Юлия Савичева "бих препоръчал да се multivarka" - красота и здраве

Певицата говори за това как тя успява да отслабнете, и сподели тайните, които помагат да се поддържа отлична физическа форма.

Singer Юлия Савичева в скорошно интервю призна, че почти се отправили към анорексия в юношеска възраст. Въпреки това, сега звездата е престанал да си гладувам и да се премине към правилното, балансирано хранене.

Джулия призна, че в началото беше много трудно да се премине към система от правилното хранене ", аз се опитах няколко пъти, след това разочаровани, хвърляне, а след това започна отново. И в един момент се чувствах тялото на такава храна беше лесно, той започва да работи правилно. Но усещане за лекота в тялото, жизненост, активност - това е нещо, което трябва да се стремим, а не абстрактни числа на кантара ".

Актрисата каза какво е в ежедневната си диета: "За закуска ям мюсли или овесени ядки във водата с добавяне на плодове. Понякога се поглезите и готви каша с мляко и ниско съдържание на мазнини. Ако една малка част от овесени ядки, може да добавите салата от пресни зеленчуци - на сутринта всичко е добре усвоява. Все още ми харесва за закуска варено яйце или бъркани яйца. В снек между закуската и обяда ще се побере една ябълка или портокал, който е винаги в чантата ми. За обяд ям пилешко месо или риба с ориз, като опция - телешки стек с елда. И не забравяйте да зеленчукова салата. Трапезария опитайте три часа преди лягане, но това не винаги работи. Обикновено това е парче от пиле, задушени със зеленчуци. Щети цифра не е на такава храна, дори и да е късно. "

Всички момичета, които се стремят към по-тънка фигура, Савичева препоръчва придобие multivarka: "На първо място, това е полезно, и второ, това е много удобно - можете просто да хвърлят един куп тенджери и тигани в кухнята, и да се освободи малко място. Той ми даде "чудо на технологията" за рождения си ден, а сега не мога да си представя, както и преди, без отклонение. Моят бизнес обяд ястие от ориз, морски дарове и зеленчуци Оказва се, за половин час! Multivarka ускоряване на процеса на готвене, и могат да се пържат в него, и мишката, и готвене, и печка. И дори най-простото ястие се оказва, вкусни. И аз по принцип е привърженик на проста храна, не slozhnosochinennogo шедьоври. "