Изкуството на щастието

чуруликане

Замисляли ли сте се за това какво щастие зависи изцяло от вас. Никой няма да ви направи щастливи, но вас. Ние предлагаме да се вземат ситуацията под контрол и да започне да се движи в посока на щастие. Ето няколко упражнения, които са сигурни, за да ви помогне.

добри приятели

активен признателност

Според едно изследване, партньори, които постоянно се изразяват благодарност към друг, това е много по-лесно да се поддържа съюза си, за да се постигне взаимно разбирателство. Научете се да благодаря на другите, а не само на работното място, но и в ежедневието. За практика, опитайте всяка вечер да се направи списък на хората, на които искате да изразя благодарност за изминалия ден. Това ще увеличи шансовете си да стане по-щастлив човек.

Следвайте към целта си

Знаеш ли какво сънят е различна от целта? Dreams дават чувство на щастие в процеса на сънища, но целта е незадоволителен в края на краищата, когато тя е била постигната. Най-важното нещо - да бъде в състояние да определи целта си (19 на сто от щастие) и средства, за да го (26 на сто от щастие) постигат. Когато целта и средствата са ясни, можем само да върви напред методично и да не се отклонява от плана.

Правете това, което ви харесва

Разбира се, такива подаръци или жестове на внимание в изисканото общество считат незаинтересовани. Въпреки това, ние сме загрижени за да ви разкрие тайна. Факт е, че дава, можете да получите много повече. В емоционално отношение, разбира се. Като помага на другите, ние също се намираме в победата. В допълнение, той е повече от напомняне за това, което всъщност не е толкова лошо.

Парите - не точката

Пари и материални неща са важни. С този дебат би било глупаво. Парите ви помага да се постигне много или дори да забравите за някои от проблемите. Но ние не трябва да забравяме, че материалът - не най-важното нещо в живота ни. Zatsiklivayas върху потреблението, ние се карам в един безкраен цикъл, където няма значение дали ние работим в името на потреблението, или консумират, за да работят. Между другото, не забравяйте за птицата в златна клетка. Самият Около с материални блага, което прави живота си възможно най-комфортно, ние сме се яде емоционално.

Само живота си

Много хора, които знаят, че са болни с нелечимо заболяване, каза, че иска да живее живота си по различен начин. Оказва се, че много от нас не живеят живота си, и да изпълнява някои функции и играят роля. Много от нас са склонни да мислят за мнението на другите, дори и непознати. Разбира се, това не добавя към щастието в живота ни. За да бъде щастлив, трябва да се научат да правят избори в тяхна полза. Това е здравословно его, което ще се чувствате комфортно и удовлетворени.

Tweet ЛЮБИМИ