Изтръпване на ръцете по време на сън - за лечение на себе си или потърсете медицинска помощ

ръката изтръпване по време на сън не е рядко срещано явление, но това е много неприятно. Един мъж се събужда сутрин или вечер чувството, че той остаряла ръка. В някои случаи това се случва, но понякога изтръпване засилване на симптомите, в нарушение на съня през нощта, има изтръпване в следобедните часове. Какво да се прави?

Защо да сковава ръка в съня

Предизвиква скованост на ръцете по време на сън са многобройни:

твърде меко легло и висока възглавница - допринася за развитието на шийката на матката остеохондроза на маточната остеохондроза - съдбата на служителите;
обичайното неправилната стойка по време на сън - например, за да хвърлят по главата с ръце или с ръцете си, засадени в рамките на тялото - това допринася за застоя на кръв в малките кръвоносни съдове на ръцете;
постоянен стрес - подобряване на ефектите на васкуларния дистония и да допринесе за развитието на болест на Рейно; и в това, а в друг случай е счупен инервация на кръвоносните съдове на горен крайник на вегетативната нервна система; често първите прояви на тези болести са само изтръпнали ръце през нощта;
пушенето - повишава спазъм на малките кръвоносни съдове; Пушенето е особено опасно за жените с болест на Рейно - сериозен наследствено заболяване, което често води до гангрена на пръстите на ръцете;
постоянен хипотермия и травма на пръстите на ръцете - това е още една причина за бързото развитието на болестта на Рейно;
злоупотреба с алкохол - алкохол има токсичен ефект върху периферните нерви; Това води до постепенно развитие на алкохолна полиневропатия, която се проявява под формата на изтръпване на ръцете и краката на ръкавици и чорапи тип; Всичко започва с факта, че лицето, което се събужда сутрин с вцепенен ръка;
ръката травма - рамото, ръката, китката, в които бяха ранени нерви инервиращи горен крайник;
дългосрочните резултати на малки произведения, свързани с напрежението на четка и пръстите на ръцете; това води до mikrotravmirovaniyu сухожилия четка че притискат нерв инервиращи ръката и пръстите; разработване на синдром на карпалния тунел, което може да доведе до пълно прекъсване на работните движения (обикновено в дясно) на ръката;
изпълнението на строителните работи на компютъра, когато са правилно монтирани машини, когато главата и шията са постоянно напрегната ситуация; допринася за развитието на шийката на матката дегенеративни заболявания диск, един от проявите на които могат да бъдат изтръпване на ръцете по време на сън изтръпване на ръцете по време на сън - Имате ли нужда да се притеснявате за здравето си? ;
различни инфекции, по-специално вирусен (например, херпес) - те може да започне на механизма на разрушаване на периферните нерви черупки, което води до разрушаване на тяхната проводимост; така образуван множествена склероза - един от тежко неврологично заболяване в генетично предразположени индивиди;
различни сърдечно-съдови заболявания, такива като коронарна болест на сърцето, която може да се прояви като скованост в лявата ръка изтръпване на лявата страна - колко тежко е това? в близост до малкия пръст, включително през нощта; преходно (преходно), мозъчно-съдов инцидент - предвестници на исхемичен мозъчен инсулт и може да се прояви като изтръпване на едната си ръка през нощта, често това изтръпване може да продължи да съществува за известно време след като се събуди;
в някои случаи води до скованост в ръцете на сън не могат да бъдат установени; повечето експерти смятат, че в този случай особената роля на наследствен фактор.

Какво да правите, ако започнете да отида вцепенен ръка в съня си?

На първо място, не се паникьосвайте и се опитват да се анализира положението на техните собствени. Ако състоянието на сутринта не се нуждае от незабавно лечение на лекар, можете да прекарате няколко дни, за да разберете:

както често се случва изтръпване на ръцете скованост на ръцете - не толкова безобиден симптом по време на сън,
колко бързо ще върви вцепенен,
което трябва да направите, за да изтръпване преминал,
вцепенен с две ръце или с една,
че е вцепенен: раменете, мишницата, ръчни, с пръсти,
ако вцепенен дланта и пръстите, това в коя област и какви пръсти.

Цялата тази информация е полезна на лекар за правилна диагноза. Необходимо е също така да се обърне внимание на леглото си. От завивки и големи възглавници е по-добре да се отървете от. Полезно е да се спи на база твърда постелка, на която е поставен мек матрак. Възглавници трябва да са малки, но меки достатъчно.