Яхния от зеленчуци с краставица рецепти - основни ястия
Енергийна стойност на порция
- Калории 186 ккал
- Протеин 2.5 грама
- Дебел 13,7 грама
- Въглехидрати 14,1 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- 300 г домати
- Краставици 300 г
- Сладки пиперки 200 гр
- Лук 2 броя
- Растително масло 3 супени лъжици
- Сол на вкус
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Нарежете на тънки парчета краставици и домати; пипер нарязва на ленти; лук нарязани на пръстени.
2. Готвени зеленчуци следва да бъдат установени в тигана слоеве: краставици, домати, чушки и лук.
3. Сложете на слаб огън. Сол, излива растително масло, така че накиснати зеленчуци. Леко се разбърква всичко.
4. покрива с капак и къкри за 25-30 минути.
приготвен
Предписание?
"Рагу от зеленчуци с краставица"
Подобни рецепти
Уроци по тази рецепта
JOIN САЩ
"Плакат-храна"
приятели с Rambler Co
Присъединете се към "Храни" в социалните мрежи