Jost полезни свойства, противопоказания и рецепти

При пресичане на цариградско грозде и касис животновъдите получиха Йост. Тя включва всички предимства на двете плодове, устойчивостта на растенията към болести и има високи добиви.

Jost полезни свойства, противопоказания и рецепти

Калории узрели плодове е само 45 ккал в Jost съдържа 0,2 грама мазнина, 0.7 грама на протеини и 9.1 г въглехидрати.

Полезните свойства

Вредите и противопоказания

  1. Ако сте свръхчувствителни, алергични към витамин С и склонността към тромбоза не можете да ядете това зрънце.
  2. Не се препоръчва Jost и стомашни проблеми: колит, язви, както и други нарушения.
  3. Фенове на тези необичайни хибриден плод трябва да отговарят на мярката, или може да се развие алергична реакция. И ако вече имате отрицателна реакция на цариградско грозде и касис, от яденето на плодове Jost по-добре да се въздържа.

рецепти заготовки

Основно от плодове, приготвени конфитюри, компоти или замразени за зимата. Любителите на силни напитки се адаптират към правя Йост на богата на витамини домашно вино.

Jam Йост

  1. Crush плодове в блендер с пюре държавата. Добавете 2 пъти повече захар.
  2. Оставя се да се влеят в продължение на 2-3 часа. От време на време, се разбърква за да се разтвори захарта и равномерно смесени с плодове.
  3. Разделете теглото на стерилизирани буркани, покрийте с марля върху нея и затворете капачетата.

конфитюр Store Йост трябва на хладно място за не повече от 6 месеца. С този метод на готвене по-голямата част от полезните елементи на продукта е сладка.

Gem на Йост

  1. Вземете плодове и захар в съотношение 1: 2. Намачкайте или нарежете плодовете в блендер. След разбъркване, постепенно се добавя на захар маса.
  2. Още веднъж, разбърква се и се оставя, докато зърната на захар се разтварят. Сложете върху малък огън и варете, докато се сгъсти.
  3. конфитюр Разположено на банки и затворете капака.

Компот Йост

  1. Измийте и подсушете плодовете. Излива се в стерилизирани буркани (средата) и се пълни с 1 литър вряща вода.
  2. Оставя се да престои 5 минути, за да се влеят след изтичане на водата в друг контейнер. Добави към това 250 грама захар и оставете да заври.
  3. Полученият сироп се запълни буркан с плодове и затворете капака. Превърнете всеки буркан, увийте в топла кърпа или одеяло, а след това се оставя да изстине.

Вино от Йост

  1. Вземайте по 4 кг плодове, да ги потискат и се изсипва в съд, предназначен за 10 литра.
  2. Добавете 2 кг захар и се изсипва почти до върха с преварена гореща вода.
  3. На върха на бутилката, да се носят гумени ръкавици медицински и оставете да се влеят.
  4. Месец по-късно, трябва да се филтрира виното, стиснете плодове и да ги изхвърлите.
  5. Оставя се да престои един ден, за да се защитят виното, след това добавете един килограм захар.
  6. Изчакайте още един месец и се поръсва в контейнер един фунт захар, а месец по-късно - в същия размер. След това виното е готова.

Йост отслабване

Поради ниското съдържание на калории на кратко и мазнини често се добавя към диетата за отслабване - ягодоплодни антоцианини ускоряват обмяната на веществата и помагат за разграждането на мазнините в тялото.

Взети заедно, тези полезни свойства помага да отслабнете бързо, без вреда за здравето.

Отслабване добавят около 500-700 грама плодове към вашата диета в продължение на 2 седмици. По този начин е необходимо да се откаже по-калорични храни.

Или можете да се придържаме към 7-10 дни след диетична програма, редуващи се между първото и второто меню. През това време, ще загубите около 3 кг.

  1. Първи вариант:
    • Закуска: Йост (100 г), филия пълнозърнест хляб с парче нискомаслено сирене;
    • Обядът ядат плодове и ниско съдържание на мазнини извара (200 гр);
    • В следобедна закуска 200 г плодове;
    • Вечеря: 2 чаши нисколихвени кисело мляко.
  2. Втори вариант:
    • Закуска: овесена каша и задушен Йост;
    • Обяд: парче варено пилешки гърди и плодове (200 гр);
    • В следобедна закуска 200 г от плода;
    • Вечеря: сирене и 200 г стъкло компот Йост.

Забранено е да се пие чай и кафе - просто вода. Йост не само ще помогне за отхвърляне на наднорменото тегло, но също така и заради своите полезни свойства - за подобряване на имунитета.