Изпомпва за кратко време холивудски актьори преди и след

Холивудските актьори за по-голямата част може да се похвали с перфектна фигура, но малко хора си мислят, че го заслужава. Обикновено всичко се случва така: Предлагаме ролята на мечтите и небрежно, имайте предвид, че героят трябва да е планина от мускули, но не и като се намираш в момента. Така че тук е 2 месеца, се опитват да съвпадат. Тогава звездата идва и прекарва следващите два месеца, от комфорта на рока. Резултатът е приятно за всички, така че актьорът се опитва да поддържа формата на бъдещето. И сега никой не го помни без развита мускулатура и хлътнали страни. Доскоро обаче беше различно. Решихме да си спомни точно как.

Райън Гослинг

Гослинг цял живот не беше секс символ, и висока кльощава хлапе, което дори не знаех, че начинът на фитнес. Но Холивуд не му се даде избор - създателите на филма, като го видяха в ролята на героя-любители, с потъналия в гърдите и е трудно да се играе. Райън първи разкри пред света мускулите си във филма "Това глупаво любов" и оттогава запазва формата си.

Metyu Фокс

Основната звездата от поредицата "Изгубени" никога няма да създаде впечатление на Павета или дори човек, който е запознат с силова тренировка. Но завидна оферта да играе сериен убиец принуден Fox да преразгледа становището си по този спорт. Той хвърли 18 кг и вече не оставя на обучението.

Criss Прат

Puhloscheky Прат винаги хареса на публиката за такава пълна наивност и имиджа на ризата-човек. Въпреки това, той е длъжен на роля във филма "Пазителите на Галактиката". Прат за много кратко време успя да се превърне от спорна ботаника агресивен мачо. И всичко това благодарение на интензивно обучение.

Bredli Купър

Ролята на американски снайперист във филма Klinta Istvuda стана повратна точка за Купър. Преди това той е по тази причина се счита за най-секси мъж на света, поне според народна списание, риза не може да стреля. Но има един снайперист снайперист, а сега Брадли се превърна в истински боец ​​на военноморските сили на САЩ, той вкара 20 кг мускулна маса и вече не иска да се върне в бившия начин на живот.

Физическата форма Тома Hardi съмнение, всички от неговите роли са в различна степен брутално. Въпреки това, няма ограничение до съвършенство, а за филма "Warrior" Харди даде всичко и напълно се отдава на този спорт. 13 кг мускули и строго изражение на лицето - с богатството той дойде на снимачната площадка, "Warrior".

Hyu Dzhekman

Хю през последните години, постоянно гледах моята физическа форма, ролята на Wolverine не му позволи да се отпуснете. Но процесът е подкопана ракът, който наскоро открит на актьора. Неоплазми на носа необходима спешна операция, и мускулите са си отишли. Но Джакман впечатли всички, когато само преди няколко месеца вече е планина от мускули.

Сладко дете от младежки комедии, Зак Ефрон сякаш никога да порасне. Но нова роля в съживяването на телевизионния сериал "Спасители на плажа" направи, за да го буквално невъзможно. И ние вече нямаме строен млад мъж и силен човек, който дори и срещу Дуейн Джонсън не изглежда толкова малка.

Крис Еванс

Друг доста красив в нашата класация е решил да стане човек, чрез назначаване на мускулна маса. Тези изисквания налагат ролята на Капитан Америка, която е била през последните няколко години прави Крис не се измъкнем от салона.

Крис Hemsfort

Известният Тор не винаги е бил воин от тороид-образна пуд юмруци. Но спортове специална диета и тренировъчна програма пътя на актьора се влюбих в тълпата от фенове направени. Той пази мускулите му и препоръчва да се ядат повече протеини и зеленчуци, така че мускулите не са унищожени.

Dzheyk Dzhillenhol

13 килограма мускулна маса Dzhellenhol да отбележи за 2 месеца, като упражнява почти 6 часа на ден. Заслужаваше ли си, може да се изчисли от снимката. Джейк беше много впечатляващо в ролята на боксьор във филма "Лефти".