Как да донесе умението действия за автоматизъм автоматизъм

Автоматизъм - са действия, които човек извършва несъзнателно, докато са били в състояние на съзнанието. Ако се опитате, можете да предявява каквито и действия да автоматизъм и прости, и много сложна: от закрепване бутони, за да свири на пиано и шофиране. Но как да се предявява иск за автоматично и не се превърне в "робот"?

Автоматизъм и умения

Подадените до автоматизъм, с множество повторения се наричат умения. Умения - вид автоматизъм.

Но в допълнение към умения, способности, навици, има и други автоматизми, тези, дадени при раждането или да възникне случайно, като че ли от само себе си, в резултат на факта, че едно лице е постоянно прави нещо, без което не може да направи всеки ден. Това безусловните рефлекси и климатизирани, умения, сформирана през първата година от живота и много прости стъпки.

Skill е действие, което е в съзнание от изхвърлянето (което изисква участие на съзнанието), преведен на категорията на безсъзнание (тези, които се извършват без участието на воля, внимание, мислене, памет).

Действие първоначално поиска усилия и се възприема като комплекс, в резултат на обучение и повторение се превръща в толкова просто, че това може да бъде направено "на автопилот", успоредно с нещо друго. Комплекс, което изисква значително време и действие умствено усилие се превръща в лесна и бърза. Ето защо хората са склонни да научат нещо достатъчно добре, за да се развие умение.

Водени до автоматизъм стъпки, първоначално се изисква съзнателно усилие, не само за да се улесни живота на отделния човек и да спести време си, но също така да освободи съзнанието на друга полезна или развитието на информираността на умствената дейност. Но за съжаление, възможност да попълните формуляра за "празнота", хората често не се използват.

Така че, тя перфектно владее умението на миене на съдове, говори със сестра си, която майсторски нарязан зеленчуци, докато многозадачност не влошава качеството на всяко действие, тъй като нивото на съзнание е само едно - комуникация и нарязване зеленчуци и миене на съдове автоматично.

Как е най-Skill

Умения никога не е вродено! Тя се формира, произведени, работил през процеса на обучение, преди да се превърне в автоматизъм.

Man внимателно и да знае защо те нужда от него, за дълго време, извършване на една и съща дейност, да го доведе до автоматизъм - се формират единственият начин умения.

Умения са различни:

Също така, умения да се различават в зависимост от критерия:

прост, състояща се от едно действие,
комплекс, състоящ се от няколко прости.

За да научите как да се направи нещо по машината, че е много важно да се разбере, че умението - това е една от връзките в образуването на веригата на нуждите:

интерес -> вяра -> знания -> Skill -> Skill -> обичай -> нужда

По този начин, за да се образува навик. трябва да:

Интересува се от новия действие. Интерес и желание да се научат да човек често се ражда, когато вижда, че някой друг вече има някои умения.
Вярвай в себе си. Без вътрешна чувство и разбиране, че ще се постигне целта и да научат нещо, което е реално и осъществимо, не е успешен живот.
Научете в детайли как да се извърши конкретно действие, запаметява тази информация и да може да го възпроизведе. че е в състояние да преразказват как да се извърши действие.

След като един човек може уверено да се каже: "Аз знам как да го направя, но до момента не съм в състояние да направи", че би било добре също да мечтаеш известно време, аз си представим за извършване на действия преди да се пристъпи към практическите упражнения.

Да се научим да съзнателно извърши действие. Това е най-дългият етап, действителната обучението. състоящ се главно от дълги тренировки.

На този етап първо действие се извършва бавно, с големи усилия, многократно се появят различни грешки, човек трябва постоянно и следвайте внимателно всичките си действия и да ги контролира. Ако формира сложна област, без помощта на учител или наставник не мога да направя.

Постоянно обучение, повторение и корекции на грешки, с течение на времето, води до факта, че ефектът от повишаване на доверието започва да тече бързо и правилно, и паметта, вниманието и мисленето се използват по-рядко. По-късно тя започва да се превърне не само в първоначално дал и вече е позната ситуация, но също така и в нестандартни, новото. Най-накрая, след като човек осъзнава, че е научил и преведени на категорията на съзнателно действие автоматизъм.

Така че, за да се създаде умение, което трябва да практикува усърдно при извършване на действия или действия на нейни компоненти. Основното нещо за устойчиви, издръжливост, сила на волята. да не се спира по средата и да не напускат обучението.

Като правило, простите умения се формират в рамките на две до три седмици ежедневно обучение.

се формират Основните критерии за успешно умения:

висока скорост на действие / действия
Липсата на постоянна и интензивна надзор от страна на съзнанието.

Освен това, ако в течение на времето на умението е фиксирана, тя се превръща в навик, а навика, при определени обстоятелства, се превръща в необходимост.

Опасност от автоматичност

Автоматизми представляват 90% от всички човешки действия! И умения сред тях огромно количество.

Уменията са в основата на всяко умение и майсторство. Човек става професионалист в това, което някога е така, движещ се от прости до сложни действия, който да предава в безсъзнание ниво и по-нови етапи от развитието на по-напреднали операции. Развиване на умения, човек е в състояние да достигне висините на съвършенство и съвършенство, за да стане виртуоз в бизнеса.

Но, както винаги, не може без обратната страна на монетата. Ако 90% от човешката дейност е обичайното извършва без никакво усилие на ума и ярка емоционална реакция, поведенчески актове, а след това, което човек е различен от механично устройство? Само десет процента от творчески актове, разумни мисли, чувства на безпокойство?

Във всеки конкретен момент от живота, когато по принцип генерират всички необходими умения за живот на (научил да седи, ходи, говори, завършва гимназия, колеж, свикнах с работата), човекът започва да живее по инерция, той оцелява дължи основно на по-рано създадена механична (! ) действие.

Автоматичност живот е изпълнен с липса на радост, новост, красота. те липсват в живота на "автоматично" човек, не защото те не съществуват в природата, така че човек не е в състояние да ги забележи!

Лицето, на всички, които уморен и покров, този човек, който отказва да се види новото, да научат нещо ново, направете обичайната необичаен начин. Съвременният човек е толкова той АВТОМАТИЧНИ остаряла, дори и най-ценните и красиви и прекрасни неща в света.

И много хора са пасивни за живота си (ако не - мързелив), така че не искам и не виждат необходимост да се направи разнообразие в своя курс, за да учат и да научат нови неща, да се развива и да се подобри.

Особено опасни вътрешни автоматизъм. умения, като емоционални реакции или обичайното мислене.

Когато човек свикне да реагира по същия емоция за определено действие на друго лице, както и спектъра на емоциите основно стеснява до 02:59, загубили стойността и важността на процеса на изпитва емоциите и чувствителността, човек става твърде чувствителен / насилие / смущаващ и така нататък, или както го прави бездушен.

Когато един човек престава да мисли и да се отрази на нивото на съзнание, започва да мисли, модели и поглъщат безкритично тонове информация, той е психически влошено. Това става не робот, а по-скоро слаба воля и не мечтаят за свобода, роб.

Ние не трябва да се даде възможност на автоматизма на контрол мисъл не е да влезе в тяхното доброволно робство, или, още по-опасно, идеи на други хора.

Няма нужда да се спре развитието на умения, способности и себе си, в познаването на себе си и на света! Никога не е твърде късно да се учи и да се открият живота наново! В един свят на толкова много по-интересни и непознати!

Какъв е процентът на 100 автоматизирано / повторен / скучен представен ви живота си?