Как да бъдем здрави без лекарства експертни съвети Biotic медицина - Psi Factor

Какъв е основният компонент на здравето на всеки човек - дете или възрастен, мъж или жена? Разбира се - това е имунната система. За да бъдем здрави, трябва да се компенсират недостатъците на конкретни микро- и макроелементи, като храната си - и не се нуждаят от лечение, защото здравето е наред.

Root протектори и строители ни имунитет - желязо, мед, йод, цинк, манган, кобалт, молибден, селен, калий. Те регулират обмяната на веществата и правото им баланс - за всеки човек го прави уникален - той се превръща във фактор за успешен живот и приятелство с тяхното здраве.

Цинковата недостатъчност е често срещана в много деца с хиперактивност, лош апетит, тези, които са родени преждевременно или malovestnym които заченат в епруветка или родителите злоупотребява с алкохол. Според българските учени, до 90% от болнави деца страдат от дефицит на цинк.

Възрастни с дефицит на цинк - хора със заболявания на черния дроб, панкреаса, диабет, кожни проблеми, наднормено тегло и затлъстяване, т.е. с метаболитни нарушения. Като цяло, дефицит на цинк е най-опасното отслабен имунитет в деца, юноши, момчета и момичета, както и тези, които са подчертано - бизнесмени, военни служители, журналисти, полицията и като цяло - всички работохолици. Без цинк не може да бъде бързо имунен отговор към инвазията на "вируси" и бактерии, което увеличава риска от простуда и възпаление, техни усложнения. Цинк инхибира активността на вируса на херпес и ritovirusov причинявайки хрема, той е ефективен при лечение на ангина

Сушени диня семена;

Какао на прах, шоколад;

Селен - микроелемент жизненост и дълголетие

Моите колеги, които разследват полезните свойства на селен, направени безспорен извод: профилактика и лечение на възпалителни и простудни заболявания, е необходимо да се използва цинк и селен.

Недостигът на този ultromikroelementa характеристика обикновено за възрастни: тънък дами и вегетарианци умишлено намаляване на техния хранителен режим липса на мазнини. Как селен се отразява на имунната система? Той подобрява образуването на антитела имуноглобулинови G, у - интерферон. Селен - тайно оръжие в борбата срещу свободните радикали, които могат да предизвикат възпаление и увреждане на тъканите.

Това е, което се случва, когато дефицит на селен в организма:

Активирането на възпалителни процеси, повишаване на риска от нараняване;
Намаляването на степента на имунната защита, включително анти-туморен имунитет;
Висок риск от кардиомиопатия и развитие на ранно инфаркт на миокарда;
Нарушена чернодробна функция;
Екзема, дерматит;
Слаб растеж, дистрофични изменения на ноктите, косопад;
Безплодие при мъжете;
за забавяне на растежа при деца и юноши, особено ангажирани в спорта

В същото време и злоупотреба селено-съдържащи препарати и отделните продукти и може да доведе до повръщане и гадене, и увреждане на функцията на черния дроб, както и кожни лезии, както и загуба на косата и появата на чупливи нокти. Хората с излишък селен появява чесън дъх и от кожата.

Храни, богати на селен

шам фъстък и кашу. Запис за съдържанието на селен - бразилски орехи.

Основните прояви на дефицит на мед:

Gemoglobinoobrazovaniya нарушение, потискане кръв;
Влошаването на сърдечно-съдовата система, увеличава риска от коронарна болест на сърцето;
Влошаването на костта и съединителната тъкан, понижена костна минерализация, фрактури;
Усилване предразположеност към астма;
Засилване на риска от развитие на множествена склероза;
Нарушаването на коса пигментация, витилиго;
разширяване на щитовидната жлеза;
Забавени полово развитие при момичетата, менструалния дисфункция, намалено сексуално желание при жените, безплодие;
Повишена чувствителност към диабет, атеросклероза и затлъстяване;
Инхибирането на имунната система;
Ускоряването на процеса на стареене.

медни-богати храни:

Важно. орални контрацептиви, хормонални лекарства и кортизон насърчава подобрени отстраняване на мед от тялото. Направят изводи!

Тя осигурява хармонично интелектуалното развитие, особено важен за децата. В този случай, това е деца в предучилищна възраст имат най-висок риск от недостиг на йод. Ако тя съвпада с дефицит на мед може да се развие заболяване на щитовидната жлеза.

Храни, богати на йод

морска риба (особено треска);

кафяви и червени водорасли и други морски дарове.

Когато правилно получен, - или на пара в малко количество вода - йодо задържа в зеленчуци и житни растения. Също така съдържа йод плодове, сушени смокини, орехи.

Включено в насищане на хемоглобина и общия мозъчната тъкан на кислород. Той играе важна роля в производството на енергия и укрепване на бебето на имунната система.

Той се абсорбира най-добре от желязото от животински продукти. Месо за предпочитане е да изберете телешкото.

Възрастен манган, отговарящ за репродуктивната функция, регулира процеса на сперматогенезата при мъжете и за нормалното функциониране на яйчниците при жените. Участва в метаболизма на хормони на щитовидната жлеза. Осигурява развитието на съединителната тъкан, хрущялите и костите, осигурява нормалното функциониране на мускулната тъкан. Това предотвратява развитието на атеросклероза.

В дефицит на манган при хората се случи:

Умора, замаяност, лошо настроение;
загуба на памет, мислене процес става по-лошо, намалена способност да се вземат бързи решения;
Склонност към спазми и спазми, мускулни болки;
Склонност към навяхвания и разтягания, остеопороза;
Нарушаването на пигментацията на кожата, люспест обрив, витилиго;
Увеличение на наднорменото тегло, затлъстяването;
Ранна менопауза, преждевременно стареене;
разстройства на имунната система, по-голям риск от рак;
Забавено умствено и развитието на речта при деца.

боровинки, къпини, ягоди, малини, касис;

Животински продукти обикновено са бедни на манган.

Няколко думи за безплодие, импотентност, и от инсулт

Жените имат по-голяма роля в способността да се зачене игра калий, мед и желязо. Недостигът на калий в организма води до появата на умора. Ясно е, че по-слаба жените е трудно да зачене и ще роди дете. Тънката стена на матката постоянно заплашват аборт. Медта участва в синтеза на женски полови хормони. Той също така намалява липсата на възможност да забременеят и ще родя.

Ход. Силната защита и превенция insultata - естествен вино - бяло и червено и двете. Той съдържа цял куп микроелементи. Но! Възползвайте се вие получавате само в случай че дневната доза не превишава 200 грама! В противен случай питейна причини увреждане на тялото силно и неговите действия - напротив - да доведе до инсулт.

Друг красота

Понякога можете да видите на бели петна по ноктите, които могат да показват неправилно дейност на панкреаса, липса на калций, магнезий и цинк. Ноктите са гилзи като izdyryavlennye - тази характеристика липса на цинк или селен. Layer ронлив и ноктите често говорят за липсата на силиций и селен. Акнето - липсва цинк или хром, т.е., че свързан с панкреаса и регулиране на въглехидратния метаболизъм.

Анатолий Skalny Лекар на медицинските науки, председател на Центъра за Biotic медицина.