Ябълковият оцет за здраве отслабване
оцет ябълка, съдържаща полезни киселини: ябълчна киселина, оцетна киселина и оксалова киселина, лимонена и млечна. В допълнение, броят на амино киселини в състава е до 16 различни видове. Разтворимите фибри също има положителен ефект върху тялото като цяло и неговите вътрешни процеси отделно. И разбира се, не трябва да се забравя витамин помещение, по-специално - на групите А, В и Д. трябва да бъдат разпределени сред микроелементи като магнезий, калций, натрий, желязо, хлорид, фосфор и силиций.
Ябълковият оцет има положителен ефект върху човешкото здраве. Неговите ценни свойства са доказани от многобройни изследвания учените и потвърдени от статистически данни:
• Продуктът подобрява храносмилането, помага за ускоряване на метаболизма и обмяната на веществата и помага разкъсват липидни запаси и да ги оттегли от тялото.
• оцет, направен от ябълки намалява апетита и премахва апетита, особено ако следвате стриктна диета, където са противопоказани всякакви въглехидрати и захари.
• Напитката помага да се нормализира микрофлората в стомаха и червата да се оттегли от натрупаните токсини.
• ябълков оцет използва като противогъбично и противовъзпалително средство, а също така е ефективен инструмент в борбата срещу настинки.
• Продуктът насърчава загуба на тегло, така че често се използва като дъщерно съставка при диетична храна.
Как да отслабнете с помощта на ябълков оцет
Като средство за намаляване на наднорменото тегло, този продукт отдавна се използва в дома на всички, които искат да стане по-тънък. Въпреки това, този метод не може да бъде полезен за всички. Тези, които имат проблеми със стомаха, по-специално, заболявания, такива като стомашна хиперкиселинност или язва като метод за загуба на тегло е изключително противопоказани.
Ако сериозни смущения в организма не е налице, продуктът може да бъде да се опита да го използвате като метаболитен газта по време на диета. Препоръчително е да се смесват 1-2 часа лъжица ябълков оцет в чаша топла вода и вливане напитка в продължение на 20 минути преди хранене. Това трябва да стане преди всяко хранене в продължение на два месеца, след което се прави пауза.
След като в организма в такава концентрация, продуктът активира разделянето на подкожните мастни резерви, както и спомага за намаляване на калории диета. В допълнение, редовната консумация на оцет преди хранене ви позволява да контролирате апетита си и да предотврати преяждането. Това се постига чрез други ценни свойства на напитката - за нормализиране на нивата на кръвната захар, която запазва усещането за ситост за дълго време, за предотвратяване на появата на внезапно глад.
Принципът на използването на ябълков оцет точно преди хранене също се основава на "измама на стомаха", когато той е бил малко преди хранене е частично изпълнен, намирането на леко чувство на ситост и не дава нищо допълнително, за да се хранят на масата. Толкова е просто, но ефектът е само в случай, че диетата напълно промени в положителна посока. Предпочитани закуски торти и мастни високо калорични храни за вечеря, дори и да използват "оцетна метод" не позволява да се постигне
желания хармония.
• За да се справи със силно чувство на глад, трябва да се разтвори в чаша с топла вода, 1-ви клас на ябълков оцет и се добавя към получената 1ч напитка мед. Ако се пие половин час преди ядене - това ще помогне за предотвратяване на преяждане, но и да помогне за нормализиране на работата на стомаха по време на празничната трапеза.
• Като асистент и да е диета, можете да добавите използването на ябълков оцет, разреден в съотношение: 1ч лъжица на чаша вода. Най-добре е да се пие на гладно да се пие веднага след събуждане. Ако позволите на строга диета за отслабване ядат захар, може да се допълва от част от една чаена лъжичка мед.
• преодолее безсъние, както и за нормализиране на вътрешните процеси в храносмилателната система, получена от 2 часа супени лъжици ябълков оцет разреждат в чаша вода. Въпреки това, ефектът ще бъде само по делото, ако не забравяйте да се храните. На гладно такъв метод би било безполезно.
Пиенето на ябълков оцет над допустимата доза може сериозно да навреди на работата на органите на храносмилателната система. Освен това, тези, които страдат от диабет, преди използването на продукта като допълнение помощник в намаляването на теглото, е необходимо да се консултирате с вашия лекар.
По време на курса на лечение с използване на сърдечни лекарства, трябва да се отложи за потреблението време на напитката, тъй като това може да предизвика появата на редица неприятни симптоми на болка в сърцето.
Всяко оцет, включително ябълка, е киселина, която може да унищожи емайл. Следователно, желателно е да се разреди за пиене продукта със сламка, и след изплакване на устата с вода или специален инструмент с ментол.
От една страна, Ябълков оцет - натурален продукт, който всъщност има благотворен ефект върху тялото и вътрешните процеси, помага за борба със затлъстяването. Но от друга страна - на напитката предизвиква редица спорове и въпрос, за да го използвате, за да се постигне здраве и хармония. Както при всяко лекарство - тя лекува и е ефективен само при стриктно дозиране. Ето защо, с използването на ябълков оцет е необходимо да се спазва точност.