеки случай, самата греда трябва да бъде направен от метална тръба.

Конвенционалните упражнения лесно да се проведе в лентата с диаметър 20 - 35 мм. Тръбата не трябва да бъде твърде трудно, в противен случай просто ще я нарани да излизаш и да имат шанс да нарани ръката.

Ние говорим конкретно за металната конструкция.

За да инсталирате нашия хоризонтална лента имахме нужда от:

цимент (50 кг), вода, 2 Колички паважа.

16 метра тръба D - 6 - 8 см, върху вертикални подпори (хоризонталната лента + барове)

2,2 м тръба D - 2,5 - 3 см от напречна греда (хоризонтална лента)

4 m тръба D - 4 - 5 cm на хоризонталните пръти.

лопата, ниво, мелница, заваръчни машини, електрически трион за метал.

3. Настройте хоризонталната лента.

Ако имате намерение да направите черупка на метални тръби, най-удобният вариант е да се заваряват първи всички металната конструкция, и едва след това я поставете в земята.

Заваръчна хоризонтална лента е фиксирано в дупката с камъни и изпълнен с разтвор.

За разтворът трябва пясък, цимент и вода. Цимент и пясък се смесва 1: 1 и се прибавя вода. Трябва да се получи кремообразна консистенция. Всичко това е пълна и суха.

Но е възможно да се определи на тръбата, без използването на цимент, но за това трябва разбитите тухли, които трябва да бъдат здраво пълнежът смесен със земята. Това се излива малко земя улова слой от тухли и силно компактни, и така нататък до върха.

Проверете нивото на спортно оборудване, всичко е точно?

След инсталирането на хоризонтална лента 2 дни не докосват!

Преди боядисване на цялата повърхност на хоризонталната лента е необходимо да се обезмасли бензин. След това могат да бъдат боядисани (за предпочитане 2 пъти). цвят боя се избира в зависимост от вашите предпочитания.

5. Трудностите при производството на хоризонталната лента.

Времето на инсталиране - ок. 10 часа.

В процеса на производство на хоризонталната лента е най-добре да се сложи на бара на върха и да го направи в това положение - е да се опрости задачата.

Домашна хоризонтална лента ще бъде трудно, ако да се копае дълбоко в земята (1-1,5 м), но в този случай имате нужда от дълги тръби (повече от три метра).

Хоризонтална лента може да бъде да се копае и в по-плитка дълбочина, но тогава ще трябва да го бетонират.

По-добре е да си купите една тръба на желаната дължина наведнъж, но не винаги разполагат с тази възможност. В този случай, ще трябва да ги постави в правилния размер за себе си.

Тръби трябва да се шлайфа.

Brew дупките на върха.

По-добре да поцинкована тръба (особено за вратата) като тази тръба не ръждясва.

Втората тръба трябва да е малко по-тънък, от което ние ще направим напречната греда.