Изход от депресия
Гладът - най-добрата подправка за храна. Сократ
Гладуването - един от най-радикални и интересни методи за лечение на депресия. В психиатрията, има техники на гладно, предназначени специално за изход вдлъбнатините, които се използват в някои психиатрични клиники. Хората, страдащи от депресия са от глад под наблюдението на лекари и 2-3 седмици след завършването на курса, напълно от депресията. Тази техника е особено популярна сред жените, тъй като ви позволява не само да се отървете от депресия, но също така и да отслабнете. По време на пост да изпълняват мощни механизми за почистване, както на равнището на тялото, но и на енергийно ниво.
На личен опит - по време на депресия Много пъти съм се практикува кратки периоди на гладуване - от 1 до 3 дни. Няколко пъти - 7 дни, а след като се опитали да удължава глад - 21 дни. Усещанията, които се случват по време на пост, бяха много двусмислен - гладка депресия, която вече се е превърнала в познато, заменен от един вид вълнообразно, като скокове, както нагоре и надолу. В някои периоди се чувстват разбивка (както физически, така и психически), в друга - има положителни усещания. Най-интересното е опитът на три седмици на поста, въпреки че този термин не е много лесно да се движат в градска среда. След края на пост, депресивни чувства напълно изчезнал, но, за съжаление, само няколко дни, след което се върнаха депресията. Депресията влошава неустоима страст за ядене (булимия), от който аз бях в състояние да се отърве от само няколко месеца.
Бих искал да предупреди за пречки, които могат да причакват гладните. На първо място, пост е трудно да се съчетаят с нормален живот в обществото - особено в дългосрочен план. Това е свързано с периоди на изключителна слабост, която често трябва да бъдат прехвърлени в леглото, както и необходимостта от периодични процедури за почистване, както и лош дъх на устата и много други. На второ място, по време на пост е необходимо да се движи много, а най-добре е да прекарват времето си на открито. И най-важното - да започне бързо с дългосрочно в никакъв случай не може, поради остри организъм последици hidroxeur тръби могат да бъдат много тъжни. Постенето - е наука, към които трябва да се вземат много на сериозно. Ако решите да използвате този метод - използване на доказани методи на пост, които са описани подробно в книгите Malakhov, Шелдън и др.