Как бързо да се отървете от настинки

Общо неразположение, първите признаци на хрема и други симптоми на настинка, трябва незабавно да се прибера вкъщи и да започнат лечение. В началния етап на заболяването никак лесно да се отървете от настинки. Само трябва да знаете няколко ефективни и безопасни методи.

5 основни правила, за да бързо да се отървете от настинки

Нека започнем с основните правила, за да се спазва от всеки човек се сблъскат с доста проста, но коварна болест като настинка.

1 Никога, при никакви обстоятелства, не поставяйте студено на краката, които работят на пот. Вашите жертви все още никой не ще оценят, но и да направят няколко опасни усложнения, рискувате. Така че при първите признаци на настинка, за да поиска да оставите началниците си и да си отида у дома, за да се лекува. Да, това е дом, тъй като не е известно, че опасно: Работно време на заболяване или километра опашка от кихане и кашляне пациенти в кабинета на терапевта.

3 Всичко, което трябва сега - натоварваща доза от витамин С за свалянето на имунитета. По избор, може да е аскорбинова киселина таблетки и дражета или няколко лимони или портокали (разбира се, в отсъствие на алергия към цитрусови).

4 Следващата стъпка - голямо количество течност (с изключение на алкохолни напитки). Може да пие чай, плодови напитки, сокове, или просто топла вода. Всичко това ще ви помогне бързо да премахнете токсините от тялото си. Но във всеки случай, не гореща напитка, както са обявени, колкото може да навреди раздразнен в този момент на слизестите гърлото.

5 След като попълните всички изброени по-горе, да се носят топли чорапи, удобни дрехи и лъжа под одеяло. Спете - най-доброто лекарство, и не е възможно да не са съгласни с това твърдение. Много е вероятно, че на следващата сутрин ще се чувствате чудесно, забравяйки неприятна болка в гърлото и хрема започва.

Ако си взима почивка за няколко дни, а на сутринта не е необходимо да отидете на работа, прекарват по цял ден щастлив и в добро настроение. Не е нужно температура? След това в никакъв случай не се заключва в четирите стени, и отивам на кратка разходка: на чист въздух е много полезен и ще помогне за консолидиране на постигнатите резултати.

Ако вашият студено е отказал да даде в, въпреки всичките си усилия, опитайте някои доказани народни методи.

Масаж на лице, за да бързо да се отървете от настинки

Доказано е, че правилно извършва масаж на лицето е отлично средство при настинки. Той може да изпълнява като у дома си, разходите само за 20 минути на процедура.

Бент показалец, леко пресоване масаж крилата на носа, да направят няколко бързи кръгови движения.

2 в същото време с двете си ръце (ръцете) масажират кожата под очите, правейки кръгови движения от носа към ъглите на задната част на устата.

3 След това отидете на челото. Кожата в тази област масажирайте с върха на пръстите, което прави кръгови движения от центъра към слепоочията.

4 В заключение добър разтривайте дланите на кожата в долната част на брадичката. За да бъде максимално ефективна, експертите съветват да се повтаря процедурата за масаж три или четири пъти през деня.

Народни средства за бързо да се отървете от настинки

Както вече споменахме, по време на студен човек е от жизненоважно значение витамин С. Това е благодарение на него, че ние сме стартирането на работата на нашата имунна система, което прави тялото по своя собствена, за да се бори с болестта. Така че по-добре да се откажат от лекарствата, но вместо да допълнят диетата си с ябълки, боровинки и цитрусови плодове, както и да не забравяме за чай с лимон. Какво е интересно, топъл чай (или просто вода) с лимон ще ви помогне само на няколко дни, за да се отървете от настинка, ако го пиете всеки два до три часа през деня. Въпреки това, ако сте алергични към цитрусови плодове, тази опция няма да работи.

2 има антивирусно действие и джинджифил корен. Така че да го използвате, за да се преборите с настинката - най-правилното решение. Нарежете няколко резена корен от джинджифил и я напълнете с чаша вряща вода, оставете за известно време. Когато готов чай от джинджифил се охлади, добавете на вкус захар или мед, и да се насладите на ароматно и полезна напитка.

3 благоприятно въздействие върху организма и ароматни масла. Използвайте ги, вместо парфюм, капеща на китката или добавете ароматната крушка. Антибактериални и антивирусен ефект имат борово масло, кардамон и лимон.

4 Като говорим за кардамон. Тази достъпна и незаменим инструмент при лечението на настинки. Чай с добавянето на кардамон ефективно облекчава симптомите на настинки, премахване на пресипналост, болки в гърлото първо и оказва терапевтичен ефект върху възпалено гърло. Въпреки това, не се пие чая горещ и появата на първите симптоми. За да направите този чай, ще се наложи 8 кутии с кардамон и половина литра вода. Кардамон се напълва във водата, го оставете да заври и оставете да къкри в продължение на пет минути. Дайте напитката отвара и в същото време да се охлади. По желание можете да добавите лимон, мляко и мед за чай.

5 В допълнение към чай с кардамон, традиционната медицина предлага лечение на настинки вар и лайка тинктура, мед и мляко, както и чайове с лимон, червена боровинка и малина. Ако имате висока температура, потърсете малини и боровинки. Топла напитка в комбинация с тези източници на витамин С е напълно биене температура. Така че една чаша топла напитка и топли одеяла и здрав сън - това ще бъде достатъчно, за да се чувствате сутринта напълно здрави.

Но скочат крака и сложи температура горчица не се препоръчва. Тялото ви вече е започнала да се бори с инфекциите, и този вид намеса може само да му попречи в това, изостря ситуацията.

В почти всички дела, обикновената настинка е придружено от хрема. Отърви се от запушване на носа в дома ви ще помогне на тези рецепти:

Промива носната кухина разтвор на морска сол, елиминиране на носните проходи и слуз от натрупване на бактерии.
Сварете две яйца и ги опаковане с кърпа, поставена на носа от двете страни.
Използва се като капки за нос на сок от цвекло по няколко капки във всяка ноздра. Въпреки това, преди да се използва разреден сок с вода в съотношение 1: 1.

Но болката в гърлото, в допълнение към посочените по-горе средства вече споменатите, се предлага да се използват тези рецепти:

1 инфузия на борови пъпки. За неговото получаване 1 супена лъжица борови пъпки изливат две чаши вряща вода и се оставят да се влеят в продължение на един час. Препоръчително е да се използва за тази цел един термос, но тиган, капак и парни кърпите твърде лошо. Готови ли сте да вземете инфузията трябва да бъде три пъти на ден с ¼ чаша. По желание можете да добавите към него малко захар или мед.

2 Сок от цвекло. В допълнение към отпадане в носа, сок от цвекло трябва да се вземе в, в продължение на половин чаша няколко пъти през деня. За тази цел трябва да се разрежда в съотношение 1: 1, но за предпочитане не с вода, но с сок от моркови. Също така, когато силна болка в гърлото, използвайте сок от цвекло да се изплаква и се добавя към чаша сок една супена лъжица оцет.

3 кашлица е много добра мед, смесен със сок от ряпа. Вземи кашлица лекарство по два начина. Първи вариант: Настържете репички и изстискайте сока се смесва с мед. Вторият метод е да се кореноплодни вдлъбнатина след измиване и отрязани на върха. В тази ниша, добавете малко количество мед и изчакайте, докато репички нека сока себе си. Вземете този сок трябва да бъде три пъти на ден, 1 ч.л.

4 И, разбира се, не забравяйте да изплакнете. Гаргара при настинки и други вирусни заболявания на необходимостта от често, толкова често, колкото на всеки два часа. За изплакване може да използва същите растителни екстракти (например, маргаритки и градински чай) или йодоводородна солев разтвор (200 мл топла вода и 1 чаена лъжичка сол и сода, йод 3 капки). Той също така се проверява с помощта на разтвора на яйце. За да го един протеин смут в ½ чаша топла вода се направи. След това има също заспивам сол и сода за хляб 1 чаена лъжичка Правилно се разклаща бавно започнете да добавяте топла вода, с което обемът до 200 мл. Полученият разтвор се използва за изплакване на традиционната схема, т.е. да се повтори процедурата на всеки два часа.

И последно съвети "борците" с настинка: проветрете помещението, в което се намирате. свеж въздух за се изисква също и тялото си, както и всички други средства.