Как бързо да извършва детоксикация на организма по естествен път
Нашият човек в цивилизования свят не само ни глези със своите предимства, но и "награди" един куп проблеми. Един от тях - интоксикацията на организма, което е тясно свързано с наличието на наднормено тегло, както и лошото състояние на кожата, както и слаба коса и други проблеми, които не са ясно видими за окото.
Една добра и балансирана диета - винаги най-ефективният начин да се подобри функционирането на храносмилателната система и премахване на токсините от тялото.
Хората, които се борят срещу наднормено тегло, често използват различни лекарства, за да отслабнете. Все пак, това не е най-доброто решение, а понякога и много опасно. Вместо това, използвайте естествени, природни средства за защита, които помагат за прочистване на организма от токсини и примеси и като резултат - да се отървете от излишните килограми.
Тук представяме 4-ефективен метод за детоксикация на тялото.
В действителност, тя - диета.
Освен в случаите, в тези диетични храни да консумирате други продукти не се препоръчва. По време на тези диети ви дават почивка на храносмилателната система и премахва токсините от тялото.
Така че, ние предлагаме 4 съвсем различно varianta.Ty може да изберете този, който по-скоро като него.
"Blueberry детоксикация" - 5 дни
боровинка Тайната се крие във факта, че това зрънце съдържа големи количества витамини, необходими на организма. И също така - вещества, които допринасят за премахването на различни токсини.
Задължително в рамките на 5 дни, за да се хранят 5 чаши боровинки на ден. Яжте боровинки могат да се съчетават с други полезни продукти, като овес, орехи, ленено семе, зелени плодове.
През деня можете да пиете зелен чай или минерална вода.
"Гроздови детоксикация" - 6 дни
Тази диета използва силата на грозде за прочистване на организма. Както може само грозде и питейна вода за определено време.
Можете да прилагате тази диета 6 дни, но не повече!
Възможно е, че можете да получите усещане за гадене в някои от дните. Това е един от признаците, че детоксикация е интензивно.
"Orange детоксикация" - 4 дни
Преди да практикуват тази диета, трябва да премахнете от менюто алкохол, безалкохолни напитки, заведения за бързо хранене и кафе - всички по-горе, най-малко една седмица преди началото на диетата.
Тайната на тази диета е да се пие чаша прясно изцеден портокалов сок, когато искате там. Общият брой на пиян сок зависи от вашите желания, но то трябва да бъде най-малко 7-8 чаши на ден. Както и в предишните случаи, може да изпитате някои нежелани реакции като умора или промени в настроението. Все пак, опитайте се да не се хвърлят започна и ще продължи прочистване на тялото в продължение на 4 дни.
"Ginger детоксикация" - 7 дни
За джинджифил, ние се използват за лечение като нормална подправка, но всъщност джинджифил - един от най-добрите начини за премахване на токсините от тялото. Може да се използва под формата на сок, пресни или сушени. Също така е отличен инструмент за борба с метеоризъм.
В използването на джинджифил, не е необходимо по някакъв начин да се ограничи изрично себе си. В рамките на 7 дни, просто добавете джинджифил за цялата си храна. Приблизителният обем - средни корен на ден. Скоро ще почувствате, че чудотворните му свойства да ви помогне да отслабнете.