Използването на горещ шоколад, как да се готви дебела горещ шоколад

Приветствам ви с моите приятели!
Горещ шоколад не само по-добър вкус, отколкото в пакета, но и полезни. През зимата му много се счита за лечение и еликсир за тялото и душата.

Горещ шоколад в това, което неговата употреба?

Понякога ние търсим начини за подобряване на нашето здраве и често губят от поглед лечебната успокояваща напитка. Пиенето на шоколад е била използвана като лекарствен напитка още през 600 г. пр.н.е.. Според последните проучвания, в какао и шоколад маса на полезни свойства, и ние не трябва да ги игнорирате.

повдигане на настроението

Френски употребяван шоколад за пиене, за да подобри настроението и отблъскват атаките на ярост. Той съдържа серотонин, който действа като антидепресант и стимулира производството на ендорфини, които карат хората да се чувстват удоволствие. В допълнение, високата концентрация на антиоксиданти намалява растежа на хормона на стреса.

рак превенция

Изследвания са установили, че какао порция съдържа два пъти повече рак при гасене на антиоксиданти от червеното вино в Fougeres, и три пъти повече, отколкото в една чаша зелен чай. Изследователите обясняват, че такова изобилие какао съдържа повече флавоноиди, и се препоръчва да се пие чаша шоколад сутринта, оставяйки чай и вино за по-късно. Сещате ли се за по-добро начало на деня?

Може би използването на диабетици

Насладете се и не се тревожи за нивото на глюкозата. Вземете черен шоколад или неподсладено какао на прах и малко количество мед, една чаена лъжичка на чаша, като подсладител. Разтопете в млякото и, в резултат на напитка ще придобие приятен вкус. Той съдържа около 600 милиграма на антиоксидант наречен галова киселина, която се използва за лечение на диабет. Здравословни мазнини в какао помощ абсорбират захар бавно, предотвратяване връх инсулин.

подобрява кръвообращението

Какао на флавоноиди помагат на организма при обработката на азотния оксид. Това предотвратява образуването на кръвни съсиреци, като тромбоцити по-малко лепкава, и подобрява притока на кръв, което от своя страна понижава кръвното налягане и помага на сърцето сте здрави. Това означава, че много! Да не говорим за възможността за противосъсирващо, за разреждане на кръвта, намалява риска от инсулт.

Той стимулира мозъчната дейност

Увеличаването на притока на кръв през тялото означава увеличаване на притока на кислород към мозъка. Изпийте чаша горещ шоколад, и умът ви ще бъде по-остър. Изследователи от Американската асоциация за напредък на науката смятат, че какао предпазва от деменция и помага лечение на тези, които вече го има.

Това намалява риска от сърдечно-съдови заболявания

Основната причина за смърт при мъжете, така и жените е болест на сърцето. Един от всеки четири смъртни случая се случи поради тази причина. Един от начините за намаляване на риска, е консумацията на малко количество черен шоколад на ден. То намалява възпалението, и осигурява на тялото си с флавоноиди и антиоксиданти, които предпазват от свободните радикали.

загуба на тегло

За да отслабнете трябва да се яде шоколад в пет минути след хранене или двадесет минути преди хранене. Това ще помогне за намаляване на апетита ви с толкова, колкото 50%. Ключът тук е умерено.

Черният шоколад е богат на калий, мед, магнезий, желязо и други важни витамини и минерали. Те поддържане на добро здраве и предпазва от анемия, диабет тип II и опасни сърдечни проблеми.
Горещ шоколад у дома, аз избрах няколко рецепти, които ми харесват

Как да си направим горещ шоколад у дома?

Три проста рецепта!

Рецептата първи

Класически дебел горещ шоколад
Какво е необходимо:
литър мляко
200 гр шоколад, може да се използва като черно и млечен
Две супени лъжици картофено нишесте за гъста консистенция
Общо ние ще получи 4 порции
Работи се на получаването на
За да започнете, аз се раздели млякото на две части в една, не повече от половин чаша, порода нишесте втори остава сложи на огъня и се загрява на умерена температура, която не би да избяга, когато млякото в тенджера не много затоплен добави към шоколад, който преди това е бил разделен на малки парченца , Разбърква се, докато шоколад се разтвори напълно. След това се случи се добавя предварително приготвен нишесте разтваря, се разбърква докато се сгъсти. Дебела, ароматизирана напитка е готова!

Рецепта втори вкусни горещ шоколад на мексиканския

Какво е необходимо:
Използвайте само тъмен шоколад, да вземе 50gramm
Половин литър мляко
чаша вода
1 пръчка канела
Пол чаена лъжичка канела
щипка сол
Рецептата на:
Първо трябва да се подготви шоколада, бях натрошават на малки парченца
Изсипва се в тиган студено мляко, оставете да заври, добавете готов шоколад, разбърква, докато се разтвори. След като шоколадът се разтопи напълно в горещо мляко, добавете захарта, канелата, сол и ванилия.
Всичко, което се оставя да заври

как да се направи горещ шоколад със сметана?

продукти:
Млечен шоколад - 250 грама;
Мляко - 700 мляко;
Крем - 300 мл 20%.
готвене :)
Крем и мляко да доведе до възпаление свалете от огъня, добавете шоколада, който вече е нарязан на ситно, и всички са добре смесени. Това е всичко, вкусна топла напитка е готова!
Бон апети! Наздраве и да се грижи!

Благодаря ви за вниманието! С уважение, Олга.