Какви храни по-ниска кръвна захар - храна - информация за отслабване

Какви храни по-ниска кръвна захар - храна - информация за отслабване
Често хората не мислят за нормите на кръвната захар, тъй като имаше проблем със здравето. Подобряване на тези стандарти в повечето случаи показва развитието на диабет. Лечението на това заболяване трябва да бъде избрана заедно с лекаря, тя включва не само медицински методи, но и специална диета. Хората, които имат проблеми с висока кръвна захар, което трябва да знаете кои храни могат да го намалят. Това ще помогне за нормализиране на нивото на кръвната захар и да се поддържа баланс.

Опасност от висока кръвна захар

Удължено повишени метаболитни нарушения на кръвната захар могат да се появят в тъкани и клетки. Особено вредно това се отразява на имунната система, кръвоносните съдове и периферните нерви. С постоянно високо съдържание на захар, често се разстрои кръвоснабдяването на тъканите, което води до образуването на кожни трофични язви. Най-често те се появяват на краката, тъй като на долните крайници по-натоварени. Ако раните са комбинирани със значителен спад в имунитета, може би се присъедини към вторична инфекция и развитието на гангрена на крака. Лечението на това заболяване е ампутация на крайник.

Също така увеличава захар се отразява отрицателно на бъбреците и органите на държавата. Ако захар непрекъснато модернизирани, визията може да започне да се влошава и постепенно да изчезне напълно.

Какво определя нивото на кръвната захар

В допълнение, на баланса на глюкозата в кръвта се влияе от умора, стрес, болест, пиене, ядене, и така нататък. Например, протеинови храни намалява количеството на захар в кръвта, и въглехидрати - увеличава. Алкохолът влияе негативно върху панкреаса състоянието и нейната работа, защото от това, което може да забави отделянето на инсулин и захар покачване. По същия начин, действие и притежават много лекарства. Sweet храна (шоколад, бонбони, сода, и т.н.), съдържащ захароза, фруктоза и други подсладители, тя допринася за бързото нарастване на кръвната глюкоза. При жените до промяна на този индекс може да се дължи на хормонални смущения и менструалния цикъл.

Какви храни по-ниска кръвна захар - храна - информация за отслабване

Какви храни намаляват кръвната захар